jak chcesz bo mam czas i zaplecze to rzucaj nazwiska aja bede podawał co i jak%-) (Zdzisław Kwaśniewski) Izaak Stolzman był Żydem rosyjskim w stopniu pułkownika NKWD, "wcielony" w Polaka do organizowania nadzoru UB na terenach Pomorza Zachodniego i Północnego. Pod koniec lat czterdziestych zmienia nazwisko na Kwaśniewski i przyjmuje imię Zdzisław. [...]
Kup sobie żel koński chłodzący - w netto on z reguły grosze stoi. Przy tych pigułach niezbędne są inne piguły na osłonę wątroby. A z innej beczki - ja ostatnio trochę nie na czasie jestem - czemu masz "TaDruga" w nicku? Jeżeli mogę zapytać oczywiście :-D Pytam bo ja Kacha też jestem..
Z tym minicut chodziło mi nie tyle o samą POPRAWE WI, co o danie na chwilę organizmowi odpocząć przed następnym okresem masowym. Organizm nie bardzo lubi zarówno znaczną nadwyżkę jak i deficyt kaloryczny. Takie 2 tygodnie na 0 lub -200 kcal , tym bardziej po świętach m9ze dobrze zrobić. Nie jest to oczywiście niezbędne ale można spróbować żeby [...]
tak tak a swistak siedziiiii..... 8 mies ON to nie zabawa trzeba znac swoj organizm wiedziec jak na co reaguje miec pod reka wszystkie niezbedne srodki, ja nawet robil bym badania co jakis czas. zreszta nie wiem nie planuje 8mies cykli bo zejscie z takiego czegos to nielada wyzwanie... zreszta ide spac chyba
Wskazania i działanie Jest błotną emulsją na bazie czarnego błota z Morza Martwego, która jest skoncentrowaną substancją bogatą w minerały, kaolin i składniki aktywne niezbędne w stymulowaniu metabolizmu komórkowego. Dzięki wyjątkowym właściwościom głęboko oczyszczającym pory skóry polegającym na absorbowaniu zanieczyszczeń i usuwaniu z [...]
zawsze zrobić możesz chociaż ja generalnie nie uważam że to w ogóle niezbędne jest po prostu dla odmiany chyba sobie spróbuje teraz i zastanawiam się jak dobrać ciężar, ale potraktuje najwyżej jak płaską tylko po pare powt więcej będzie a zamiast skosu sztangielki dla odmiany
SAA, wywołują blok szczególnie mam na uwadze te będące progestynami jak nandrolon/,trenbolon, zaburza szlaki produkcji testosteronu w jądrach na poziomie enzymów, które "obsługują" szlak powstawania androgenów co w uproszczeniu zmusi przysadkę do wstrzymania produkcji FSH i LH co jest czynnikiem hormonów blokujących , estradiol , prolaktyny , [...]
witam, mam 15 lat 175 wzrostu 55 kilo , chodzi oczywiscie o wage , mam szybki metabolizm i chcialbym go jakos zwolnic zeby móc zacząc tyć bo jem jak za 2 osoby a nie tyje hehe . Jakies rady ? jestem w stanie kupic suply lub cos podobnego, Zapraszam do działu Junior. Znajdziesz na niezbędne informacje. [...]
Witam wszystkich dopiero co miałam okazję się zalogować i od razu zaczne od pytanka, na które odpowiedź ułatwi mi podejmowanie decyzji. W przyszłym tygodniu jadę złożyć wszystkie niezbędne dokumenty celem rozpoczęcia procedury rekrutacyjnej. W chwili obecnej pracuję. Czy aby przejść przez tę całą procedurę musze mieć zakończony stosunek pracy, czy [...]
gosik,co za niezbędne informacje?(tylko nie mów że testy bo nie jest to mile widziane) ivoni2 ban na 3 dni kaktus. Możesz startowac gdzie chcesz,czyli w Warszawie również Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-06-18 02:07:52
Znalazłem kilka BENEFLORA http://www.apteka-centrum.pl/beneflora-p-2164.html Ale tak 1 saszetka dziennie a 7 saszetek ok 30 zł :/ Coś innego ale o tym samym działaniu (bo to jest do stosowania codziennego) a większość jest do kuracji po antybiotykowej A i czy nie wpłynie to jakoś ujemnie na rozwój masy? P.S. reklamują że jest to w DANONE [...]
Witam nowych w naborze.Tak zgadza się .Przygotowania to koszty.Dziś z Sylwią i zrobię przybliżony kosztorys dla dziewczyn.Megan .Atran i podobne im dziewczyny np do bikini to koszty znacznie mniejsze.Co innego sylwetka kobieca i fitness sylwetkowe ale o tym napiszemy pod wieczór.Cały problem polega na tym że przygotowania to kilka mezocykli i [...]
Panowie moze to wyda wam sie smieszne, ale naprawde polecam suplemenciki, o których pisałem wcześnmiej. Jeśli ktoś ma problemy z kolanem czy w ogole ze stawami to trzeba oprócz ćwiczeń dostarczyć ścięgnom i więzadłom niezbędne substancje. Mi przynajmniej pomogło, jestem 6 tyg po operacji w trakcie rechabilitacji i powiem szczerze, że noga tak [...]
Paker polecił tak Sniadanie Jajecznica 5-6 jajek calych smazona na smalcu Przetreningowo: Piers z kurczaka i 30ml oleju mct albo kokosowego Potreningowo: piers z kurczaka + 50g smalcu Next: kabanosy, tlusty ser zolty, tlusty ser bialy Na noc: bialko plus tluszcz zamiast oleju koko i smalcu używam oleju rzepakowego i ryżowego Jakie suple dać żeby [...]
Witaj ! Ja nie polecam tej diety ! Ponieważ już masz mało węglowodanów... uważam ze są one bardzo ważne, tym bardziej w przypadku ćwiczeń krótkich o charakterze bez tlenowym. Tak ze to glikogen jest odpowiedzialny za wygląd mięsni, jak również węglowodany powodują wydzielenie jednego z najcenniejszych hormonów - insuliny ! Jest ona [...]
BCAA nie jest niezbedne o ile nie masz bardzo niskiego bf i nie lecisz na mega ujemnym bilansie. Zreszta bialko + mct ci nie zastapi bcaa. Co do Logana to dla mnie strasznie duzo kcal, ale co kto lubi. :) Wczoraj po zjaraniu sporej ilosci zielska w nocy pochlonalem z 5-6 tys kcal glownie z wegli. %-) Zmieniony przez - kuroi w dniu 2012-10-15 [...]