nightingal

Ja to mogę przyjąć pseudonim artystyczny - uraz. Wczoraj sobie prawe przedramię naciągnąłem. Co to będzie dalej. A co robiłeś %-)

Ja mam kolegę, który po 40stce wstał zza biurka i postanowił zostać maratończykiem. W dwa lata tak zniszczył kolna, że miał duży problem z chodzeniem. To był nauczyciel języka polskiego. Koledzy wf-iści, którzy byli biegaczami od zawsze próbowali go studzić, ale nie dał się przekonać. No i bieganie 7 maratonów w sezonie zrobiło co miało zrobić. [...]

Ale Ciebie to u nas dawno nie było. Pozdrawiam. U mnie chyba się już nic nie zmieści. chyba że jakąś nową szafkę dostawimy do mebli kuchennych - a miejsce jeszcze jest i to sporo. Czesc Night! Nawet nie pamietam kiedy bylam ostatnio. Wiem, ze bylam ponad rok bez laptopa i przestalam sie udzielac gdziekolwiek a potem bylo jeszcze gorzej %-)

[...] zewnątrz - zeby było widać, bo jak do wewnątrz ostatni talerz to przeciez nie widać... Pierwszy do wewnątrz ostatni na zewnątrz - ale nie żeby było widać ciężar tylko żeby było widać logo producenta/sponsora. Tak się robi i często jest to nawet zapisane w umowie sponsorskiej/partnerskiej. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2024-02-10 10:12:47

dzień dobry - jak tam po nocy? nie przybyło nam nowych chorych albo połamańców?? Dzień dobry. Mnie znowu kręgosłup zaczyna dokuczać. Niedobryyyy...

woda?mleko? czym mogę dosłodzić z rzeczy, które można jeść na redukcji ? :-) zero wody, zero mleka stevią na przykład Stevia ok, ja ostatnio dostakam taka z inulina. A do omleta ja daje jednak troche mleka albo jogurtu naturalnego. Te jogurtowe mi bardziej puchate wychodza. No i jest tez opcja z dodawaniem odrobiny proszku do pieczenia, zeby [...]

a teraz szukam gaci hokejowych bo szkoda bioder i ud %-) a raczej gaci jak dla początkujących na narty, bo hokejowe to już niestety śmiesznie by wyglądąły na mieście Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-10-28 23:03:48

To zróbmy tak - najpierw sama pokombinuj z planem - w celach dydaktycznych. Jak nie wyjdzie to ja Ci ułożę. Ale myślę że wystarczą drobne korekty. ale w Twoim temacie - nie tutaj Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-11-13 11:40:04

masakra - a co za wzorek? Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-11-20 14:54:34

Zobaczymy za dwa dni jaka jestem twarda. Night jeśli nagram filmik z ćwiczeniami brzucha to musi być widać brzuch czy mogę się nagrywać normalnie w koszulce? nie musi być widać brzucha No i po problemie :), mogę się nagrać w burce :D

Też tak mam. Nie na wszystko tak reaguję. Jak zjem od czasu do czasu płatki owsiane to jest spoko. Ale na jakiś wypadach, typu wesele jak "spróbuję' czegoś to potem cierpię. Głupota ludzka nie zna granic- wiem że nie moge ale kawałeczek.... fajny avatar - szalone te ewolucje Dziękuję 8-) Ja w kwestii glutenu paranoi nie mam. Nie namawiam [...]

a nie uważacie, że teraz jest moda na 'nie jem glutenu' ? jest ale niestety coraz więcej osób ma z tym faktyczny problem moda jest i troche to meczace czasami mimo, ze sama glutenu nie jem to tak uwazam, bo nie uwazam, ze od zjedzenia jednej bulki czy ciasta, cos mi si estanie, a niektorych pogielo chyba. natomiast faktem jest, ze coraz wiecej [...]

I widać już światełko w tunelu. Ale to na pewno nie jest nadjezdzajacy pociag? :->

Krzys kocha Legie po prostu. ;-) Kobiete można zmienić klubu nigdy :P aaaa w ten deseń ja to tylko w motorowym działam i tam nie ma kibiców zorganizowanych na Żużlu sa z tego co wiem ale koneserem nei jestem :P A mecz często jest tylko dodatkiem do spotkania ze znajomymi :)

ja to enduro cross country superenduro - mało popularne w Polsce niestety, bo widowiskowe bardzo moj były szew stracił 2 jedynki na enduro %-)

szukam dobrego zestawu gum treningowych - potrzebne mi do rehabilitacji. Używacie, kupowałyśćie - może coś polecicie?? dziewczyny polecały w jakimś dzienniki expander gumy regulowane. Są na allegro.

Predyspozycje zawsze są ważne. Natomiast jasno określone cele mezocykli treningowych są skuteczniejsze niż tzw. rekompzycja, która nie zawsze ma w ogóle szansę zaistnienia.Nie jest niemożliwa, ale też w wielu przypadkach efekty są wolniejsze od ślimaka. Ale tez warto szukać na siebie sposobu i próbować różnych dróg. Dzięki za odpowiedź Night. Mnie [...]

a ja mogłem - pół godziny po budziku się zwlokłem. Spóźnienie na całej linii Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-02-12 08:05:16

Tam jest gruba impreza z procentami! no jest - i jak żyć potem będzie w spamie "ale mnie głowa boli, to przez wiatr", albo "oesu chyba mam jelitówkę", albo jakoś takoś :-D

a można zapytać, co to za dziedzina? prowadzę wędrówkę śladami największej bitwy Powstania styczniowego WOW :-D