http://youtube.com/watch?v=NqU5UeFPl2U wsłuchaj się w tło, i napisz parę słów z tej piosenki. szukam jej, a niewiem jak się do tego zabrać - gdy podasz słowa, łatwiej będzie znaleźć.
Nie zgodze sie z tym ze jak nie masz wyzszego to jestes nikim na rynku pracy. Fakt teraz masa ludzi studiuje albo juz jest po studiach i co? Oni wszyscy sa wyrywani przez pracodawcow a ci bez wyzszego sie nie licza? No niewiem. Sa jeszcze roznorakie kursy, szkolenia ktorymi mozna uzupelniac swoje doswiadczenie
[...] itp sa przecierz osoby(znam takich kilka) ktore prawie wcale sie nie ucza, a ich srednia przez caly okres nauczania nie zeszla ponizej 5.0...poprostu juz maja to cos...niewiem lepiej zbudowany mozg czy cus, i taki "glupek" moze siedziec caly dzien nad ksiazkami a i tak im nie dorowna... wiadomo jest duzy wybor kierunkow, nie [...]
Witam.Wlasnie kupilen Nitrobolon-300kapsulek..Moj kumpel przytyl na tym 8kg.imam nadzieje,ze tez troszke przytyje i nabiore sily...Zostalo mi jeszcze okolo 80tapsow Cm3 i niewiem czy moge zaczac laczy te 2 srodki,iezeli tak to ktory ikiedy brac..ijaka dawke,czy lepeij skonczyc Cm3 idopiero zaczac na Nitrobolonie???
[...] kalorycznosci tj. w moim przypadku jak wyliczylam to jakies chyba 1600 kcal to moge liczyc na jakies szybkie efekty so wakcjii, dodam orbitreka...czy raczej na cud ale i tak niewiem co z dieta? tyle tutaj jest podanych. mi chyba najblizsza bylaby low carb ale czy ja polecacie czy jakos inna mam wziasc...kazdej ulegne tylo zeby byla skuteczna. czy [...]
Uginania leżąc/stojąc, to co napisał skalar i radosuaf, pełne przysiady ze sztangą (na hack-maszynie ani na suwnicy nie rób pełnych bo sie nabawisz kontuzji kolan/odcinka lędźwiowego). Ktoś niedawno pisał gdzieś, że przy praktycznie każdym ćwiczeniu na czworogłowe, dwugłowe też pracują ale niewiem ile w tym prawdy, coś mi sie wydaje że to ściema.
y mnie dwa podskorena na karku i blizej szyjii i za***scie mocno sie poce;/ ****a rece mokre nawet jak ide na dworzy to pod nosem ****a mokro na czole tez ;/ ja ******le niewiem czy to nie od izo bo kiedys tak mocno sie niepociłem. Niedługo spłyne w ****u z potokiem potu
mam problem ze zgubieniem wagi niewiem od czego sie zabrac jak ulozyc sobie plan treningowy. kiedys ze zgubieniem kilogramow nie bylo problemow troche diety samozaparcia i waga szla ale tez niewiem co mam zrobic by ubytek mojej tkanki miesniowej byl jak najmniejszy. mam mocno koscista budowe . jak wykonywac pomiary ..codziennie czy dieta [...]
taki cykl mi polecił znajomy tylko on mi mówił że pierw samą mete i jak ją będe konczył dodać dece tylko niewiem czy ten cykl by nie był wtedy za długi mówił temu tak bo będą mniejsze spaki ja w tym temacie to szarak jestem
klata do poprway wiem o tym ale co poradze ze nie rosnie ta góra nic choc niewiem jak bym chciał to szybko nie urosnie zaczyna sie z tym powoli godzic:( zeby nie było klata wszystko na skosie robie i zaczynam od niego
[...] Wiek: 25 Waga: 81 Wzrost: 172 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: praca na 3 zmiany Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka 4 razy w tygodniu Odżywianie: jem w miare zdrowo Cel: szybka [...]
dobra spoko levrone85 napisz kiedy jak rosniesz to i ja nad nia pomysle bo narazie mam scana i naposim i niewiem jaka z tych dwoch wybrac ale jak co to dokupie i tajlandzka
a cyfra plus odbiera tele5? mam cyfre ale niewiem czy mam ten program, a nie jestem w stanie sprawdzic teraz... edit. dobra juz wiem, mam ten program...zobaczymy w weekend co tam ciekawego powiedza:) Zmieniony przez - topolina w dniu 2008-03-19 11:21:09
[...] ostatnia seria czyli na nastepnym treningu zwieksze o 5kg. 2. Tutaj szlo lekko. 3. 60kg I nie szlo tak ciezko na nastepnym treningu znowu zwieksze 4. Mniej niz ostatnio niewiem co sie stalo. 5. Chcialem dac 21kg w ostatniej serii ale nie moglem tego nawet raz podniesc. 6. Musialem robic gryfem lamanym dlatego mniejszy ciezar. 7. Niewiem [...]
Witam, Jestem nowy na tym forum. Chcę przedstawić wam moje plany treningowe które ułożyłem, niewiem jednak na który się zdecydować i czy nie mają jakis błędów. Prosiłbym o komentarze i ewentualne poprawki i doradzenie który wybrać. Możecie podac tez swoje treningi, moze któryś mi przypasuje. Mój starz 1,5 roku Wzrost: 186cm waga:96kg(troche sobie [...]
[...] co do rasistowskich zapędów.. jedyne czego nie trawie to rumun i cygan, do czarnych nic nie mam. za to jak widze neo nazistowskiego śmiecia to krew mnie zalewa i cisnienie mi skacz, niewiem czemu tak mam ale włacza mi sie automatycznie fight mode Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-18 08:01:12
[...] pytam trening koncze o 23 odrazu wypijam size on gdzie w porci ma juz jakies wegle 5 minut pozniej gajnera http://www.supplementscanada.com/popeyes/product1382.html po pol godziny jestem w domu robie kolacje i tak kolo 24 zjadam 200 gramow wolowiny z 100 gramow ryzu lub makaronu, wiec niewiem gdzie zrezygnowac co sadzisz i co sadzicie Panowie