niewiem

Bic ja tez niewiem o co kaman Sos ciemny pieczeniowy ze sliwka przechoyowy ale innego ni ma do tego 150g makaronu i 250g wieprzowiny

[...] - hantla 14kg Triceps: 1.Podnoszenie się na uchwytach z obciążeniem 12x10x8x ciężary-w ostatniej serii obciążenie 10kg 2.Ściąganie liny z wyciągu na stojąco wzdłuż tułowia (niewiem jak to nazwac :/ ) 12x10x8x ciężary -30kg 3.Wyciskanie francuskie sztangą (kratką) zza głowy na siedząco 12x10x8x ciężary - 25kg 4.Podnoszenie sztangi łamanej z [...]

[...] Wzrost : 177 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 89-91 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41-42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewiem Aktywność w ciągu dnia : praca w delegacji w weekendy dojdzie szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności :praca fizyczna po 10-12 h Odżywianie : [...]

no tak ale ja go zostawilem w jakies 35+ tempreaturze :P wiec niewiem czy teraz go moge brac ^^wczesniej tez byl jasniejszy xP Zmieniony przez - nero123 w dniu 2009-08-31 13:07:36

[...] : tak? Mój lekarz rodzinny powiedział, żebym brał sie za siebie, bo 30lat i zawał o_O. Codziennie rano zaczynam biegac gdzies miedzy 7-8 rano po 40 minut. Własnie niewiem czy lepiej zjesc przed jakis posilek czy po porannym bieganiu. Wogole moim problemem jest dieta. Ktora wyglada tak: 1 posiłek: 3 kromki chleba razowe (te małe) [...]

Zyrafko Dasz rady! Niewiem czy to jakies pocieszenie..ale ja wknd pracowalam i teraz 5dni dalej ciagne..Nastepne wolne w sobote? w dodatku jutro dalszy ciag bank holiday i silownia do 5tej..wiec jako,ze jestem w pracy..nawet treningu nie zrobie...wrr.. Chyba pojde gdzies pobiegac czy cos... ps.Venka?a w jakiej branzy pracy szukasz? Sorki za [...]

[...] Wiec sciagnalem jeden film pod tytulem "Pilates-Aatwe Cwiczenia ksztaltujace sylwetke" jest to film w 2 czesciach. I teraz mam problem film trawaja ok godz kazdy. Wiec niewiem czy moja dziewczyna ma wykonywac wlascie przez godz co dziennie inny zestaw. czy np tylko wybrane cwiczenia. Jesli to drugie to ile ma byc tych cwiczen jak ulozyc [...]

niewiem jak mam sie pokazac w ubraniach, więc doradzcie mi jak powinny wyglądac te zdjęcia, aby bylo widac zarysy miesni i proporcje ale żeby nie rozbierac sie do bielizny... za wszelkie rady bede wdzieczna;]

prosze o opinie dotyczące tych odżywek poniewaz kupie ale jedną ale niewiem jaką.Zależy mi by pompa potreningowa utrzymywała sie dłużej. Mysle nad takimi: Universal Shock Therapy NOZ Decastack xpand knockout Którte polecicie?

na***alem sie wczoraj jak swina boli mnie bark niewiem od czego.isc z tym do lekarza czy przeczekac.przy zwyklym siedzieniu mnie boli mocno co to moze byc? Zmieniony przez - maciekvas w dniu 2009-08-30 20:21:30

Witam Was wszystkich mam Taki problem mam taki starszy atlas dwustrony FIRMY BREMSHEY POWERTOWER kupilem go ale nie dostałem instrukcji i niewiem jak przełozyc LINKI zeby to chodziło kupieł od znajomego a on wyjechał za granice i zgubił instrukcje i niwiem ja złozyc POMOCY !!!

[...] i zapamietywanie informacji ;>? Prosiłbym o jakąś rade ... Nadmienię iz uzywalem UNIVERSAL animal cuta i specjalnej pompy ani nic nie widzialem, koncentracja tez ok ale niewiem jak jest z tym venomkiem ;) ahhh i jeszcze Libido, od dawna słyszałem określenie "Venom dicka" tyle czy to naprawdę tak jest ze nic w ogóle nie ruszysz [...]

[...] i moze winko , ale niejeste pewien moze wy mi cos doradzicie Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: .- Obwód ramienia: 43 Obwód talii: niewiem ale szczuply Obwód uda: 58 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 3g na kg Ilość spożywanych węglowodanów: 4g Ilość spożywanych [...]

[...] Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 181 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 89 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie Odżywianie: duzo fast foodów wczesniej, teraz zdrowiej Cel: szybka [...]

Myśle że z żeliwa raczej nieda rady, jedynie ze stali ale niewiem czy w sklepach takie są.

No to ja juz niewiem co myslec. Ale w tym spisie suple z "dodatkami" nie zauwazylem kreatynki z Multipowera.

mam problem z doborem cwiczen na barki i triceps. 1. Na trica robie prostowanie rak na wyciagu i wyciskanie francuskie hatnla w siadzie i niewiem jakie robic tzrecie cwiczenie (na glowe boczną) ... 2. A na barki robie wyciskanie zza karku, unoszonie w bok i unoszenie w przod, i mam pytanie czy moge unoszenie w przod zastapic wyciskaniem hantli ? [...]

Witam , Chciałbym sie zapisać na Kicka , Boks lub Thaia. Problem tkwi w tym że niewiem czy w Łodzi są jakieś kluby , jeżeli tak to bardzo prosze o podanie ulicy gdzie sie znajduje klub , kontakt i oczywiście ile wynosi miesięczna opłata ;] Pozdrawiam ;}

NO tak wiem ale jej nie dostane a przyunjamniej w przeceiagu 2 tygodniu. No to niewiem jzu co brac . DO bialka jestem przekonny ze pewnie gaspari pojdzie ale o do krety to niewiem.

Hehe ja raz dostałem mandat od kanara ale jednego, miałem do zapłaty 80zł i miałem odrazu to dałem ale jakby mnie kanar uderzył to chyba bym go roz*******ił hehe . Niewiem co zrobisz ale lepiej zapłacić mandaty, albo nie płac hehe.