night

Ron - krata będzie męczona jeszcze przez prawie miesiąc więc liczę że się uwidoczni na poważnie bo narazie to takie coś nie wiadomo co:-( przynajmniej wiadomo że nie mam jednak wąskiej talii więc konkursy estetyczne odpadają}:-( Ron+Night - masa będzie na zasadzie badania własnego ciała - nie chcę dowalić +1 tys. kc nadmiaru i patrzeć jak [...]

https://www.youtube.com/watch?v=BoOAqX5CXIA Wywiad z Borysem po Gali Night of Champions 6

http://pl.fitmax.pl/gallery/view/night-of-champions-6-111.html Zapraszamy do obejrzenia galerii z poznańskiej Gali Night of Champions 6.

Witajcie' Po totalnej hegemonii ANKOS'u na Gali Night of Champions 6. Już na dzisiaj czyli na niecałą połowę roku poznaniacy mogą się pochwalić rekordem 9:1, a jeszcze kilka bardzo ciężkich i prestiżowych starć przed nimi. Dzisiaj przekazujemy wywiady ze zwycięzcami ostatniej Gali czyli: Michałem Pietrzakiem "Michał Pietrzak o nieskrywanej [...]

tak... bez wdrożenia ciężkich przysiadow można się cieszyć - choć też do czasu- z iluzorycznego wzrostu siły m. nog... oczywiście tak jak napisał Night możesz wprowadzić do treningu, jednakże po pewnycm czasie,po okresie swego rodzaju przygotowania, normalnym acz nie lekkim treningiem.

[...] innych to czasem się potrafi trening o godzinę przedłużyć. Wybijasz się z rytmu, spada koncentracja - same straty a efekt marny, bo grunt mało podatny na zmiany. Dokładnie night ma rację. Ja też ostatnio chciałem przykozaczyć i odwieść młodego zatłuszczonego chłopaka od dźwigania 30kg hantli w wyciskaniu na barki, których już w 2 powtórzeniu za [...]

[...] pozniej multi packa i zma na noc, teraz biore te : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multipack_Sport_DayNight_Formu%C5%82a_-opis28477.html i nie czuje wikeszej roznicy bo ciezko ja czuc, ale mysle ze na pewno pomaga organizmowi przy intensywnym wysilku, tak wiec jak jest opcja day and night w rozsadnej cenia a tak jak z FA to bierz smialo i testuj :)

Tych jeszcze nie mialem ale juz ogladalem ze skladowo niezle wychodza. Ale poki co mam 3 pakiety Trec Night & Day wiec przy moim troche wiekszym dawkowaniu na 2 miechy jestem wyposazony :D

Poznański team wzbogacił się o dwa złota, przywiezione z Mistrzostw Polski w zapasach, w stylu klasycznym. Zawody odbyły się w zeszły weekend, w Bydgoszczy. Sukces wypracowany również w dużej mierze przez poznański klub Sobieski, skąd wywodzi się Michał Pietrzak (2-1), zdobywca złotego medalu w kat. 84kg i zwycięzca niedawnego pojedynku na Night [...]

[...] siłowy 4-5x w tygodniu + inne formy w zależności od etapu cyklu Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: MC 58kg WL 45kg PRZYSIAD 70kg ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: bcaa, animal cuts, firestarter, glutamina, hgh night, zma Zdjęcia http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e60b069968242188288597a6dd99666.jpg

Wiek: 23 lata Staż treningowy: 1,5 roku Cel sportowy: budowa masy mięśniowej Planowana dieta: DT ~2000 kcal BWT 100/250/65 DNT ~1800 kcal BWT 100/200/65 Planowany trening: początkowo 3-5x na tydzień, modyfikowany w razie potrzeb Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: WL: 45kg MC: 85kg Przysiad: 65kg ostatnio (6 miesięcy) stosowana [...]

[...] with the crew and Kucko hovering over her while a bewildered husband/ boyfriend was being consoled by crew members. The captain stated the plane would be grounded over night and all passengers transported to a local hotel continuing our journey home tomorrow. The gravely Ill passenger did not survive. Kudos to Mr. Kucklo whom after what [...]

no jw. -sam w jednym dni często wykonuję podciąganie i mc, jest faktycznie świetnym przerywnikiem, to co opisał Night to zapewne prawda, jednakże nie doświadczyłem osobiści nic z takich rzeczy- myslę, ze ma tutaj wpływ niedostateczna technika jak i niedostosowany ciężar do końca w mc, tudzież chwyt i ułożenie ramion/także zapewe i budowa [...]

[...] to rzecz drugorzędna /-) Od poniedziałku zaczynają mi się zaliczenia i będą trwały aż do czerwca, potem obrona };-) Wczoraj chłopak mi zrobił niespodziankę w postaci cheat night %-) Po zawodach zjadłam tylko raz cheesburgery, teraz dopiero drugi cheat i ostatni :-> A były to calzone i pierwsze piwko w tym roku };-) Cała noc jedzenia i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Bandel3.jpg Zwracający na siebie coraz większą uwagę amerykańskich mediów, Marcin Bandel (13-2) dopisał kolejne zwycięstwo do swojego rekordu. Polak poddał w niecałą minutę dźwignią skrętową na nogę Czeczena, Musę Jangubaeva (8-3). Walka odbyła się na gali La Familia Fight Night 5. Było to dwunaste zwycięstwo [...]

Podobno kilka osób tak, ale teraz nie ma gdzie dostać APL. Najbardziej podobny skład ma HGH Night.

http://www.fight24.pl/analiza-kursow-bukmacherskich-przed-ufc-fight-night-brown-vs-silva/

http://www.fight24.pl/analiza-kursow-bukmacherskich-przed-ufc-fight-night-brown-vs-silva/

Dorotka };-) Mawashi - cieszę się, że czuwasz :-)) Będzie przerwa. Co do magnezu i cynku, to planowałam kupić, natomiast mam w domu HGH Night i BCAA - może też nie zaszkodzi skoro i tak jest w szafce :->

bcaa nie ma sensu, ale HGH Night łykaj