SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niezbedny

Czy chodziło Ci o: "niezbędny"?

  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    EmLow - jeśli wypiłeś nadmiar wody to musisz się jej jakoś pozbyć. ;) Człowiek pozbywa się wody nie tylko przez mocz, ale też np. poprzez pot. Poza tym być może masz pojemny pęcherz. ;) solaros - to, że odżywki białkowe smakują najlepiej z mlekiem jest chyba dla 99% oczywiste, więc artykuł nie był niezbędny. To, że mleko w rozsądnych ilościach [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 10:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko rozumiemy, ale: -pamiętaj, że bez odpowiedniej masy nie będzie czego podkreślać, -skos w dół nie będzie niezbędny: spokojnie wystarczy zwykłę wyciskanie, -by zrobić skos w dół podłóż jakiś talerz pod nogi ławki, POZDRO

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 08:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZOKUJĄCA PRAWDA O NATURABOL Zanim powiemy ci wszystko, co musisz wiedzieć o Ibutamoren, wyjaśnijmy kilka nieporozumień na temat tego związku. MK-677 jest również określany jako Ibutamoren, Ibutamoren Mesylate lub Nutrobal. Nie mylcie się, to wszystko to samo połączenie - po prostu różne imiona. Chociaż Ibutamoren jest sprzedawany jako SARM, [...]

    Odpowiedzi: 19108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-10 21:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ktoś jest przeziębiony? Jeżeli taka osoba poszłaby do lekarza, ten mógłby kazać jej zażywać antybiotyk razem z decongestantem. Dzieje się tak bez przerwy, ponieważ lekarz chce się pozbyć pacjenta. Wszyscy wiemy, że większość infekcji górnych dróg oddechowych wywoływana jest przez wirusy i antybiotyk wyrządzi jeszcze dodatkowe szkody [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15641 Data: 2010-05-11 19:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do Waldka... To chyba, nawet ja pisałem w jednym z numerów Muscle. Chodzi o to, że magnez jest niezbędny do przenoszenia reszt fosforanowych z ATP na kreatynę i z fosfokreatyny na ATP. Kiedy jest go za mało, wtedy w reakcjach tych zastępują go inne pierwiastki (w tym chyba, właśnie wapń), co zmniejsza ich wydajność. Nie można ograniczać dowozu [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-21 20:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MAGNEZ MANGAN MIEDZ MOLIBDEN POTAS Magnez agnez, którego ilość w organiźmie ocenia się na około 25 gramów jest składnikiem mineralnym koniecznym do metabolizmu wapnia, fosforu, sodu, potasu i witaminy C. Odgrywa ważną rolę w procesie skurczu mięśni w tym mięśnia sercowego, utrzymuje normalny rytm serca. Wpływa na pobudliwość [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-13 16:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CYNK FOSFOR FLUOR KOBALT Cynk ynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organźmie ocenia się na 1,5g do 2,2g, a który występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział w różnorodnych przemianach ustrojowych. Cynk jest niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, bierze udział w [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-13 16:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początku roku stwierdziłem, że zainwestuje w badania genetyczne, które pomogą mi w ułożeniu treningu jak i diety. Wyniki wyglądają następująco. Gen ACE – gen odpowiedzialny za wytrzymałość. Jedna z jego wersji była często znajdowana u elitarnych zawodników wytrzymałościowych oraz himalaistów wspinających się na wysokość ponad 8000m. Mój wynik [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-24 06:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAQ: Co i jak na WYPRAWE ROWEROWA

