EmLow - jeśli wypiłeś nadmiar wody to musisz się jej jakoś pozbyć. ;) Człowiek pozbywa się wody nie tylko przez mocz, ale też np. poprzez pot. Poza tym być może masz pojemny pęcherz. ;) solaros - to, że odżywki białkowe smakują najlepiej z mlekiem jest chyba dla 99% oczywiste, więc artykuł nie był niezbędny. To, że mleko w rozsądnych ilościach [...]
Wszystko rozumiemy, ale: -pamiętaj, że bez odpowiedniej masy nie będzie czego podkreślać, -skos w dół nie będzie niezbędny: spokojnie wystarczy zwykłę wyciskanie, -by zrobić skos w dół podłóż jakiś talerz pod nogi ławki, POZDRO
SZOKUJĄCA PRAWDA O NATURABOL Zanim powiemy ci wszystko, co musisz wiedzieć o Ibutamoren, wyjaśnijmy kilka nieporozumień na temat tego związku. MK-677 jest również określany jako Ibutamoren, Ibutamoren Mesylate lub Nutrobal. Nie mylcie się, to wszystko to samo połączenie - po prostu różne imiona. Chociaż Ibutamoren jest sprzedawany jako SARM, [...]
Dlaczego ktoś jest przeziębiony? Jeżeli taka osoba poszłaby do lekarza, ten mógłby kazać jej zażywać antybiotyk razem z decongestantem. Dzieje się tak bez przerwy, ponieważ lekarz chce się pozbyć pacjenta. Wszyscy wiemy, że większość infekcji górnych dróg oddechowych wywoływana jest przez wirusy i antybiotyk wyrządzi jeszcze dodatkowe szkody [...]
Do Waldka... To chyba, nawet ja pisałem w jednym z numerów Muscle. Chodzi o to, że magnez jest niezbędny do przenoszenia reszt fosforanowych z ATP na kreatynę i z fosfokreatyny na ATP. Kiedy jest go za mało, wtedy w reakcjach tych zastępują go inne pierwiastki (w tym chyba, właśnie wapń), co zmniejsza ich wydajność. Nie można ograniczać dowozu [...]
MAGNEZ MANGAN MIEDZ MOLIBDEN POTAS Magnez agnez, którego ilość w organiźmie ocenia się na około 25 gramów jest składnikiem mineralnym koniecznym do metabolizmu wapnia, fosforu, sodu, potasu i witaminy C. Odgrywa ważną rolę w procesie skurczu mięśni w tym mięśnia sercowego, utrzymuje normalny rytm serca. Wpływa na pobudliwość [...]
CYNK FOSFOR FLUOR KOBALT Cynk ynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organźmie ocenia się na 1,5g do 2,2g, a który występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział w różnorodnych przemianach ustrojowych. Cynk jest niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, bierze udział w [...]
Na początku roku stwierdziłem, że zainwestuje w badania genetyczne, które pomogą mi w ułożeniu treningu jak i diety. Wyniki wyglądają następująco. Gen ACE – gen odpowiedzialny za wytrzymałość. Jedna z jego wersji była często znajdowana u elitarnych zawodników wytrzymałościowych oraz himalaistów wspinających się na wysokość ponad 8000m. Mój wynik [...]
Witam. Spis rzeczy, które miałem ze sobą podczas ostatniej wyprawy 4172 km w 27 dni, wraz z krótkim opisem. Brałem ze sobą jak najmniej, miałem tylko tylne sakwy. Zresztą każdy kilogram mniej jest na wagę złota. Rower koło 26", przerzutki 3 x 7 ,na największych przełozeniach mam problem z ruszeniem pod górkę. Bagażnik, jednak stalowy. W [...]
ABC Diety 1. Bogate w błonnik węglowodany pomogą oszukać głód. Zawarte w płatkach, kaszach, w chlebie pełnoziarnistym, roślinach strączkowych sprawiają, że nie czujesz się stale głodna. Takiej roli nie odgrywa tłuszcz - dopóki go nie strawisz, nie czujesz się syta. Pokarmy zawierające węglowodany ( nie tylko produkty zbożowe, lecz również owoce), [...]
