Klatka zawsze mi odstaje od reszty niewiem czemu poprostu nierozrazsta sie, geny czy h** wie co.. ciezar jest w miare ok jak po przerwie pol rocznej narazie 135.. a co do lapy zawsze dobrze rosnie moze zdjecie tego nieoddaje ale tyle jest..
foto robione dzisiaj to niewiem co tu ma Kosciol i Proboszcz do tego darujcie sobie takie komentarze. ps. Kosciola niewidzialem od Bierzmowania i teraz nierozwijac jakichs watkow religijnych. a i te dresy tez sa nike. a cykl to chyba moj 6 jeszcze kilka bedzie... Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-30 21:11:06
kurde nawet niewiem co to czworoboczny a z usmiechem wpadła bratanica to byl dopiero pierwszy cykl w miare z głowa takze wnioski sie wyciagnie juz wiem ze jest duzo do poprawy bo kilka rzeczy zawalilem teraz bedzie tylko lepiej
Portret rodzicow duzego formatu w jakiejs ladnej oprawce symbolicznie, ale liczy sie gest prawda Ja jutro do roboty na 7 do sam niewiem ktorej.Bede musial wyskoczyc jeszcze na godzinke poltorej bo z kumplem po auto mam jechac. Co tam na wiczorze?
Genek ja mam za***ista miejscowe na szczuplego tylko zywca nalapac i cala siata sztuki konkretne sa i niedaleko z kumplem sie na niedziele ustawilem ale swieto i niewiem czy wypali
[...] Taki jest boks stety albo niestety ;) Floyd natomiast też walczy z kontry ale czy styl Pacmana też by mu tak pasował ? a może łąpał by to co wchdoziło Marqezowi .. tego niewiemy .. wiem jednak , że Floyd zawsze bał się " jedynki " po drugiej strony rekordu. Jak wiemy sztuki walki to nie matematyka , i nie można porównywać walk między [...]
no to juz jest tragedia jak ktos slucha muzy z telefonu na full....niewiem czy ludzie nie widza kvrwa jakimi sa wiesniakami ? a tak apropo w sumie fajnie sie tego slucha, polecam http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YX6eoRTaoUc Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2013-01-03 12:19:38
Pipek chyba regresja Niewiem nawet wracam dopiero do treningow.W poniedzialek sprawdze maksy ale mysle ze beda liche.Obstawiam tak: Wl-85 Mc-120 Sq-110 Barki no ze 60 bym yebnal chyba Ogolnie to lo kurva hej ho Koksy rulez
Jest 3 lata mlodsza Ale niewiem czy wierzyc w milosc od pierwszego wejrzenia Lece na piwko Narka 3mta sie :* Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-09-11 20:13:23
[...] Wiosło hantlem 4 serie 4. Szrugsy 4 serie + dropset 5. Porecze 3serie 6. uginanie ramion ze sztanga prosta 3 serie 7. mlotki + wyciag ss 2 8. Przedramie jakis kombos 6 serii Sobota:Nogi+brzuch 1. SQ 6 serii 2. Wykroki 6 serii 3. Unoszenie nog 4x25 Z tymi nogami niewiem sprzet mnie ogranicza jakies propozycje tylko wolne ciezary? Jak to widzicie?
[...] dla mnie optymalnie , lykam bcaa przed bieganiem sobie mam taka fajna trase i tam sobie biegam , jedyna przerwe jaka musialem zrobic to taka gdzies na pol minuty bo szlaban zamkneli kolejowy a pociag sie ciągnąl jak smrod w gaciach troche mi sie na koniec zaczelo nudzic niewiem ile km przebieglem ale kolo 8 z tego co wyliczolo mi google map
drążka niemam wiec jakie cwiczenia bys mi polecil spiecia, skretosklony i co jeszcze???????? Ps. mc nie robie bo za mlody jestem, a przy przysiadach niewiem czemu ale bola mnie kolana Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-03-05 14:04:48
No to k***a niezle ciśniesz Ciekawe jak twój brzuch wygląda :D 100% kaloryfer? Zrob sobie moze przerwe w tych brzuszkach, a zacznij ćwiczyc jakimś planem ogólnorozwojowym, albo zacznij cwiczyc biceps itp. W sumie niewiem czy ci sa narazie potrzebne wogóle jakies cwiczenia, bo mam wrażenie (po przeczytaniu wstępu) że sylwetke masz wysportowaną.
vitogg ja sadze że ty mnie nie rozumiesz co dla ciebie jest ważne chcesz byc kulturysta, zawodnikiem sw, biegaczem niewiem , twoim celem jest masa miesniowa no prosze?? to jedz dużo i trenuj .