[...] a sprzet jest dobry i jest go duzo do wszystkiego 6) niema przeciwskazan moze jedynie ze troche mam odstajace lopadki ale to chyba w niczym nieprzeszkadza 7) diete poweidzmy ze mam staram sie wybierac produkty z duza iloscia bialka i miejsza iloscia tluszczu jem 5 - 4 razy dziennie niewiem a nieliczylem ile w tym jest bialka tluszczu i w.wodanow
[...] i teraz mysle powaznie nad cwiczeniem ogulnie cwicze od 3 lat ale tak ooo dopero teraz od pol roku cwicze pozadnie:)i chce wkoncu zeby mi ktos doradzil jakie wziasc odrzywki jak jes stosowac po jak skoncze np to ile przerwy zrobic od nich,i brac nastepne i jak cwiczyc czy codziennie czy co 2 dzien bo niewiem jak prawidlowo powinno sie cwiczyc:)
ale mam niski bf.... tak wlasnie patrze o co chodzilo z tym masuj a lapa wyzylowana i wyrzezbiona i niewiem skad to sie wzielo;/ wyskakuje kiedy ma ochote raz na dzien,dwa..;/ moze czasem ze dwa razy dziennie...do jakiego lekarza z tym pujsc?
Chodzi o efekty dlugotrwale ale tez zeby byla odczuwalna sila na treningu . Ja zbyt duzego doswiadczenia z suplami niema . Znalazlem jeszcze nitrobolonII to niewiem ktoro bedzie najlepsze
tu sa tabele wartości odżywczych w wordzie te co ze strony optymalnych może sie na coś przyda http://www.darkthorn.republika.pl/pliki/two.exe ale dalej niewiem czy ci potrzebne bo na programowaniu sie nie znam i neiwiem czy ci to sie przyda
No co tam znajdę?****a już niewiem przeczytałem prawie wszystkie posty podwieszone i ile mam mówić że nie mogę też *** wie ile wydac na diete niechodzę do pracy to skąd wezmę?
tak masz racje i tu sie zgadzam w 100%!!! ale ja go nie przegadam kupił już to i meta jest z alphemia pharma a sus niewiem;p ~i mi zalezy na tym ze jak chlopak ma sie truć to chociaż żeby te sterydy wykorzystał bo juz udało mi się go na kusić na diete! lepiej żeby wbił i miał łape niż zmarnował towar;) pozdro!
Ja niewiem ****a, jak innych ale mnie w****iles. Ludzie Ci doradzili, zebys wzial albo mete albo propa, albo w ogole nic nie wzia, a dece zostawil na nastepny cykl Przypuszczam ze wziales mete i tescia, w lapie Poszlo Ci ****a w 10 dni tyle co ludziom na calym cyklu, zamiast ****a przyjsc podziekowac forumowiczom, ze cykl idzie za***iscie i ze [...]
Ja przez cale wakacje jezdziłem na rowerze i mialem po nich o 0,5 sekundy gorszy czas na 60 , niewiem czy to od tego ale sie pogorszyłem, za to na 1000 o 15 sekund lepiej poszło
niewiem jak ty ale ja kilka dobrych lat temu gdy też miale problemy z trądzikiem to podczas cyklu syfy schodziły,dpiero podczas odbloku znów sie zaczynalo
Widze ze nie oplaca sie sciemniac na tym forum , a chce podejsc do tego sportu powaznie. Moze pisalem pare rzeczy w dopingu ale nic mi nie daly zadne cykle bo nie bylo diety wogole szkoda zdrowia. Napisalem plan kierowalem sie cwiczeniami wlasnie z tego atlasu takze prosze mi go poprawic bo niewiem co mam w nim zmieniac??
Witam, chcę kupić rower mtb, ok 1000, i zastanawiam sie nad krossem A2, czytalam rozne opinie o nim...i juz sama niewiem. Jakie sa ramy krossa, i jak długo pojeździ, przy czym jezdze dosc spokojnie, tzn. nie skacze czy cos takiego.. zastanawiam sie nad tym np. http://www.allegro.pl/item330839185_rower_kross_level_a2_alivio_xcr_lock_out_krakow.html [...]
1- zadużo o nim niewiem .. ale mój kumpel brał i całkiem sobie chwalił 2- ja bym wziął massa ale skoro ty mase masz to sojavita .. tez powiedz na czym ci zależy .. co chcesz uzyskać??
Ja mam podobnie i wydaje mi sie że mamy rozciągnięte żołądki, rzynajmniej ja, bo mam w pasie ok. 76-78cm ale jest taki troche wypukły a jak jestem po obiedzie czy jakim kolwiek posiłku to wymiar brzuch sie gwałtownie zwiększa, albo mam roziągnięty żołądek albo niewiem, i klatke też mam małą, ale t sprawa genetyki, <naprawde taka budowa>.
system smsowy raczej nie wchodzi w grę bo połowe z tego bierze usługodawca czy jak się tam nazywa. Chyba że wysyłalibyśmy smsy(koszt ok 4zł- z tego 2 zł szło by na nasze cele-np odżywki) Czyli mamy 30 osób typujących, z tego wyjdzie nam kwota 60 zł. I za to kupujemy zwycięscy jakąś nagrodę... Ale niewiem czy Mateo chciał by się w to bawić