jeżeli idziesz w kierunku masy to podstawą dieta, braki uzupełniaj gainerem np. Mass XXL, jeżeli chodzi o białko to możesz kupić dodatkowo coś z kazeiną i jajkiem na noc, widzę że większość masz z Treca to np możesz wziąć sobie Night Protein Blend (porcja przed snem), aminokwasy bierz do posiłków w celu uzupełnienia diety,hmb rev bym na razie [...]
[...] lub 70g ryzu basmanti, 140g piersi z kurczaka, warzywa 4.70g makaraonu pelnoziasrnistego lub 70g ryzu basmanti, 140g piersi z kurczaka, warzywa 5. np dorsz pacyficzny lub tunczyk (140g) pomidor lub posilek jak wczesniej 6. odyzwka bialkowa (treca system protein night) czsem dorzucam 30-40g masla orzechowego primavika bez soli i cukru
"ZASADA WSTEPNEGO ZMECZENIA MIESNI Kiedy Mike Matarazzo przygotowywal sie do mistrzostw USA w kulturystyce, mial pewien problem - nogi! Nie zeby im czegos brakowalo. Wrecz przeciwnie, byly za dobre. Miesnie czworoglowe mial tak silne, ze nie mógl trenowac ich efektywnie bez nakladania niewiarygodnych ciezarów na gryf sztangi, z która [...]
Widziałem HGH NIGHT - 60 kaps. ACTIVLAB i tam pisze że stymuluje produkcję naturalnego hormonu wzrostu przez organizm nie podwyższając jego poziomu poza wartość fizjologiczną.Rozumiem że to nic nie pomoże w urośnieciu.
Widziałem HGH NIGHT - 60 kaps. ACTIVLAB i tam pisze że stymuluje produkcję naturalnego hormonu wzrostu przez organizm nie podwyższając jego poziomu poza wartość fizjologiczną.Rozumiem że to nic nie pomoże w urośnieciu. to tylko chwyt marketingowy, to nie ma nic wspolnego z HGH.
Stack: Storm, Clout, Xpand ,Xtreme Stack omega: jeden pies bierz gold omega 3 z olimpa aminki po co? bialko: prolongatum, night protein blend carbo: olimp lub biogenix ewentualnie jak duzo kasy to vitargo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 19:44:51
Najlepszym rozwiązaniem jest jak już pisał MlodyWJK, twaróg z oliwą, lecz jeżeli Ci on nie podchodzi możesz kupić Night Protein z Treca, lub wersja ekonomiczna obojętnie jakie białko + oliwa. teraz spojrzałem na datę mlody w górnika się bawisz? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-08-29 18:28:20
anabolic halo( MT) 1090g,-po treningowo myo fousion (gaspari)2200g , wg brakow w diecie Uni liver (universal) 500tabs, rano 5g, na wieczor przed snem 5g, mozesz do posilkow rowniez stosowac. L-Glutamine (trec) 300tabs, 5g rano, 10g po treningu, 5g na noc NIght protein (trec)1500g , na noc X Pump ( Hi tec)1350g, przed treningowo Size On [...]
Ja też polecę Ci Scitec'a białko 100% Whey Professional masz w 3 wariantach do wyboru bodajże, z dodatkowymi aminokwasami, z enzymami trawiennymi i standardowe, a smaków masz od groma. Ja tylko to biorę, smak losowo bo na żadnym raczej się nie przejedziesz:) ja aktualnie mam od nich Night Pro i Essential (nowe białeczko). Smak, rozpuszczalność to [...]
Tak, uwazam ze BV bialka jest dosyc istotnym elementem. Jezeli chcesz juz sie tak czepiac to prosze zwroc uwage na to ze w mojej odpowiedzi na pytanie Rafixa slowa lepsze i gorsze napisane sa w cudzyslowie. Czy to nic Ci nie mowi? Zastanawiales sie po co go w ogole uzylem? I nie jest to zadne wymigiwanie sie! W PRZYPADKU BIALKA JAJECZNEGO JEST [...]
Trec Night Protein Blend E : Skład w 100g - Kazeninian wapnia 67 g , - Białko jaj 15 g, - Peptyd glutaminy 5 g, Zmieniony przez - Dairy w dniu 2009-08-27 15:06:34
no wlasnie , a teraz pozbawiono nas wyboru ! ja bym zostawil stara formule , a nowa tez wprowadzil tylko pod nowa nazwa ( np OLIMP NIGHT PROTEIN FORMULA ) wtedy i oferta bylaby bogatsza i my bysy mieli wybor btw dziwie sie ze na forum Olimpu nikt z olimpu nie skomentuje nic w tym temacie ?!
Mozecie wymienic inne bialka wolno wchlanialne niz ja TREC Night Protein Blend a te bialko VITAL MAX Whey Protein 82 (czytalem ze to dobre bialko nawet)??
Ok, no tak myślałem :P Co do Fight Night to faktycznie, super jest, ale mam tylko psp, w sumie zabuliłem za nie tyle ile zapłaciłbym za Xboxa ale już tego nie cofne ;p.
te wyzej, oraz tyrozyna czy alc, rowneiz zen-szen zma jak najbardziej - lepszy, glebszy sen, czujesz sie bardziej wyspany, ja swietnie reagowalem na olimpowskie, w maturalnej klasie byly dni,ze spalem 4-5h a rano wstawalem wypoczety i wyspany warto tez dorzucic do tego produkt activity hgh night rowniez bardzo dobra sprawa
[...] edit: doczytalem ze warunki polowe : mimo wszystko uwazam ze dasz rade z posilkami masz do dyspozycji jako zrodlo weglowodanow - wafle ryzowe mozesz sobie robic np bialko night protein blend z woda w miseczce mieszac zeby powstal bardzo gesty krem, dodajesz maslo orzechowe ze sloika, mieszasz i masz wspanialy posileczek :) Zmieniony przez - [...]