niewiem

A ja se wcina w szkole co chce ryz z wazywami gajnery poprosu to co chcem i mam to w d*pi* czy sie smieja czy nie ich interes,ja niewiem czego tu sie wstydzic a co to szkoła jakes miejsce gdzie niemozna sobie ryzu zjesc itp.Pozdro

Witam ! Mozna ułożyc cykl z 10ml deki i 10ml trenobolonu - jak to brac co ile dni itd. ! I cała diete ! Niewiem jak uzupelnic profil dlatego tu wszystko wypisze : Staz pol roku Łapa 39 Waga 80kg Pas 80 Klata 108 wIEM ZE TAKI MOCNY KOX TO TRAGEDIA DLA MOJEGO ORGANIZMU, ALE I TAK TO W SIEBIE WBIJE I TAK , JESLI MOZECE POMOC TO CZEKAM. A co do [...]

mam sciaglem ale niedziala:( http://darkthorn.w.interia.pl/Pliki/dziennik.exe niewiem co jest:( niewiem co dalej masakra:( :)

Profil: 21 lat 97kg, 42biceps, 120 klatka spoko zmiejsze dawke na 200mg deki i 100mg tescia tygodniowo powino byc chyba dobrze. ale nadal niewiem jak dawkowac odblok. przed kuracja pisalem na forum ale w tedy zostal mi rozpisany cykl: 1-3 400mg deka, 100mg tescia 4-12 200mg deka, 100mg tesc Ale muj kolega zawodowy kulturysta (kturemu [...]

NIEMOGE ZNALESC ZADNEGO DOBREGO PROGRAMU ZEBY ULOZYC JADLOSPIS A Z TEGO- http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html NIEWIEM JAK KOZYSTAC??? niewiem jak zrobic zebym maml juz skonczona diete:/

Witam.Mam 16 lat 180cm i 73kg chcałbym zacząc cwiczyc i niewiem jakimi suplementami sie oprzec,czy kreatyna monohyndrant była by dobra>??chcałbym zbudowac mase i prosze o pomoc

wlasnie gadalem z mamoprzez komore i bede mial fajniutki odtwarzac mp3 na gwiazdke...jakis kolo 150 zl z 256 mb...ale jakiesj firmy itpto niewiemalepo***** mi to wiedziec...wazne zeby muza byla

niewiem ****a ale 100 wke to i moze ponad ale wzrost z 186-190

wlasnei ze niedziala i niewiem czemu

wiem ze juz pewnie nudze ale poto jest to furum zeby tacy jak ja pytali;) wiec chcialem wszystko miec skonczone a nadal niewiem co robic dalej obliczylem ze moje dzienne zapotrzebowanie to jest 52x24x1,4=1747,2/+bilans dodatni 500czyli zaokraglone 2250kcal tyle mam jest dziennie tak?????? a jeszcze obliczylem cos takiego co z tym mam robic?? [...]

niewiem ile miałem niemierzyłem, bo miałem zamało

jestem własni 3 tyg V12 turbo i ****a serce mnie nap*****la szczególnie w dni treningowe bo wtedy biore 2 porcje... mam jeszcze na 1-2tyg cyklu ale niewiem czy nie skończyć,bo boli mnie od tygodnia??- ciśnienie jest ok nigdy nie miałem z ciśnieniem problemu- skąd ten ból?- ziomki mówią że prawdopodobnie od argininy która jest składnikiem v12- 1,5g [...]

Witam ulozylem diete ale niewiem czy dobrze ja rozlozylem, 20 lat, 85 waga 180 wzrost kiedy mam do pracy na 22:00 a w nawiasach jezeli mam na 14:00 15:30 (8:00) budze sie i w jednej szklance zmieszane 5 g kreatyny z treca, 30 g glukozy i 200 ml wody popijma tym 1 mc tauryny olimpu 16:00 (8:30)Posilek I ryz bialy 200g 13,5/1,5/160 cycek kury [...]

nom wolny wolny wiek 29 stycznia stuknie 16 :D staz 2-3 miechy trening ogolny ale najbardziej masa ;) waga 63kg (schudlem 5kg niewiem od czego) wzrost 180/181cm .. :)

[...] hehe cienias ze mnie ale rozpietki to ja zaczynalem od 5kg a wazylem 42kg, wiem dopiero zaczynasz i nie kazdy byl wielki od poczatku ale pamietaj o technice. Podciagniecia, niewiem jak u ciebie z WFem ale jak regularnie chodziles i cwiczyles to spokojnie powinienes podciagnac sie chociaz po 5 razy a ja te 3x3 to bym sobie odpuscil i poszukal [...]

Niewiem jak dla was ale swieta dla mnie to zdecydowane nasilenie mojego problemu jestem na 10 dniu 40 mg ( izotek). Zostalo jeszcze 5 dni i lece po nastepne opakowanie nic sie nie poprawia wysypuje ciagle ... Oby do sylwestra chociaz troche sie poprawilo bo naprawde nie jest sympatycznie mam nadzieje ze chociaz u was poprawa . . . pozdrawiam

to jest choroba tylko niewiem jak sie nazywa

Dobra to teraz mam dylemat , czy kupic Kreatyne mono+Tauryna, czy jabłczan kreatyny TCM olimpu, juz na tauryne do niej mi nie starczy, niewiem co bedzie lepsze

Tyle się oczytałem ze głowa boli chłopaki a co pomaga to juz sam niewiem

[...] na ławeczce płaskiej 2.Pompki w podporze tyłem 3.Prostowanie ramienia podchwytem na wyciągu Środa -WOLNE!!! Czwartek A)Barki B)Nogi NIERSTEY NIUŁOŻYŁEM ĆWICZEŃ gdyż niewiem które będą odpowiedznie - CZEKAM NA PRFESJONALNĄ PODPOWIEDŹ Piątek A)Przedramię B)Klatka A) 1.Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie -ze sztangą -ze [...]