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam. Spis rzeczy, które miałem ze sobą podczas ostatniej wyprawy 4172 km w 27 dni, wraz z krótkim opisem. Brałem ze sobą jak najmniej, miałem tylko tylne sakwy. Zresztą każdy kilogram mniej jest na wagę złota. Rower koło 26", przerzutki 3 x 7 ,na największych przełozeniach mam problem z ruszeniem pod górkę. Bagażnik, jednak stalowy. W [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 20:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ABC Diety 1. Bogate w błonnik węglowodany pomogą oszukać głód. Zawarte w płatkach, kaszach, w chlebie pełnoziarnistym, roślinach strączkowych sprawiają, że nie czujesz się stale głodna. Takiej roli nie odgrywa tłuszcz - dopóki go nie strawisz, nie czujesz się syta. Pokarmy zawierające węglowodany ( nie tylko produkty zbożowe, lecz również owoce), [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10935 Data: 2005-06-21 04:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a master p jaki obecnie pewny ? BM smialo wbijaj bo sam przerobiłem. Od kiedy master jest latwiej dostepny dla przcietniakow i tanszy stal sie zamiennikiem wina jak i niezbedny w sw :) W sportach walki elegancko sie sprawdza Tren base i Test base. Zawsze polecam swoim. Fajnie bo wychodzi teraz w polaczeniu. Najlepsza przedtreningowka [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-04 09:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a master p jaki obecnie pewny ? BM smialo wbijaj bo sam przerobiłem. Od kiedy master jest latwiej dostepny dla przcietniakow i tanszy stal sie zamiennikiem wina jak i niezbedny w sw :) W sportach walki elegancko sie sprawdza Tren base i Test base. Zawsze polecam swoim. Fajnie bo wychodzi teraz w polaczeniu. Najlepsza przedtreningowka [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-04 11:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie czerwone duze i mysle ze to progesteronowe bo provi w dawce 50mg jem caly rok a tu tydzien temu odstawka i od tazu na npp teraz po masterze wszedlem to mam kolejny niezbedny srodek w stalej suplementacji jakim jest proviron wiec dzis od rana znowu ogien bo te gino boli jak cholera:-) pamiętaj o niskim estro na provironie to i nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-16 10:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wywalilo mi pierwsy raz w zyciu gino i to na górze sutka takie czerwone duze i mysle ze to progesteronowe bo provi w dawce 50mg jem caly rok a tu tydzien temu odstawka i od tazu na npp teraz po masterze wszedlem to mam kolejny niezbedny srodek w stalej suplementacji jakim jest proviron wiec dzis od rana znowu ogien bo te gino boli jak cholera:-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-16 09:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza opcja ghrp + cjc bez dac, ipa + cjc bez dac, w pojedynkę nie ma sensu i jeśli ktos próbował samo to albo tamto to mógł się zawieźć, synergizm który występuje między cjc a którymś z powyższych jest niezbędny do osiągnięcia sensownych efektów

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 20:37:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No obejrzałem to i nic tam nie było o wpływie obróbki termicznej na utlenianie kwasów omega 3. Krzychu ja wiem że jego się słucha ciężko, ale trzeba to oglądać do końca i ze zrozumieniem. Bo to trochę jak z tą solą himalajską ;-) Jaki wniosek jest z tego filmu? A no oczywisty, wiadomo to od lat. Omega 3 to nie lek, nie leczy chorób serca. I co [...]

    Odpowiedzi: 57998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-28 20:46:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przezedzily np po examastane ale i wrocily do normy po zastosowaniu jakis odzywek i szamponow itp A koleszcy co wypindzeni na silke przychodza na kazdy trening w nowym dresie czy ch...j wie co dla lansu i na pokaz to mowie nie i wypierd...c bo tylko miejsce zajmuja i tlen zabieraja niezbedny przy ostrej tyrce dla naszych skoksowanych miesni %

    Odpowiedzi: 57998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-04 18:46:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Żadne z tych badań które wymieniliście nie jest lepsze od drugiego - jedynie USG jw piszą, jeśli na serio się martwicie i macie podejrzenia. Nie wiem skąd na SFD taka fascynacja ostatnio badaniem GGTP? Wiecie co to jest chociaż? Cytat: Zwiększone stężenie enzymu GGTP może być objawem kamicy pęcherzyka żółciowego oraz schorzeń wątroby (jest [...]

    Odpowiedzi: 57998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-24 09:19:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Żadne z tych badań które wymieniliście nie jest lepsze od drugiego - jedynie USG jw piszą, jeśli na serio się martwicie i macie podejrzenia. Nie wiem skąd na SFD taka fascynacja ostatnio badaniem GGTP? Wiecie co to jest chociaż? Cytat: Zwiększone stężenie enzymu GGTP może być objawem kamicy pęcherzyka żółciowego oraz schorzeń wątroby (jest [...]

    Odpowiedzi: 57998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-24 11:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę ze teraz troche za duzo wszystko tylko badania. Nie mówię ze to zle, ale z tymi badaniami jest różnie. Raz jest cos be a za 5 lat nagle cacy za pare lat znowu na odwrót... Zalezy co nam chca wcisnąć.;-) Badania zawsze są spoko o ile są rzetelnie zrobione i/lub osoby nimi się posługujące stosują uczciwe praktyki i potrafią je czytać. Ja nie [...]

    Odpowiedzi: 57998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 21:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)