niewiem

wszystkiego naj naj naj !!! niewiem czy dzis jakis szwagier z wasami odwazy sie zatanczyc z panna mloda Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2009-10-03 15:06:56

EJ ludzie kupiłem cp NIE I ile mam łyrzeczek tak dokładnie sypac do 1 szklanki wody bo niewiel to moja 1 odrzywka a ćwice 5 miesiecy i biore to pozatym iuż półtora tygodnia 2 razy dzieńie rano natczo i po siłce i nic nieodczuwam od tego niewiem co iest grane??

[...] zażywać i o której godzinie.Pomózcie mi też niech ktos mi napisze jakąś dieta oraz trening na mase tzn. jakies cwiczenia rozne seryjki po ile kg mam brać na seryjki itd kazdy pisze po ile seri trzeba brac i ile powtorzen ale niewiem ile mam brac mniej wiecej kg na te seryjki z góry dziekuje piszcie na mojego maila [email protected] pozdrawiam

Cze nierób tyle ćwiczeń na bicepsa(5) i na innne mniejsze partie mięśni a dalej nie doradze ci bo sam niewiem jestem też początkującym.Może ktoś napisze ze speców :P

[...] 2 zawodnikow Jonczy i Ligizynski, a Majda,ich trener, dalej jest w Oyama,o ile se przypominam to Majda byl mistrzem polski juniorow Kyokushin. o reszcie co odeszla to niewiem czy to cale kluby czy pojedyncze osoby,ale postaram sie dowiedziec i poinformowac opinie publiczna o rozpadzie bac nie rozpadzie Oyama karate. Jestem Najlepszym Z [...]

Nawet spoko;) na drugiej focie przypominasz mi kojota niewiem czemu :P

wieprzowina ;/ caly czas mięsko jaja sery kurczak <rotfl> w pierwszym posiłku mam 3jajka w drugim mam odzywke bialkowa 40g i co zeby to zastapic to mam jesc jajka czy kurczaka ;/ a później jest przedtreningowy i znowu kurczak ;/ nieda sie jakoś to ułożyć żebym nie jad monotonnie ? bo niewiem czy pierwszy tydzień przetrwam !!! POMOCY !!

mam jeszcze 2 ale zajmują ponad 50 kb i niewiem jak je zmniejszyc!!

No nareszcie moge coś napisac bo przez ostatnie dni niemialem klawiatury. No to pokolei plecy juz zaczołem smarowac jakims płynem i juz widac jakies małe efekty a w piątek ide na solarium tylko niewiem na ile minut??. Co do tych prostowników to tak wyglądają bo nie robie martwych ciągów. A triceps mam napiety na jedenj fotce która jest ponizej.

Ronowicz niewiem czy dobrze zrozumiałem z Twojego profilu,ale pisze tam,że ćwiczysz Kempo Tai Jutsu. Ja również ćwiczę tą sztukę. Byłeś może teraz tj. 6 kwietnia na Mistrzostwach Polski w Świętochłowicach,lub na obozie w Pucku ubiegłego roku ?? Może się znamy ??! Odpisz jak możesz dzięki. Vivere militare est

skl a morzesz jaśniej opisać ten trening:) na jakiej zasadzie trenować to ABA itp czy ja mam te ćwiczenia robic 3 razy w tygodniu czy jak??:D niewiem, i czy to wszystkie partie dziennie się ćwiczy,niekumam:D sory ale nie wszyscy to tak szybko lapią:) po to jest sfd:D

Ludzie te zdjecie bylo robione w zimie a wtedy slonko h..o opala. Co do supli przymierzam sie ale niewiem co jest dobre bo w odzywkach sa merce jak i trabanty.Z hajsem jest krucho ale zamierzam zapodac na wakacje firmy universum-naturall steroid compleks. Mam jeszcze diben cozide-ale organizm tego nie przyjoł wiec odczekam jeszcze tydzien i [...]

Sorki ale ciągle mi do głowy wpadają nowe problemy jak ćwiczę to tym samym ciężarem? bo nie kapuje zabardzo pojęcia wolne ciężary Niewiem zwiększac zmniejszac czy tym samym

Mam takie same tabletki tylko bardziej białe,twarde,nie kruszą się.Opakowanie miałem zaplombowane orginalnie. Narazie jestem w 4 dniu i sam niewiem czy działa czy nie. Ale masa na + siła też więc chyba jest ok. Co o tym sądzicie?

[...] ,sparuje z kolesiami (trenowalem kiedys box i kicka) to nie wieze ze mi wstawi jakis koles 70 kg:))) chociaz jest mozliwosc na macie jakis koles z bjj moze by mnie porobil niewiem tyle slyszalem o tym brazylijskim cudzie(niekwestjonuje jest dobre) ale na ulicy??? nie ma takiej mozliwosci!!! znam kilku dopakowanych chlopakow po 50cm w bicu [...]

[...] ?? albo gdyby nie wspomaganie i tyle. Pozatym wczesniej miales prawdziwy profil i nie mow mi ze w wadze 100 kg i w bicepsie 45 cm podnosiles 100 na klate i 40 na barki. atry niewiem jak powolne ruchy albo co ale takie ciezary to kolesie po 70 kilo szarpia a ciezar na barki to juz nic nie powiem moze ci sie z bicepsem pomylilo?? bez urazy i tylko [...]

[...] sie spoznil i juz nie bylem tak dobrze "napiety".Wszystkich Was pozdrawiam no i oczywiscie dzieki za SOG-i napewno sie odwdziecze. Co do mojego planu to niewiem czy zdaze go napisac bo jutro wyjezdzam na wakacje i wracam 3 sierpnia.Plan klatki juz napisalem a co do reszty to zobacze jak mi starczy czas. Zajrzyjcie... [...]

[...] widac jakbym mial wade postawy ale to tylko dlatego ze kumpel ktory robil mi fotki to czasami sie spoznil i juz nie bylem dobrze napiety. Co do tych moich 117kg na ławce to niewiem wk33 dlaczego mi niewierzysz,ja juz cwicze 4 lata i jak na ten okres to nie jest znowu taki rewelacjonalny wynik ale ja jestem z siebie zadowolony. Pozdrowienia i [...]

niewiem czy to samanta ale na zagorskiej jest niezla silownia w takim pawilonie na pietrze na przeciwko strazy pozarnej i kwiaciarni ewa koszt 70 zl za miecha studenci 60 zl 1 wescie 8 zl

Normalne wyniki przy masteronie . Próbami bym się nie przejmował, ciężki trening, jakikolwiek stan zapalny w organizmie je podniesie. Dziwią mnie wysokie trojglicerydy, co jadłeś na kolację przed badaniem ? Niewiem czy normalne ja przy masteronie lapie sie w normy z cholesterolem a czesto gesto.jestem na masterze .Polecam suplementowac Cla i [...]