TO IDZ DO PROKURATORA KONFIDENCIE! I NIE SYF MI WIECEJ W TEMACIE BO JEST TAKIE COS JAK TELEFON IDIOTO I WSZYSTKO MOZNA WYJASNIC! A TO ZE BYLEM NA GG OWSZEM CZASEM ZOSTAWIE WLACZONY KOMPUTER I DLATEGO NIE ZAWSZE NA WSZYSTKO ODPISZE ALE TWOJ POZIOM INTELIGENCJI JEST ZA NISKI ZEBY TO OGARNAC I OSZUSTEM JESTES TY FRAJERZE WIEC WYPRASZAM SOBIE! [...]
Tak, czytałem.Niski BF = dobrze widocznie mięśnie brzucha. A czemu to ja mam uzasadniać ? To ja zakładam temat żeby sie właśnie dowiedzieć ! Uzasadniać to chyba powinien autor danego tekstu, a ja nim nie jestem.
Bo twój poziom wytrenowania jest bardzo niski i nie potrzeba ci masy ćwiczeń. Przedramuie budują ćwiczenia wielostawowe, mozna wrzuć np. nawijanie cięzaru na sznurek na koniec. Daruj sobie ABS'y i tego typu programy, brzuch tak jak przedramie budują cwiczenia wielostawowe i nie potrzebujesz duzo na niego a tylko jakiś dodatek w postaci jednego, [...]
[...] 4,5mg/ml. Dla zdrowego mężczyzny wynosi on około 5mg/ml (1) Wydawało by się, że wszystko jest unormowane. Pojawia się pytanie dlaczego poziom testosteronu jest nadal niski? Po 2 tygodniach od rozpoczęcia cyklu zanik komórek Leydiga oscyluje na poziomie 80%. Po 16 tygodniach komórki Leydiga traciły średnio 90% swojej objętości cytoplazmy i [...]
hehehehe, dokladnie, brutalna prawda bo wiesz, dziewczyny dzisiaj z byle kim nie tancza mowie o wszystkich kobietach, no moze prawie wszystkich, niski odsetek tych normalnych ale jak bejm pjerdolnie do glowy to koniec Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-04 11:24:39
Proszę o pomoc jak ustawić rozkład: B: W: T: na 1kg masy Cel mojej diety: -Poprawia jakości sylwetki. -zgubienie oponki na brzuchu -Aktualnie ważę 75kg przy wzroście 185cm i chcę przy tej wadze zostać. -Możliwe jak najniższy poziom BF, bo teraz on niski nie jest
[...] ze tak jest dobrze wiec tego się trzymam. " wiec po co piszesz : "a male partie robie 12 -10 lub 10 - 8 " co masz na mysli? LYDKI ? BRZUCH? to troche za niski przedzial. czego nie rozumiesz z TOTAL? masz zamiar robic podciaganie.nie jestes orlem,wiec wybierasz najnizszy pulap,ktory masz osiagnac,czyli TOTAL=15p . za pierwszym [...]
napewno efekty będą lepsze niż nie robienie niczego. Największym błędem ludzi jest podchodzenie do a6w z wysokim % bf i narzekanie na brak widocznych efektów...Ty masz niski poziom tłuszczu więc się przekonamy. Pozdro.
[...] porażka, z harmonogramem nie zgadzało się nic, pierwsze zawody odwołane, w bikini 4 zawodniczki, w męskich zawodach zawodników 5 jeszcze w kategorii open, hmm a tak wgl to powinien wygrać ten niski z 11 najlepszy był. Dobrze że choć Robert pokazał coś fajnego i że Radek prowadził te zawody, bo tamten prowadzący to raczej do najlepszych nie należy
[...] się co ty piszesz, równie dobrze mógłbyś zlecić zdrowemu człowiekowi napotkanemu na ulicy branie ogromnych dawek b6 by zbić prolaktynę. A tak na marginesie, jeśli ktoś ma niski poziom prolaktyny, zbijanie jej tylko zaszkodzi, są pewne normy wiesz? Czy może jestem głupcem, a ty zbadałeś mu krew on-line, a on zamiast mety zjada deke, bo się [...]
[...] tylko mu zaszkodzą, nikt mu krwi nie badał i nikt nie wie co mu tam siedzi. Jest jednak mało prawdopodobne by miał problemy z prolaktyną. Prolaktyna może wzrastać gdy ma się niski poziom testa, wiesz może jak on miał go uzyskać w 8 dni brania mety? A o działaniu Nolvy to sobie poczytaj, bo akurat jest do odpowiednie narzędzie zapobiegające ginu [...]
U mnie jest bardzo bardzo niski poziom w tamtym roku gosc bral 87 kg i ZLOTO :) kazdy przed kompem zamula i tyle sportu zero ja tak samo miałem tylko ze juz od 5 msc skonczylem z ty gownemm!;))
[...] dobrze cie rozumie jednak nie jest anorektyczka jeśli chodzi ci o to. po prostu chce w niewielkim stopni zrzucić tłuszczyk jak sama mówi , waga tutaj nie ma znaczenia dla niej . ja osobiście uważam ze ba bardzo dobra figurę i nie trzeba nic zmienaic ( niski bf waska talia, drobne kości itp Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-05-08 18:31:49
[...] o wzrost bo raz były zawody gdzie akurat dobierali wzrost z wagą. I nie musisz odrazu pajacować z butami ... Kategoria średnia do 75 kg Kategoria półciężka do 81 kg W tych kat. najczesciej bokserzy jaki mają wzrost? Jestem stosunkowo niski (175cm) a wachał bym się w tych wagach i niewiem czy bym coś zdziałał jak by mi wyskoczył klient 195cm ; d