niewiem

czekj moze sie kto znajdzie kto ci odpowie bo ja nic z tego niewiem

Kicuś song dla ciebie choć niewiem o co ci chodzi w ostatnim poście osa

niemoge tego ogarnac, PUNKT 3 ZYWIENIOWY niewiem gdzie sie znajduje. Wystarczy mi wymieniac sie na forum opiniami z innymi bez takich szczegolow, a gdzie wypelnia sie ta ankiete o ktorej tak na czerwono ktos podkresla???

Bo cholera... Czytam te posty wszystki i już taki mętlik mam w głowie, że niewiem, jak się do tego zabrać... =/ Licze na pomoc fachowca... Pozdro

1 posiłek btw 35,2 4 97 2 posiłek btw 23,4 4 97 3 posiłek btw 39,7 1,9 77 4 posiłek btw 20,5 0,8 25,5 ostatni posilek 20,5 6,5 19 Suma btw 140 17,2 315,5 Niewiem czy niezamalo bo jak liczyłem to współczynnik aktywnosci wziolem 1 czyli najmniejszy,ale mi chodzi o to zeby [...]

o wlasnie otrzymalej maila jak to wszystko brac: dt: rano na czczo i potreningu nt: rano na czczo porcja to 5gram czyli jena miarka tylko dalej niewiem jaka miarka plaska czy czubata?? moze wiecie?? aha i w 250ml wody rozrobic

dzieki wam panowie.Wszystkim dalem sogi niewiem czy weszly.TYLKO JESZCZE JEDNO MNIE MECZY .wziasc w sobote tzn w sylwka po przebudzeniu krete czy odpusic??

juz dawno obalony ten mit ze trzeba robic zejscie ale wtwoim przypadku jak miales problemy z tarczyca , niewiem ja bym nieryzykowal z zabawa t3, mozesz spokojnie to zrobic na innych srodkach i diecie, chyba zdrowie wazniejsze Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-07-20 16:39:00

a i w pierwszym posiłku jest szklanka mleka 1,5% lub 2,0%,w drugim śniadaniu mam pomysł na zrobienie jakiś batoników białkowych lecz niewiem czy to wypali,czy po treningu moze być to samo co w obiedzie?

Jestem w polowie cyklu na cp i wlasnie mam isc na ta szczepionke i niewiem czy to mi czasem nie zaszkodzi ta szczpionka podczas cyklu jak myslicie??

niewiem czy i wam sie tak wydaje , ale wg mnie nawet tutaj w tym dziale znalazla by sie grupa osob która by uwalila najmana czy to w k1 czy nawet mma

lysy przeciez mozesz miec tyle w łąpie kto ci broni...a odp juz masz wiec niewiem po co ta dalsza dyskusja.

Rano 9-10 350ml melka z platkami owsianymi/ Kanapki z szynka z chlebem pelnoziarnistym owsianka - OK. Jako białka zjedz jajka/tuńczyka z puszki. Możesz zjeść też owoc/rodzynki Przed Treningiem ok 11-12 Makaron jedz na godzinę/półtorej przed treningiem. do makaronu dodaj źródło białka 12 Trening ok 14(Po treningu) 2 banany OK 40-60 min po treningu [...]

a maam jeszcze 1 pytanie do was koxy :P czy po mecie moge sie spodziewac duzych przyrsotow ? czy raczej takich normanych ?bo mamdo****** 1 kontakt z tym dzialem wiec niekrtykujcie ze jestem zielony w tych sprawach ,od niedawno mysle o dopingu wiec zaduzo jeszcze o tym niewiem . dziki z gory

trening standardowy mozna powiedzec dieta typowo masowa wiece niewiem co moze byc uniego nie tak .... ale meta mzoe mu pomuc w pewnym sensie nabrania masy sily .i bedzie juz lepiej

teraz jest taki wybor ze ciezko sie zdecydowac: no xplode, xpand, shotgun, shock therpay. poczekam jeszcze na opinie bo niewiem co kupic

[...] duzo ani duzo tez nie straciłem dwaki standardowe podejzewam z poprostu mój organizm nie akceptuje decki leciałem tez przed tym cyklem pare miesięcy wczesniej enan wino było ok.. 2 lata temu leciałem prop + wino i wiecej osiągnołem niz enan + deca niewiem moze trafiłem na lipny towar ogulnie to bije alpha pharma ;/ lub baltic

chciałem jeszcze dodać ze pare dni temu dozuciłem SARM MK677 jesli to ma jakies znaczenie mam zamiar to mk677 ciągnąc pare tyg i pod koniec PCT dorzucić jeszcze jakis sprawdzony SARM np LGD lub osteryna jeszcze niewiem..

Dzieki Hel, przyda sie jeszcze ;] Moze ktos ma inne propozycje? A wlasnie robi ktos dzien dobry ze sztanga? Niewiem czy u Was ale u mnie te cwiczenie makabrycznie dobija, przy MC nie czuje tego kopa. Moge spokojnie zamiast MC robic sobie dzien dobry?

OK dzieki :) ja sie juz sam pogubilem w tych planach, znalazlem znowu na forum wersje planu drsquat'a 1) przysiad 2) rumunski martwy ciag 3) wyciskanie na plaskiej 4) wioslowanie 5) wyciskanie w staniu 6) drazek Juz sam niewiem co mam zrobic, moze plan powyzszy? Jakbys adzik mogl podsun mi gotowy plan fbw, bylbym wdzieczny :)