night

Ten się śmieje, kto się śmieje ostatni – Dennis Siver o walce z Conorem McGregorem Wielu osobom lepiej udaje się poznać Dennisa Sivera, ale dlatego, że na UFC Fight Night 59 zawalczy z Conorem McGregorem. Dennis Siver nie jest typem zawodnika, który robi wokół siebie zamieszanie w przeciwieństwie od jego rywala. Może dlatego Siver jest tak bardzo [...]

18/01/2015 DNT I kicha, miałam iść zrobić trening, ale obudziłam się z gorączką i bolącym gardłem (już wczoraj często pokasływałam i czułam drapanie):-( Będę się teraz kurować przez najbliższe parę dni, tak żeby być najpóźniej na czwartek na siłach i zrobić trening, w końcu mam 4 x w tyg. Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, Hight [...]

20/01/2015 DNT Bez komentarza, bo cóż miałabym napisać...cały czas tak samo, gorączka (aspiryna z gripexem na przemian), kaszel męczy, przynajmniej katar się uspokoił. Dziś synek znowu dostał gorączki, mąż już też wspominał, że źle się czuje, więc wszyscy jesteśmy rozłożeni:'-( Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C (5g), wit. D, Magnez B6 Forte, [...]

24/01/2015 DNT Kaszel jeszcze czasem pomęczy, ale czuję się już znacznie lepiej. Wyszłam nawet na małe zakupy. Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk, kreatyna, High Night, Gaba napoje: herbata zielona x2, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x2, woda warzywa: pomidor, rzodkiewka [...]

Tamten stream się skończył nowy tutaj http://www.vipleague.me/boxing/278346/1/ufc-fight-night:-televised-prelims-live-stream-online.html

26/01/2015 DT Tydzień 11, dzień A No nareszcie mogłam sobie poćwiczyć8-) Już nie mogłam się doczekać;-) Po chorobie odrobinę obniżyłam ciężar, który i tak dał mi się we znaki. Dzisiejszy trening potraktowałam jako małą rozgrzewkę:-) Po skończeniu nogi miałam jak z waty. Na rozgrzewkę dałam radę dzisiaj podciągnąć się 3 razy sama i raz prawie mi [...]

good night tez czesto własnie wybieram orzech :)

Pojedynek Daniel Omielańczuk vs. Anthony Hamilton został dodany do rozpiski gali UFC Fight Night Kraków, która 11 kwietnia odbędzie się w Kraków Arenie. Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2015-01-27 20:55:19

http://www.sherdog.com/events/UFC-Fight-Night-Thompson-vs-Thatch-42065 no właśnie tu może sportowo lepiej niż w PL, ale nazwiska gorsze :-D i gala w USA - kolebce MMA :-D więc gautan morda w kubeł x2 };-) Leopoldo błagam!!!!!!! ja chce go na UFC w Polsce grind make it happen! %-) Polska taki katolicki kraj a tu Leopoldo: [...]

30/01/2015 DT Tydzień 11, dzień C Dzisiaj robiłam kolejny trening by Ruda z jedną małą zmianą, a mianowicie zamiast wspięcia na palce robiłam hip thrusta. Chciałam dziś podciągnąć się ze 4 razy, ale udało mi się wykonać 2 pełne podciągnięcia i 2 nie do samej góry. Myślę, że jak na początek mojej przygody z podciąganiem nie jest źle, zważywszy, że [...]

01/02/2015 DNT Dzień odpoczynku, zakwasów na pupie%-) (dały się odczuć podczas siadania) oraz spacerku z synem:-) Czyli luz blus;-) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, kreatyna, probiotyk, Vita-min multiple sport, High Night, Gaba napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x2, pokrzywa x1, woda warzywa: mieszanka chińska, pomidor [...]

05/02/2015 DNT Dzisiaj dzień nietreningowy. Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, kreatyna, High Night, Gaba napoje: herbata zielona x1, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x2, woda warzywa: papryka czerwona, rzodkiewka, brokuły, pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aef550a157c74e6db5934b289abbeb3b.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu [...]

PODSUMOWANIE Na początku dziękuję za możliwość wzięcia udziału w Konkursie. Nie ukrywam, że miałam pewne oczekiwania względem tego konkursu, a mianowicie nabranie masy i dalszą poprawę sylwetki. Niestety wyszło jak wyszło z różnych przyczyn, które weryfikuje nam życie: moja moderatorka Ruda nie miała dla mnie zbyt dużo czasu, mnie choroba w sumie [...]

Night,w sumie to zazdraszczam Ci ze mozesz tam mieszkac:-D tam jest tak spokojnie :D mi juz sie wafszafka znudzila To główna zaleta. Są też wady niestety ;-)

Peter Sobotta z powodu kontuzji kolana wypadł z rozpiski gali UFC Fight Night Kraków: Gonzaga vs. CroCop II, która 11 kwietnia odbędzie się w Kraków Arenie. Sobotta miał zmierzyć się z Sergio Moraesem. /MP

night- jesteś jeszcze? mam takie prośbapytanie?????????????????????????????? Jak o treningu - to zadaj je nie w spamie a w temacie podwieszonym z pytaniami. Chętnie odpowiem na wszystko. no to świetnie :-D ja z tych grzecznych i chciałam najpierw zapytać tutaj @@-)

O widzę męski temat - obwody bicepsów i ich porównywanie. Night, pochwal sie swoim %-) Dawno nie mierzyłem. Najwięcej miałem kiedyś 47. Teraz chciałbym to przebić i dojść do 48. Więc zakładam że jest pomiędzy 46 a 48. Ale w sumie to takie trzeciorzędne ma znaczenie. ja mam inny cel główny jeśli idzie o biceps. o borze,jaki?

Hej, jest Night? Miał wrzucić dzisiaj jakieś ćwiczenia na wzmocnienie siły uchwytu, pisał żeby mu przypomnieć

good night evribodi.

kurczę, ale to go uczysz trochę, co? :) dobranoc Night