niewiem

poniedziałek 15 XI wybieganie 40 minut nowy teren do biegania i niewiem dokładnie ile km zrobiłem ale około 10 km biegałem jak już sie sciemniło . Zmieniony przez - wygram16 w dniu 2010-11-15 17:37:43

[...] kumite to troche kickboxerskie semi przypomina, może wygląda troche inaczej na 1wszy rzut oka ale pod względem jako takiej idei (ale nie chodzi mi tu o "todome" tylko o "kyo") jest całkiem podobne, niewiem szogunie czy się ze mną zgodzisz. co do tematu - latanie: capo + tkd Zmieniony przez - mcz-kt w dniu 2010-11-17 01:32:07

A sluchaj mam takie pytanie , co do odżywek .. czy dobrą rzeczą byłaby (niewiem czy mogę tutaj coś napisać odnośnie odżywek) MUTANT MASS 6,8kg ? Bo wg mnie trochę za mało waże przy wzroście 177cm 74-75kg .. swego czasu jadłem dużo fast food'ow natomiast teraz jak biegam to wyglada inaczej brzuch niby ladnie wytrenowany ale pod kilku centymetrową [...]

jeszcze teraz czytam o winku cetabon widze ze opinie dobre no i teraz niewiem co kupic

waga 90 kg wzrost 185 niewiem co jeszcze napisac co bys chcial wiedziec?

ale bez tamtego nie dalo by rady wypisac bo nic niewiem z dalszych punktow nic

aha wiec o to chodzi. no niestety fundusze nie pozwalaja mi na takie cos, niewiem musze cos wymyslic. a gdybym przed zjadl wpc, a po piers?? Zmieniony przez - Lizbo w dniu 2010-11-17 21:33:53

Black znajdz mi jakiegokolwiek lepszego lewego obronce ??? który moglby grac w kadrze ???? niewiem co za rozkmina nad Lewandowski bo dla mnie gdyby nie 2 doskonałe asysty to nic wielkiego nie pokazał, to samo Błaszczykowski, od nich nalezy wiecej wymagac niz zdobycie gola sam na sam z tormanem ( choc to i tak czesto sie im nie udaje --->patrz [...]

pierwsze 3 które wymieniłeś są ok alchemia niewiem

to niewiem umnie tak idzie zrobic bez problemu

niewiem czy ten zapał do ćwiczeń bedzie trwał tak długo żeby zdążyła wyeksploatować steper;)może i fakt nie ma za duzo tego tłuszczyku to bardziej chodzi i takie ujędrnienie i ogólnie żeby miała troche ruchu i ćwiczeń

znalazłem na alle... jeszcze takie urządzenie niewiem jak to nazwać dokładnie takie chodzenie w powietrzu. airwalker sie nazywa co wy na to? a bieżnia magnetyczna? co wy na to kosztuje nawet 300zł? Chyba zdecydowaliśmy sie na rowerek. Ale teraz pytanie jaki? magnetyczny spiningowy? Może da ktoś jakieś rady na co zwracać uwage przy wyborze cena no [...]

[...] dopiero zaczalem na forum chodzi o to ze nie czuje sie przetrenowany cwiczy mi sie dobrze sila tez idzie do gory monotonia w sumie byla dopiero od niedawna wiecej zmienilem trening daje w kosc a technika idealna nie jest mysle ze moze byc moze mogl bys mi cos poradzic o diecie z tego co czytalem jem teraz to co kazdy sam juz niewiem dzieki

[...] może wygląda troche inaczej na 1wszy rzut oka ale pod względem jako takiej idei (ale nie chodzi mi tu o "todome" tylko o "kyo") jest całkiem podobne, niewiem szogunie czy się ze mną zgodzisz. Wydaje mi się, że owszem, jest podobne właśnie na poziomie "kyo", szukaniu momentu, ale przy trafieniu/punktowaniu [...]

No niewiem cyz takie normalne, gdy chce przepłynąc basen pod wodą i nabrac powietrza, to nie ejstem w stanie bo zaraz bym sie tam utopił :D Zmieniony przez - Shivson w dniu 2010-11-21 11:34:13

[...] i tak jak mowisz 6 kaps rano w dni nie treningowe , a wtreningowe 6 rano i 6 po treningu? bo w dawkowaniu mamy : Sposób spożycia: Zalecana dzienna porcja: 6 kapsułek. Spożywać po treningu, w dni nietreningowe - najlepiej rano. Wiec tak zabardzo to niewiem, co jak co ale na kreatynie to sie raczej slabo znam :)

Niewiem jak

[...] sztangi przód 4s 15-8 unoszenie sztangielkek bokiem 4s 15-8 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4s 15-8 dół pleców Mc 5s 10-5 czworoboczny power srugs 3s 8 ? własnie niewiem czy szrugs odrazu z mc nie robić ? biceps i triceps triceps: francuz leżąc 3s 10 prostowanie ramion na wyciągu 3s 12 pompki tyłem 3s 12 biceps: uginanie ramion [...]

niewiem stary, az bedziesz zadowolony.. tj wiesz, obiektywnie staraj sie patrzeć. myślę że 4 kg maksymalnie zrzuć, i wtedy ostro za mase... bo trudno bedzie Ci nie popaść w nadwagę z względu na to ze mieśnia to tam za duzo nie masz...

3 dzień to samo, piłem melise, proszki uspokajające i w nocy to samo, serce mi wali jak dzwon.. czuje susze w gardle, przejmuje sie tym, cholera juz niewiem co robić.. co jest ****a nigdy takiego gówna w zyciu nie miałem gdzie z tym isc czy cos ? To stress jakis panika..