night

/SFD/2017/2/2/8f17f035ac7a44a4969dd8d09f1b5978.jpg Hadaś vs Grzebyk o pas na FEN 16 Warsaw Reloaded Dwóch agresywnie i widowiskowo walczących zawodników zmierzy się na gali FEN 16 Warsaw Reloaded w walce o pierwszy w historii tytuł mistrza organizacji Fight Exclusive Night w MMA kategorii średniej – 11 marca na Torwarze rywalem Pawła Hadasia [...]

Ceremonia ważenia przed UFC Fight Night 104 będzie zamknięta dla publiczności Piątkowe ceremonia ważenia przed galą UFC Fight Night 104: Bermudez vs Korean Zombie będzie zamknięta przed publicznością. Fani będą mogli obejrzeć czwartkowy media trening w którym wezmą udział uczestnicy głównej karty walk jak Chan Sun Jung i Dennis Bermudez, Alexa [...]

Dzięki night. Dobrze że mąż jutro wraca z delegacji to go wyślę na zakupy ;-)

Night czy o chodzi o cos takiego?? /SFD/2017/2/1/c9dd1f77ca06419d904c11f970f4fd11.jpg w sumie tu jedna noga jest też w oparciu o ławkę... Zmieniony przez - bazylia35 w dniu 2017-02-01 12:10:15

Night, postawilam na prostote, sol, pieprz i odstawilam na 2 godz. Pozniej delikatnie obsmazylam, przelozylam i dalam kilka gozdzikow, ziele angielskie, liscie laurowe, dwa kwaskowe jablka w cwiartkach. Zapomnialam o czosnku. Polalam cydrem i ...10 godzin w wolnowarze i niebo w gebie. Widzialam przepisy w stylu amerykanskiego poludnia, taki [...]

Bazylia, a wiosłowanie hantelką w podparciu ręką? Night polecał tę wersję jako najmniej obciążającą odcinek lędźwiowy.

Night, zrobiłeś? Dobre? %-)

https://www.furysfightpicks.com/wp-content/uploads/2017/01/UFC-Fight-Night-104-betting-picks-UFC-Fight-Night-Houston-betting-tips-UFC-Fight-Night-Houston-bets-Luca-fury-betting.png Data: 4 lutego 2017 (sobota) Lokalizacja: Houston, Stany Zjednoczone Hala: Toyota Center (poj. 18 tys.) Walka wieczoru 145 lbs: Chan Sung Jung (13-4) vs. Dennis [...]

Bziu, zobaczymy jak będzie. Nie ważę się, wizualnie niby jest troszkę lepiej. Po @ okaże się, czy to nie złudzenie ;) Jestem po wizycie u fizjo. Problem odcinka lędźwiowego minął, to co mi aktualnie dokucza, to najpewniej zablokowany odcinek krzyżowy. Zostałam powyginana, ponaciągana i ponastawiana i tfu tfu, ale chyba jest lepiej. Kaptury [...]

/SFD/2017/2/1/f36e5194f7d3495eacd2f1c89b035134.jpg Spartan Fight Tomasz Sarara przechodzi do organizacji Spartan Fight Jesteśmy świadkami kolejnego dużego transferu na polskiej scenie sportów walki. Tomasz Sarara, jeden z najlepszych zawodników K-1 w Polsce przeszedł do Spartan Fight. Do tej pory Tomasz Sarara (35-7) walczył dla organizacji Fight [...]

/SFD/2017/1/29/28507b24167049818f05c8b1c2d13b16.jpg Oleksiejczuk vs Nosiglia na gali FEN 16 Warsaw Reloaded Riccardo Nosiglia, który podczas gali FEN 15 Final Strike sensacyjnie pokonał Marcina Zontka, już 11 marca ponownie wystąpi w klatkoringu Fight Exclusive Night. Na gali FEN 16 Warsaw Reloaded na Torwarze rywalem włoskiego specjalisty od [...]

