[...] -Na nogach do babki :D -i od babki znowu na nogach do szkoły na zajęcia dodatkowe(zajęcia dodatkowe opisze planie treningu) Plan czwiczeń PONIEDZIAŁEK -A6W -pompki (jeszcze niewiem jakie) -Karate WTOREK -A6W -Angielskie (napisałem bo wcześniej wspomniałem że chodzę od babki na dodatkowe i żeby niebyło ŚRODA -A6W -pompki(-II-) CZWARTEK -A6W [...]
ile wogule on ma lat?bo niewiem,ale wiecie wyglada konkretnie ,kanadole sikali jak ciagnol ciezarowke mam filmik nawet nagrany,kurva jakby wlaczyc w ciezarowce bieg to by chyba zapalila tak pociagnol mariusz,konkret sila,taki kanadol jakis dziadek byly strongman tez pociagnol ale kurva nie 50km/h jak mariusz
jordan niewiem trzeba miec duzo wejsc dziennie, i czesto aktualizowana strone http://www.google.pl/search?hl=pl&q=belfort+w+chute+boxe&btnG=Szukaj&lr=lang_pl tu jestem na drugim miejscu, ale co to jest
zakare jak przegramy to sobie powiedzialem ze tak sie powazznie skoksuje ze wszyscy padna na ryj niemcy z silowni tez,jest takich dwoch rudych niewiem czy sa niemcami ale rudzi w chooj to mowie na nich niemcy ja im kurva pokaze
[...] samym poczatku napisalem ze to nie jest moj artykul tylko znaleziony a ze mnie zaciekawil i nie bylo tego na forum to go wklejilem czy cos w tym zlego ze dziele sie znaleziona wiedza?? "Jest tu kilka rzeczy ktore z prawda sie mijaja. "-mianowicie bo niewiem o ktore fragmety Ci chodzi? Zmieniony przez - tom_hm w dniu 2008-06-08 22:02:46
[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorf 13.STAN ZDROWIA: wszystko w jak najlepszym porzadku 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: w sumie niewiem, wole mowic, ze moge byc lysy, zeby pozniej nie bylo... 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 martwy ciag : 290 przysiad : 240 27 [...]
[...] mierzone 19.V. 2008 Pas: 108 (pomiar aktualny) Klatka: 110 Barki: 122 Biceps: 40P/39L Przedramię: 30P/20,5L Udo: 65,5P/65,5L Lydka: 43P/43,5L Plecy: 114 Co do wymiarow to niewiem czy dobrze się pomierzyłem jeśli chodzi o klate, braki i plecy. TRENING I KLATKA: 1.pompki 3x20 potem na poreczach 2x max (z roznym rozstawem dloni) 2.pompki glowa [...]
Witam! Chcialbym sie dowiedziec co myslicie o tych witaminach ?? jak dlamnie sa bardzo interesujace tylko niewiem czy sa dobremoze ktos bral i sie wypowie na temat tych witaminek??
dzis trening klatki z bicem bicek suuuuper mi poszedl, zmienilem lekko cwiczenie tj. najpierw prostym na stojaco, pozniej modlitewnik taki stojący heh niewiem jak to opisac, mam nadzieje ze wiecie ocb i na koniec 2 serie mlotkow na stojaka (ale za tydzien se zmienie na siedzaco) Polacy juz z dorobkiem 2 goli na EURO ;)
Poważnie ta dziewczyna która mnie obsługiwała była śliczna:) Nieiwme która widziałem tam jedna i nie pytałem o imie wiec niewiem. a co nie macie tam ładnej dziewczyny?
Niewiem jak was ale mnie Francja-Rumunia troche rozczarował liczyłem na więcej... Od 4 września jade na kurs instruktorsko-metodyczny z zakresu walki w bliskim kontakcie (krav maga) do Poznania na 6 tyg Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-06-09 21:24:22 HEHE makarony 2-0 w plecy do przerwy Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-06-09 21:30:56
Jak w temacie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 35 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: 43 Obwód talii: niewiem Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: rowera duzo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia a teraz ostro rower [...]
jakieś 7 godzin spie a itak u mnie z tym snem to jest masakra pare razy w nocy sie budze niewiem dlaczego nic mnie nie budzi po prostu budze sie sprawdzam która godzina obracam sie nadrugi bok i spie dalej i tak pare razy
[...] po 12,12pow. By Kamil Ch. to w sumie moj pierwszy tak konkretny plan wiec niewiem czy jest wszystko w porzadku moze cwiczen troche na wyrost ale jak niebede dawał rady to cos "utne" z gory dzieki