[...] a master p jaki obecnie pewny ? BM smialo wbijaj bo sam przerobiłem. Od kiedy master jest latwiej dostepny dla przcietniakow i tanszy stal sie zamiennikiem wina jak i niezbedny w sw :) W sportach walki elegancko sie sprawdza Tren base i Test base. Zawsze polecam swoim. Fajnie bo wychodzi teraz w polaczeniu. Najlepsza przedtreningowka [...]
[...] a master p jaki obecnie pewny ? BM smialo wbijaj bo sam przerobiłem. Od kiedy master jest latwiej dostepny dla przcietniakow i tanszy stal sie zamiennikiem wina jak i niezbedny w sw :) W sportach walki elegancko sie sprawdza Tren base i Test base. Zawsze polecam swoim. Fajnie bo wychodzi teraz w polaczeniu. Najlepsza przedtreningowka [...]
[...] takie czerwone duze i mysle ze to progesteronowe bo provi w dawce 50mg jem caly rok a tu tydzien temu odstawka i od tazu na npp teraz po masterze wszedlem to mam kolejny niezbedny srodek w stalej suplementacji jakim jest proviron wiec dzis od rana znowu ogien bo te gino boli jak cholera:-) pamiętaj o niskim estro na provironie to i nie bedzie [...]
[...] wywalilo mi pierwsy raz w zyciu gino i to na górze sutka takie czerwone duze i mysle ze to progesteronowe bo provi w dawce 50mg jem caly rok a tu tydzien temu odstawka i od tazu na npp teraz po masterze wszedlem to mam kolejny niezbedny srodek w stalej suplementacji jakim jest proviron wiec dzis od rana znowu ogien bo te gino boli jak cholera:-)
Najlepsza opcja ghrp + cjc bez dac, ipa + cjc bez dac, w pojedynkę nie ma sensu i jeśli ktos próbował samo to albo tamto to mógł się zawieźć, synergizm który występuje między cjc a którymś z powyższych jest niezbędny do osiągnięcia sensownych efektów
No obejrzałem to i nic tam nie było o wpływie obróbki termicznej na utlenianie kwasów omega 3. Krzychu ja wiem że jego się słucha ciężko, ale trzeba to oglądać do końca i ze zrozumieniem. Bo to trochę jak z tą solą himalajską ;-) Jaki wniosek jest z tego filmu? A no oczywisty, wiadomo to od lat. Omega 3 to nie lek, nie leczy chorób serca. I co [...]
[...] przezedzily np po examastane ale i wrocily do normy po zastosowaniu jakis odzywek i szamponow itp A koleszcy co wypindzeni na silke przychodza na kazdy trening w nowym dresie czy ch...j wie co dla lansu i na pokaz to mowie nie i wypierd...c bo tylko miejsce zajmuja i tlen zabieraja niezbedny przy ostrej tyrce dla naszych skoksowanych miesni %
Żadne z tych badań które wymieniliście nie jest lepsze od drugiego - jedynie USG jw piszą, jeśli na serio się martwicie i macie podejrzenia. Nie wiem skąd na SFD taka fascynacja ostatnio badaniem GGTP? Wiecie co to jest chociaż? Cytat: Zwiększone stężenie enzymu GGTP może być objawem kamicy pęcherzyka żółciowego oraz schorzeń wątroby (jest [...]
Żadne z tych badań które wymieniliście nie jest lepsze od drugiego - jedynie USG jw piszą, jeśli na serio się martwicie i macie podejrzenia. Nie wiem skąd na SFD taka fascynacja ostatnio badaniem GGTP? Wiecie co to jest chociaż? Cytat: Zwiększone stężenie enzymu GGTP może być objawem kamicy pęcherzyka żółciowego oraz schorzeń wątroby (jest [...]
Widzę ze teraz troche za duzo wszystko tylko badania. Nie mówię ze to zle, ale z tymi badaniami jest różnie. Raz jest cos be a za 5 lat nagle cacy za pare lat znowu na odwrót... Zalezy co nam chca wcisnąć.;-) Badania zawsze są spoko o ile są rzetelnie zrobione i/lub osoby nimi się posługujące stosują uczciwe praktyki i potrafią je czytać. Ja nie [...]