niewiem

Podaj poglądaowe ceny... Bo ja np niewiem ile takie bluzy są warte a jestem zainteresowany. I Podaj rozmiary zmierzone metrem pod pachami długości rękawów itd każdego ciucha bo XS albo XL też mi dużo nie mówi... Wejde w M i bd lużna a wejde w XL i bd obcisła... Rozmiarom niema co wierzyć..

Cycu mi nie chodzi dokonca o efekty typowo spalajace bo wiem ze metka nie sluzy do tego tylko do przyrostu wagi/miesni tylko moj dylemat polega na tym ze niewiem czy nie przybyje mi tutaj tluszczu ktorego nie chcialbym dostac:P 1. WIEK: 18 2. WAGA: 91.5 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 107 -udo: 58 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 28 [...]

no wlasnie troche lipa po trening zjem po 4 posileku i co pozniej o 17 kolacja juz i niewiem co zrobic

[...] oto chodzi że jestem już na cyklu Fino wpadł mi w ręce niedawno,to znaczy wczoraj haha,lecz jeszcze sporo szotów tescia przedemną i myśle żeby wbić się teraz ,1-1,25 (tylko niewiem jak to zrobie swoim nożykiem opłaca się wbijąc w tym momencie jak powiedzmy jescze meisiąc cyklu?czy nic mi to nieda? Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2010-04-10 [...]

cykl ma wygladac tak 1-10 deca 200c7d 1-8 enan 200mgc4d 8-14prop100mg c2d 8-15 winko 30 mged i niewiem jak mam bic to z deca pomozecie? moze ktos robil podobny cykl???

sorry że się wtrące, ale jak się z kimś umawiasz to choćby niewiem co realizujesz umowę!

tzn przy cw na bic prosta sztanga i zakres ruchu do wyprostowanych rak do kata prostego w lokciu:) niewiem jak to jeszcze wytumaczyc;0 gdzies to widzialem;d

No niewiem , czy raz w tygodnu to dobry pomysł , brzuch regeneruje sie max 2-3dni więc spokojnie można go ćwiczyć częściej , zresztą to jest moje prywatne zdanie wyrażone publicznie i nie wszyscy sie muszą z tym zgadzać ja tyram brzuch najczesciej okolo 3 razy w tygodniu i efekty mam.

Zapotrzebowanie to ok 3600 kcal. Śniadanie 6.30 płatki owsiane 100g mleko 250ml rodzynki oliwa z oliwek (łyżka) 3 jaja na miękko tu warzywa tylko niewiem jakie od rana mam jesc... Na posiłek mam tylko około poł godziny. - Warzywa jakie chcesz najlepiej zielone np. brokuły. II sniadanie 10.30 chleb razowy 100g masło ser biały albo jakas wędlina [...]

niewiem jeszcze mam rok by sie zastanowic

HCG , Novedex (ale niewiem czy da rade po teściu) Niech bierze cloma i nie świruje Wino nie pasuje bo coś tam , clom bo coś tam , najlepiej niech sie za to wogole nie bierze i bedzie spokój

"test solo'.... dokładniej? osobiście myślałem nad gp mast 200 , dobry wybór ?... z dietą mniej więcej go naprowadze tylko niewiem czy zgadzac sie bedzie ilośc? 2,2 g białka na kg masy ciała , 4-5 wegle , 1,2 tluszcze ..

Spam tempa nabral, wiec niewiem, co kto do kogo pisze

no niewiem, mma chwalisz się że jesteś trenerem, ciekawe co bys zrobił jak by pudzian przyszedł do ciebie trenowac, odmuwił byś mu?

wez czekaj ja juz sam niewiem co ja pisze ostro sie zamotalem :( . Posiadam tlusz na sprzedaz (bf 23 %) i chce to rzezbe tzn najpierw zbudowac miesien (bo zabardzo go tam niema) puzniej dopiero masowke lekko no i rzezba . Jak poplatalem to sorry ale jestem jakis dziwnie nakrecony

przeciez to nie jest ciężar niewiem co ty na treningu robisz ale sie o******lasz strasznie stąd mizerny efekt. proponuje zrobić tydzien przerwy podbić kcal w diecie i zmienic trening na skróconą wersje fbw lub split.

nistaf: no niewiem, mma chwalisz się że jesteś trenerem, ciekawe co bys zrobił jak by pudzian przyszedł do ciebie trenowac, odmuwił byś mu? - tak, odmówił bym. Nie jestem jakimś rewelacyjnym trenerem. Jeśli ktoś chce się przygotowywać do walki z byłym mistrzem świata polecę mu kogoś lepszego. pezet08: mma zacznijmy od tego czy tim ma jeszcze to [...]

Niewiem czy dwuglowe beda w pelni zregenerowane do treningiu plecow-mozna by je bardziej oddalic A wyciskania nie robilbym na wiekszym skosie niz 40*,by zbytnio nie atakowac barkow.(przy klatce) Kwestia przysiadow byula juz chyba poruszana-ale zrobilbym jednak zastepnik hackow by zadzialac na miesien pod innym katem.

no wlasnie niewiem jak cwiczyc na plecy i nogi

zamiast w niektórych posiłkach jeść pomidora dorzuciłem sałatkę z rzodkiewek i sałaty, śledzia zamieniam na mintaja z dodatkiem oliwy ! jeszcze tylko ta makrela bo sam niewiem czy lubie czynie :)