niewiem

[...] mnie ?? Mam 16 lat i chciałbym uprawiac ten sport. Niewiem czy poprostu to nie bedzie strata czasu jak pojade do gdyni, a panowie mi tam powiedzą,że jestem za stary albo zaczną mnie przezywać.Naprawde niewiem czego sie tam spodziewac.Jeśli byś mugł to bym prosił o odpowiedz.dzieki <<>>pozdrowienia dla wszytkich<<>>

No to niewiem, mi działają normalnie i nic takiego mi niewyskakuje SORRY!!!... ale niewiem jak to zrobić żeby Ci działały Pozdro

jak narazie na laweczce kumpel ktory wazy 90 kg podnosil 100 kg i nic sie nie stalo. a na tamtym zdjeciu niewiem co to nazwa jeszcze nieznana

[...] przerwie znaczne ćwiczyć, i tak myśle żeby kupić sobie jakąś odrzywke. Jestem chudy więc muszę coś jeść na weglowodanach. Myślałem żeby sobie kupić dekstroze, nie jest takie coś drogie, ale niewiem jak to się przekłada na jakość. Oplaca się takie coś kupić ?? Np. takie coś na allegro: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=84335290 ?? Dzięki

siemanoko!! ja sie dołącze do tematu. Mam takiego samego bicepsa i tez niewiem co ztym mam zrobić. Prosze o odpowiedź. <<>>pozdrowiam<<>>narazie

[...] ile sił w nogach a jeżeli Darkamiel kończy późno treningi to raczej "małe dzieci" niebędą jeździły po nocach i jeszcze na dodatek będzie jeździł do innego miasta niewiem jak ty ale każdy chyba by sie bał sam wracać po nocach z innego miasta. "Poradzcie co robic mimo wszytko jezdzic tam na treningi albo wybrac cos innego, cos co [...]

Smoku ujdzie ale ja niewiem czy to fajne czy głupi bo w tym roku szkolnym przeczytełm tylko "Kamizelke" wy***na była polecam

Witam wszystkich.Zaczłem od poniedziałku suplemeny takie jak Master Mass + Crea Mass + Ultra Amino + Amino Anabol (wszystko do jest z hi tecka) + jeszcze 1 kg gainera 737 z megabola.I od poniedziałku ciągle źle sie czuje:/.Nie dojrze że mnie ciagle brzuch boli to woogle nie umiem jeść. Master mass mam 4 razy w ciągu dnia brać i robie odstępy [...]

[...] a co za tym idzie "ucywilizowanie" stylu.To że jest rozgrywany w japonii ok, ale co to Fighterowi pomoże w wyborze szkoły.Ja przedstawiłem korzenie stylu, i niewiem czy nie zgadzasz się co do pochodzenia, podobieństwa czy bliskoznacznosci ich nazw.Nie gineli ludzie, no to ciekawe bo został on zabroniony z tego właśnie [...]

stary ja tez mam 14 lat i szaleje z ciezarami ... sila mnie rozywa ... wale na bica po 38kg na klate po 50kg a kregol to mnie napiep*** jak niewiem co ... ale raz sie zyje :D ...

sog for u choc niewiem zabardzo o co chodzi z tymi sogami tzn jak sie je wrecza :D dzieki za odpowiedz

[...] pod sztuki walki. Czasem przy zasypianiu i szczegolnie rano mi dokuczaja, taki dziwne mrowienie, lekkie wykrecanie nog, podejrzewam niewydolnosc krazenia konczyn dolnych ;] ktos cos moze polecic na usprawnienie? ps. biore witaminy,mineraly,odzywki. ps2.niewiem czy to ma znaczenie, ale zawsze rano czuje sie wypompowany nawet jak nie cwicze.

[...] sie czy plakac: ""stary ja tez mam 14 lat i szaleje z ciezarami ... sila mnie rozywa ... wale na bica po 38kg na klate po 50kg a kregol to mnie napiep*** jak niewiem co ... ale raz sie zyje :D ..."" Pozdrawiam edit: cos mi sie przypomniało: Samo opowiedz jak to bylo z tą studentka .... (jesli jutro mnie nie bedzie na [...]

tez mam takie cos jak jest zimno to sa normalne ale moze przez to bo mam troche masy cwiczyłem na mase i poszło jej nawet bardzo masy nabrałem i od tej pory to sie zaczeło i niewiem co z tym zrobic moze jakis trening na rzeźbe pomoze zeby troche masy zrzucić ?? :> jak myslicie

no niewiem co teraz mam mu powiedziec , czyli jak ma zrobic ???? z gory thx .. co do antka dodac..

I powinno sie zmienic ilosc/czestos/ciezar biegania ? niewiem jak wygladaja twoje treningi biegowe ale umnie wyglada to tak ze kazdy tydzein jest inny i nic sie niepowtarza w treningu ani w calym roku niemozesz biegac caly czas jednym schematem Zmieniony przez - vlad88 w dniu 2006-02-08 16:22:46

Witam , mam pyt, czy ktos by mi mogl pomóc obliczyc diete redukcyjna ? , Podam moje "wymiary" 75 KG 186 cm ; , troche juz obliczalem tylko niewiem czy mi dobrze wyszlo : BMR=11728 , a dzienne zapotrzebowanie : 2073,6 , dalej nie wiem co wyliczyc , i jakie skladniki posilków mają być :P. Z góry dzieki , pozdrawiam

nom panowie dziś niewiem co zrobić za 3 dni cykl zaczynam a mam dylemat . Mam w hacie 20 amp. supensiona słowacki 20 propinatu 5% flakon boldajectu nolwy troche i clomit i clenbutor problem jest taki ze niewiem co zrobic z supensionem bo trenuje zawzięcie na rzeżbe . Juz jestem u szczytu drabina na brzuchu sucha masa itd. tyle ze supension musze [...]

Niewiem... może ja się nieznam. Ale czy nie lepiej poprostu na brzuch ułożyć sobie plan na rzeźbę...

witam robie super extra rzezbe i udaje mi sie to prawie osiaglem to co chciałem . Tyle ze niewiem czy cwiczyć na brzuch codziennnie czy niecodzinie , poniewaz jedni mowia ze codzienie sie powino brzuch cwiczyc inni znow ze niecodzienie i ma dylemat aha i jeszcze mam jeden problem z wąskimi barkami jakies rady?