niewiem

Niewiem dostałem wysypki na plecach. A co do wrażeń to dużo powiedzieć nie mogę bo brałem 3 dni, ale czuć działanie po 1 dawce. I czekam aż zejdzie mi ta wysypka możliwe że to nie od xpanda ale chce sprawdzić.

[...] dla mnie optymalnie , lykam bcaa przed bieganiem sobie mam taka fajna trase i tam sobie biegam , jedyna przerwe jaka musialem zrobic to taka gdzies na pol minuty bo szlaban zamkneli kolejowy a pociag sie ciągnąl jak smrod w gaciach troche mi sie na koniec zaczelo nudzic niewiem ile km przebieglem ale kolo 8 z tego co wyliczolo mi google map

jesli ten fbw ma byc 3 dniowy a/b/a to zmniejsz liczbe seri na male partie do 2s, za duzo na klate, niewiem o jakie prostowanie Ci chodzi na nogi, przydalo by sie jeszcze cos na tylnie czesci ud, zamiast francuskiego 1 racz dodal bym prostowanie ramion hantla w oparciu o lawke. W treningu B masz pompki jesli to zwykle pompki to je wywal.

B-50 dzieki za wypowiedź, ale nadal niewiem w jaki sposób do deki ustabilizować poziom testosteronu. Jeśli nie teść to co ? może jakiśtribusteron ?

dlaczego ? siedze tu już troche na forum mimo to niewiem. Zmieniony przez - lolekK17 w dniu 2009-09-19 16:01:16

****a już sam niewiem. Mety raczej też niechce, niechce żadnych capsów !

No to k***a niezle ciśniesz Ciekawe jak twój brzuch wygląda :D 100% kaloryfer? Zrob sobie moze przerwe w tych brzuszkach, a zacznij ćwiczyc jakimś planem ogólnorozwojowym, albo zacznij cwiczyc biceps itp. W sumie niewiem czy ci sa narazie potrzebne wogóle jakies cwiczenia, bo mam wrażenie (po przeczytaniu wstępu) że sylwetke masz wysportowaną.

To mam dzielic gainera na 2 porcje?;/ a nie lepiej na 4? Ja to bym cos takiego zrobil: 1 porcja rano przed sniadaniem lub po niewiem jak lepiej 2 porcja w szkole jakos by zrobil a z tym shakerem to troche dylematu w szkole;/ 3. po treningu 4. na dobranoc moze byc taka rospiska czy cos lepszego proponujecie? A i jak dlugo stosowac tego wspanialego [...]

Co do diety, to staram sie dostarczac jak najwiecej składnikow odrzywczych, nie jem tych typowych gowien typu chipsy, słodycze, itp. Pasztet był domowy wiec 100% miesa, watrobki, nie tak jak ten ze sklepu; bałka tarta i odpady z całej masarni. Niewiem jaka jest roznica miedzy białym ryzem, a chlebem, jesli chodzi o ig. jesli chodzi o obiady [...]

a ta moja rospiska moze byc czy proponujecie cos innego bo sam juz niewiem pogubilem sie troche;d a chce miec jakies efekty...

Po namysle zamienilem drazek na mlotki. Niewiem czy dobrze. A podciagac sie na drazku zamierzam w dni nietreningowe. Co o tym myslicie?

Chyba będe dokładał obciążenie tylko niewiem czy zrobić progresje czy np 3x8 plus 5kg

to podajcie jakis link z shakeryami tymi niby dobrymi:D bo ja przyznam szczerze ze nigdy w reku nie mialem shakera i niewiem jak sie nawet go obsluguje:D

Dzięki za odp.Sie spytam przy okzaji.Siedze już dosyć długo na sfd ale niewiem ocb z tymi sogami,ja moge je dawać i co one dają oprócz renomy?

niewiem czy przekonam go żeby wbił te HCG. W jakich dawkach jeśli już miałby

Niewiem Dylaudio czy masz racje, osobiście znam pewnego prze hooja który zaczynał od 30 w łapie i 60 kg wagi, dzis zawodowiec, rekordzista(bo taki jest dla mnie ktoś kto wyciska ponad 2 paki przy wadze 90kg) swoją drogą ze po drodze to sok mu sie z żył kał i nim też pluł z nadmiaru:) Ważny efekt,nie dążenie do niego:)

Giszman hehe bedzie dobrze :) zobaczysz w pasie wsumie niewiem ile mam GREGOR_ian ciulaty aparat mam teraz heh pozdro :) dzieki za mile słowa :)

a jeszcze mi się skojażyło że ja po cyklu jestem z 2 miechy prawie a tego hcg to naprawde mało wbiłem tak wiec może mi aż takie gino niewyskoczy ..ale wsumie to niewiem bo kiedyś dawno temu jadłęm metkę i dopiero po włąsnie 2 miechach się gino zaczelo .. wsumie jeszcze pytanko..zaczynam łapać psychoze mam korytzol na 29,1 piko gedzie norma jest 25 [...]

[...] przeraża, toć ja tyle nawet nie wcisne w siebie, chyba że jest tu jakiś błąd. Zastanawiam się nad wrzuceniem fotek, jesli są (?) potrzebne to odrazu wrzuce. Jesli jest to jednak poprawnie obliczone, to niewiem czy mnie na taka diete (5717 kcal) bedzie stac... :( Prosze o pomoc, pozdro. Zmieniony przez - saka1madaf w dniu 2009-09-22 15:21:18

[...] widze czarnobiałe halucynacje trawajułamek sekundy w postaci ruchu czegoś jakiegos małęgo cienia ..czytałem że to też mozę być od fajek w nadmiarze..żucam puki co to g**** ( niewiem po co sie łąpałęm ) no ale nieuśmiecha mi się zamulać sie neuroleptykami ..a swoją drogą przydał by mi sie pare tabsów na wszelki wypadek jak znowu zacznie mi się [...]