night

night, będę próbować :D zakresy w sumie różne, zwykle wychodzą po pierwszym treningu, bo jak założę coś to często jest "oczekiwania kontra rzeczywistość" :D No to będę obserwował jak to się ostatecznie ukształtuje. A "setkowanie" polecam właśnie na dość krótkim dystansie. Myślę że 4 treningi będzie ok. Chyba ze np. stosuje się to co drugi, trzeci [...]

night, zapamiętam, myślę, że na razie spróbuję te 4 tygodnie :) kasia, robiłam w tym planie. jak się nie polubimy to stworzę coś nowego :)

night, zapamiętam, myślę, że na razie spróbuję te 4 tygodnie :) kasia, robiłam w tym planie. jak się nie polubimy to stworzę coś nowego :) No jak już tam uważasz - ja odradzam, bo nauczysz się zle siadać :-))

Haha, dokladnie night Chcialam to napisac xD

Night - spróbuję, aczkolwiek mi się zawsze wydaje, że wtedy rozleniwiam plecy i nie pracuję mi to co powinno, jesli o trzymanie brzucha chodzi itp. Ale w sumie przetestować nie zaszkodzi, a może akurat się z tym polubię. A na ten opis, to czekam z niecierpliwością @-) Wczoraj natomiast zakończyłam poprzedni tydzień treningowy }:-( Dół II 1A. MC [...]

Night - spróbuję, aczkolwiek mi się zawsze wydaje, że wtedy rozleniwiam plecy i nie pracuję mi to co powinno, jesli o trzymanie brzucha chodzi itp. Ale w sumie przetestować nie zaszkodzi, a może akurat się z tym polubię. Nic się nie rozleniwi - siady nadal będą, mc nadal będą. Wyeliminujesz tylko pozycje w których długotrwale trzeba utrzymywać [...]

Night głowa to albo nasz największy sprzymierzeniec albo największy wróg. Trzeba sobie wiele rzeczy potrafić przetłumaczyć. Dobrze powiedziane :) To jest najtrudniejsze w tym wszystkim Niby się wie co się powinno, a długo robi się zupełnie co innego...

Night drugą część Twojej wypowiedzi chyba sobie napiszę na ścianie :-D Najpierw podsumowanie dwóch dni. Pierwsza rzecz jestem chora. Jakiś paskudny wirus z zapaleniem gardła. Leczę się imbirem, czosnkiem z wit. D, witaminą C i syropem z pigwy (syrop domowy, nie wliczony w kaloryczność). Idzie całkiem nieźle, choć katar nie daje za wygraną przez [...]

Night ja po tych biegach w strumieniu już się przyzwyczaiłam i nie zwracam uwagi na wodę w butach ;-) Kiedyś mi to bardzo przeszkadzało. Kolejna kwestia to właśnie odpowiednie buty. Te specjalne do takich biegów zwykle maja system odprowadzania wody, więc nie robią się ciężkie i woda szybko wylatuje, nic nie chlupocze ;-) "Zwykłe" wodoodporne buty [...]

Night ja po tych biegach w strumieniu już się przyzwyczaiłam i nie zwracam uwagi na wodę w butach ;-) Kiedyś mi to bardzo przeszkadzało. Kolejna kwestia to właśnie odpowiednie buty. Te specjalne do takich biegów zwykle maja system odprowadzania wody, więc nie robią się ciężkie i woda szybko wylatuje, nic nie chlupocze ;-) "Zwykłe" wodoodporne buty [...]

Ciężko jest, ale nie możemy się poddawać:-) Widzę ,że i u Ciebie Night odwala kawał dobrej roboty i podsuwa fajne pomysły, chwała mu za to! Czasem też myślę, że już za dużo tych kontuzji, bólów i udziwnień, mających ułatwić ten nasz trening. To już nawet nie chodzi o ciekawskie spojrzenia i pytania, bo na szczęście wyrosłem nawet z uczucia wstydu [...]

Night głowa to albo nasz największy sprzymierzeniec albo największy wróg. Trzeba sobie wiele rzeczy potrafić przetłumaczyć. Dobrze powiedziane :) To jest najtrudniejsze w tym wszystkim Niby się wie co się powinno, a długo robi się zupełnie co innego... I NIght racja i Shizaxa racja :-)) Głowa to potężna sprawa i najważniejsze, to nauczyć się nad [...]

Gate: $6,200,000 Georges St-Pierre: $2,580,000 ($2,500,000 to show, $50,000 Performance of the Night bonus, $30,000 Reebok sponsorship) Michael Bisping: $540,000 ($500,000 to show, $40,000 Reebok sponsorship) Cody Garbrandt: $390,000 ($350,000 to show, $40,000 Reebok sponsorship) T.J. Dillashaw: $280,000 ($200,000 to show, $50,000 Performance of [...]

Rose Namajunas: $230,000 ($150,000 to show, $50,000 Performance of the Night bonus, $30,000 Reebok sponsorship) Joanna Jedrzejczyk: $160,000 ($120,000 to show, $40,000 Reebok sponsorship)Czy ja dobrze widzę, że pretendentka miała więcej w kontrakcie niż mistrzyni @-| Skąd taka "odwrotność" @@-)

Night, Anubis- tak, nie mam zamiaru stawiać nóg od razu na ziemi, no może przy skosie, choć wczoraj dość szybko podłożyłem tam z 10cm podkładkę. Nawet nie tyle, że jakiś dyskomfort, co po prostu nie czuję aż tak pracy klatki, jak mi się lędźwie z brzuchem podnoszą nad jej poziom... https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 7.11.2017 - DT Pobudka dość [...]

[...] zrobiłem wolne bo pracy od groma, musiałbym iść teraz na trening, a trochę słabe rozwiązanie skoro z samego rana jadę do Warszawy, do Przemka i tam pewnie coś machnę. night - jest jak napisałeś, lepiej robić cokolwiek niż się zapuścić, ja sobie nie wyobraż trybu kanapowca, od malucha jestem w ciągłym ruchu i uprawiam jakiś sport, więc po [...]

Plakat promujący piętnastą edycję zawodów Night of Champions (rok 1993). Na afiszu zarówno wśród sylwetek zawodników jak i wymienionych nazwisk brakuje znakomicie przygotowanego Andreasa Munzera, który ostatecznie zajął drugie miejsce w tym konkursie, więcej zdjęć Munzera w jego galerii w dziale => TUTAJ [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-17.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Conor McGregor zdradził, którego rywala ciosy były najmocniejsze Mistrz wagi lekkiej UFC Conor McGregor uważa, że wciąż ma przed sobą kilka lat, które może poświęcić na rywalizację i zdradził czyje ciosy odczuł najbardziej. McGregor powiedział, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-120-1.jpg UFC Fight Night 120: Poirier vs. Pettis Data: 11.11.2017 Miejsce: Ted Constant Convocation Center, Norfolk, Virginia – USA Walka wieczoru 155 lbs.: Dustin Poirier vs. Anthony Pettis Co-main event 170 lbs.: Matt Brown vs. Diego Sanchez Karta główna 265 lbs.: Andrei Arlovski vs. Junior [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Eddie-Alvarez-Dustin-Poirier.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Dustin Poirier chciał rewanżu z Eddiem Alvarezem, ale teraz jest skupiony na Anthonym Pettisie Diament przed sobotnim pojedynkiem na UFC Fight Night 120. 11 listopada Dustin Poirier (21-5 1 NC, 13-4 1 NC w UFC, #8 w rankingu UFC) [...]