niewiem

no jest to boczne skrzywienie kręgosłupa konkr. "niespojenie łuku" tak to nazwal lekarz,chodzilem na masaze i prądym ktore byly relaksacyjne i przyjemne,mialy pomoc ale niestety nic z tego. Niewiem te cwiczenia FBW ktore dal kolega jakis wczesniej to nie bardzo je rozumiem lubie opisać prosto tak jak ja opisywalem swój (na to wyglada że [...]

[...] a może taki trening,czym to uzasadniasz,Zauważyłem ze na forum czesto zdaża sie że ktoś tak pisze,wprowadza to zament w glowie.Ne oczekuje gotowego planu ,ale konkretnych odpowiedzi"Ziomuś to jes k... żle,to zmeń i tak dalej" Pianie moze tak jak pisalem wprowadza zament,nie pokój bo niewiem co napisałem żle.Dziekuje za pomoc

Witam. Chciałbym zakupić łamany gryf niewiem tylko który jest lepszy, praktyczniejszy: 1)http://www.allegro.pl/item892847527_gryf_lamany_120cm_salon_wroclaw_i_gliwice.html 2)http://www.allegro.pl/item883079768_gryf_lamany_120cm_gwintowany_gr08_okazja.html Chodzi mi konkretnie o kąt łamanie, który będzie dla mnie lepszy. Bo kwestia jest tego typu [...]

Krac kg trzeba robic, niewiem jak obecnie bo nie chcialem sie rozczarowac wiec nie wazylem sie. Zobaczymy dzis. Animal co do zawodow to narazie nic nie planuje. A na MP jeszcze mam za slaby wynik, moze za rok. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-01-25 12:34:01

[...] propa do cyklu czy nie moge dostac pewnego bolda a chcialem cykl przeduzyc to wspomagam sie underami ale to juz ostatecznosc z brd bilem enana bolda propa i teraz mastera niewiem co maja wiecej i mnie nie obchodzi bilem tez inne polskie wynalazki atomy alchemie phenixy i co tam jeszcze i powiem ci tylko jedno roznicy poza cena nie odczulem [...]

no i ? to FBW dziwne jest czytam to,robie wlasny plan i jest git troche ew cos zmienic tylko niewiem co.Na wiecej treningu nie mam czasu jak juz mowilem bo mam do dyspozycji max 3 dni

Heh no to teraz juz niewiem... kazdy podaje cos innego? a ma ktos moze jakies pewne zrodlo (namiary) jesli dobrze dzialalo? nie wiem czy z stronki zamawiajac nie dostanie sie sciemy!?

Mam pytanie, jak zamienic kcal tluszcy na g? Moje zapotrzebowanie jest w granicach 1031 kcal. Niewiem jak to zamienic na g... Nie ma tego problemu z B i z W. Znalazlem wzor na wyliczanie tluszczow, ale wg niego musialbym spozywac B,T,W (176g,114g,573g). Czy to jest mozliwy rozklad, TDEE=4123kcal.??

Niewiem zkad wziasc te Alkohole, znalazlem tutaj jeszcze cos: I found this at the anabolicreview board and I was wondering what you opinions were on it. I know this is my first post, but I have been monitoring the boards for a couple of months. I just didn't want to post anything until I had something useful to say. Please let me know what you [...]

niewiem czy zwróciłeś uwage ale na Olympii 2007 nikt z top 3 nie był mocno docięty, nawet Dexter.

[...] wczesniej niechciałem zdejmowac zeby czegoś tam nienaruszyć i jak przejezdzalem palcem po tej kosci co miałem złamaną(5 kosc sródręcza) czuje wyrazną górke na niej i własnie niewiem czy to jest narośl jakaś czy zle sie zrosła nastawiona była dobrze i w gipsie raczej sie nieprzestawiła i mam pytanko czy wy tez mieliście taką narośl po złamaniu z [...]

Mam pytanie co do polączenia? Bialko serwatkowe Ostrowia + Kreatyna problem z tym ze niewiem jak kreatyna by byl dobra po ktorej widac by bylo jakies efekty? Z gory dzieks

dobrej zabawy choc niedziela:D a reszta moze dawac sugestie co do tego cyklu bo ni chu chu niewiem juz co wziasc.

Witam. Mam 22 lata i "chyba" mam gino :/ nawet niewiem kiedy mi to wyskoczylo. W wieku 17 lat machałem i ome waliłem i sie nie odblokowalem i to chyba wtedy sie stało:/ da sie cos z tym zrobic? Jedynym wyjsciem jest zabieg czy da sie jakos naturalnie tego pozbyc? Zmieniony przez - .kuchar. w dniu 2010-01-24 16:39:01 Zmieniony przez - [...]

wiek - 15lat waga - same kości, 51kg chciałbym przytyć cel - siła i masa dieta - brak suple - brak przeciwwskazania - niewiem raczej nie

szkoda ze nie widzieliscie go kiedys na siłce na serio cisnął przy mnie na bice koło 80 paru na łamanej sztnadze i bareczki tez nieźle ponad stówe, i naprawde niewiem czemu na tych zdjeciach wydaje sie taki mały ;d

Wyszło mi że mam 26.4% bf. Ja p......e strasznie dużo. Niewiem czy dobrze zmierzyłem, czyli mogę dodać np. cm3 treca?

[...] 4kg (ubylu mi tey troche tluszczu), od samego poczatku zwazalem na to by dostarczac sobie jak najwiecej bialek teraz zakupilem sobie odzywke bialkowa "Wpc Ostrowia" wiec moze przybiore troche na masie (niewiem) ale pytanie moje jest czy mam stosowac oprocz tego jeszcze jakas diete bialkowa czy poprostu poczekac ?? Jakie macie dla mnie rady??

witam mam 14 lat a ćwicze dosyc długo ale nie systematyczie ze wzgledu na czas warze 56kg i mam 162cm wzrostu a wiec przechodze do rzeczy mam takie pytanie czy dobrze by było brac w moim wieku bialko czy kreatyne???

Zaraz komuś wyje*** ! Nie no walka bardzo elo ogolnie spoxik i jp a 100 % Kto pozwala na taką wiochę to ja niewiem :P Nawet takiego dresa jak ja to nie rajcuje Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2010-01-24 09:20:01