/SFD/2017/1/29/c6fd731fb98547d4971602bcc4f93edd.jpg Gniadek rywalem Żelazowskiego w walce o pas na FEN 16 na Torwarze Zamiast Alberta Odzimkowskiego, wyeliminowanego z udziału w marcowej gali FEN 16 Warsaw Reloaded na Towarze przez poważną kontuzję ręki, z Pawłem Żelazowskim w walce o zwakowany pas w formule MMA kategorii półśredniej zmierzy się [...]

http://fen-mma.com/wp-content/uploads/2017/01/fen-16-logo-teaser.png Już 11 marca kolejna wielka gala Fight Exclusive Night w stolicy – FEN 16 Warsaw Reloaded! W walkach o pas zmierzą się Albert Odzimkowski z Pawłem Żelazowskim i Paweł Hadaś z Marcinem Naruszczką, a w pozostałych pojedynkach wystąpią m.in. Kamil Łebkowski, Marian Ziółkowski, Paweł [...]

/SFD/2017/1/28/0ddc6bedfd544299b31ee8c2f2656bea.jpg Esther Lin, MMA Fighting Rafael dos Anjos opowiada jak dramatyczne było dla niego schodzenie do wagi 155 funtów W tym roku zobaczymy byłego mistrza wagi lekkiej Rafaela dos Anjosa debiutującego w kategorii półśredniej po tym jak zanotował dwie porażki w niższej wadze. W lipcu zeszłego roku na [...]

/SFD/2017/1/28/8fb3d83bf98448129326951d223a52ac.jpg @brandon_santoso Twitter Anderson Silva wyjaśnia dlaczego chciałby stoczyć walkę z Conorem McGregorem Były mistrz wagi średniej UFC Anderson Silva również chciałby się zmierzyć z aktualnym mistrzem wagi lekkiej Conorem McGregorem. Chociaż Conor McGregor stoczył już dwie walki w kategorii [...]

Asia, Eve Night dziękuję za życzenia! DT Dzień 3 / tydzień 2 1a. Przysiad z hantlem (goblet) 5x 10, 3010, 0s r. 8kg 15,5kg/ 15,5kg/ 15,5kg/ 15,5kg/ 15,5kg poprzednio 15kgx5 całkiem dobrze, z zapasem 1b. Wyciskanie sztangi stojąc 5x 10, 3010, 60s r. 8kg 17,5kg/ 17,5kg/ 17,5kg/ 17,5kg/ 17,5kg Poprzednio 17kg co prawda ciężko, ale szło i [...]

Night niech każdy trenuje jak mu pasuje :-)

Mrozow w Sydney raaaczej nie ma, ale juz niedaleko w gorach blekitnych pojawia sie snieg czasem i jest bardziej zimowo. A kolo gory Kosciuszki jest normaln kurort narciarski, ze sniegiem itd. Night - kolega ma racje, nie ma na co tu narzekac, styl zycia stworzony dla rodzin z dziecmi i osob aktywnych.

wiesz Night, to zalezy od kierunku i Twojego stopnia samodzielnosci. ja zawsze musiałam pracować i nie miałam czasu na studenckie życie wcale nie było słodko, różowo i beztrosko. jjak doszły treningi i zdrowy tryb życia to już w ogóle. to ja juz wolę czasy licealne wtedy o nic się nie musiałam troszczyć ?%-)

Strumyk |-) Night, tak też zrobiłam na dzisiejszym treningu. Bziu, zupełnie zmienić trening? 26.01.2017, czwartek DT Picie:woda, herbata, kawa Warzywa: papryka, kapusta pekińska, pieczarki, szczypior, cebula, ogórki, rzodkiewka, seler naciowy Suple: brak Aktywność: siłka Mobilizacje: brak Miska: zrzut, nie wiem o co chodzi, ale obżarłam się jak [...]