Eh gdybym miał okazje kupić gdzies porządny to bym kupił ale niewiem nawet gdzie :( ale te pudelku musi byc dobre przeciez by tam ryby nie wsadzali gdyby było lipne już znam prawdopodobny powód dlaczego sie psuł ,ale do rad wymienionych też sie zastosuje.
Chce kupic worek ale za bardzo niewiem jaki wybrac i prosze o pomoc, jaki worek doradzacie?, worek jakis wytrzymaly i nie za drogi do tego jakies zaczepy dobre, macie jakies pomysly?. co myslicie o tym http://allegro.pl/item735635227_worek_bokserski_treningowy_150x45_hit_allegro_cz.html dobry czy to taka szmacianka ? Z GORY DZIEKI ZA POMOC [...]
[...] i 4 w porze jakbym byl po treningu czy jak? Jak mialem 360 kaps to jadlem 4 rano i 4 w godz treningu, ale teraz mam az 480kaps i wiem ze wiecej nie zawsze znaczy lepiej ale niewiem jak to jest w tym przypadku :P obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 19 Waga: 94.5 Wzrost: 186 Cel cyklu: [...]
Witam kupilem juz kiedys ruska mete bralem ja i kopala zostalo mi jeszcze 45 tabletek chcialem zrobic z nich cykl ale niewiem czy brac meta jest przeterminowana o jakies 4 miesiace Za pomoc sog. A i niemam skad zalatwic nowej :/ Zmieniony przez - UszatekMis w dniu 2009-09-15 16:06:54
[...] gumka nie miala sladow uzywania ?? niejestem pewien,moze jest ok. co do daty exp. ja mam na pudeleczku "JUL 12" ,ale i tak masz starszy design,wiec co innego. niewiem..trzeba by wziasc w lape,posmakowac.. moze ktos mial taki jasny olej,popytaj. albo otworz,posmakoj,czy czuc chemie,alcohol.albo pokarz jakiemus znajomemu,ktory jest [...]
ja niewiem nie znam sie w tych sprawach zabardzo wiec niewiem czy trzeba jakies wymagania spelnic aby klub dopuscil cie do zawodow prosze o odp. kompetentnego osobnika,ktory w tym temacie wiedze i doswiadzczenie
hmm sory georgu niewiem czy to byla jakas ironia czy cos ? bo w/g mnie to kompletne bzdury Powaznie pisze... po 1 w wieku 14 wogole nie powinienes cwiczyc jakichkolwiek cwiczen masowych w sensie podnoszenia ciezarow poniewaz moze to zaklocic wzrost twoich kosci i kregoslupa... Obciazenie wlasnego ciala nie moze byc grozne dla niego... Przeciez [...]
hmm sory georgu niewiem czy to byla jakas ironia czy cos ? bo w/g mnie to kompletne bzdury po 1 w wieku 14 wogole nie powinienes cwiczyc jakichkolwiek cwiczen masowych w sensie podnoszenia ciezarow poniewaz moze to zaklocic wzrost twoich kosci i kregoslupa... po 2 6 weider jest napewno lepsza od brzuszkow.. w twoim wieku wystarczy ze pobiegasz [...]
Witam Jest jeszcze lato a już zaczynam mysleć o kolejnym :) Za jakiś czas chcem zacząć drugi cykl i nie jestem pewny co wziąść dlatego proszę Was specjalistów o pomoc Zaczne od ankiety :) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 57 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0KOŁO 2,5 LAT z przerwami [...]
[...] - tylko zwierzątka mają nereczki, wątrobe które filtrują te syfy które sa nastepnie wydalane (przynajmniej dużą część) - z tego co wiem rośliny nie mają wątroby" No niewiem czy tak filtrują bo ... polecam podręcznik do gimnazjum ,dowiesz sie ze wątroba neutralizuje trucizny . z tego co czytałem , ogromna ilość tego syfu odkłada [...]
[...] czy wykonywali ostatnio podobny zabieg,nie robia ich zbyt czesto.danych pacjeta nie ujawnia ,ale takie info bez problemu. ZA CH..A CI NIE WIEZE !! klamiesz,fantazjujesz,niewiem,flakonem sie skaleczyles i masz zal? nie urosles jak chciales,co ?? jestem pewien ze klamiesz. udowodnij ze piszesz prawde/daj skan wypisu i foto blizny kolegi/a [...]
[...] - tylko zwierzątka mają nereczki, wątrobe które filtrują te syfy które sa nastepnie wydalane (przynajmniej dużą część) - z tego co wiem rośliny nie mają wątroby" No niewiem czy tak filtrują bo z tego co czytałem , ogromna ilość tego syfu odkłada się w mięsie. Pozatym jak pisał wodyn toksyny kumulują się na szczycie łańcucha pokarmowego. [...]
[...] Wiosło hantlem 4 serie 4. Szrugsy 4 serie + dropset 5. Porecze 3serie 6. uginanie ramion ze sztanga prosta 3 serie 7. mlotki + wyciag ss 2 8. Przedramie jakis kombos 6 serii Sobota:Nogi+brzuch 1. SQ 6 serii 2. Wykroki 6 serii 3. Unoszenie nog 4x25 Z tymi nogami niewiem sprzet mnie ogranicza jakies propozycje tylko wolne ciezary? Jak to widzicie?
Czytałem o trenignu na redukcje i stwierdzilem ze sprobuje napisac Własne FBW co o tym myślicie? A więc 3 x w tyg / Zawsze ten sam trening Rozgrzewka 5 min / Areoby Rozciagniecie miesni -Przysiady z strzanga na barkach (4x12)/(1x/12/10/8/6) -Martwy Ciag (4x12)/(1x/12/10/8/6) -Wiosłowanie Sztanga nadchwyt badz podchwy ((4x12)/(1x/12/10/8/6) [...]
[...] syf. "powiem ci ze sporo tych przykładów sportowcow jest tam podane takze jak widać mozna , ale czy jest łatwiej to bym nie powiedział" no łatwiej to może i nie, niewiem.Wydaje mi się ,że podobnie. Ale lepiej chyba , zdrowiej itd. Wiesz zbudować coś bez koksu też jest ciężej niż na koksie, ale nie jest to chyba lepiej kashtaniak - [...]