niewiem

W sumie to dalej niewiem - zdecydujcie sie !!

tylko ja juz cwicze 2 miesiace to ten plan co przedstawilem to i tak pasuje ? aha i dlaczego dalej niewiem cwiczyc 3 razy w tygodniu wszystkie partie ja to cwiczelem 3 razy w tygodniu ale jedna partie raz

ja niewiem moze ja jestem jakiś dziwny ale krzywda takich zwierząt boli mnie duuuuużo bardziej niż krzywda ludzi.Może ja jakiś dziwny jestem ale jak widze jakiegoś skatowanego psa,albo tak jak tą małpke na tych zdjeciach to aż mi sie płakac chce i bym pozabijał s****ysynów:((

[...] diete i jakies cwiczenia co mogla by robic kiedys chodzila na aerobic bylo spox ale sie roleniuchowala i trzeba jakos nad tym popracowac jakbyscie mogli to prosze was o rozpiske co na sniadanie obiad i kolacje moze jesc i jakis program cwiczen z gory dzieki ma ona 164 cm wzrostu i wazy 52 kg niewiem z czego sie odchudzac ale prosze was o pomoc!!!

Ale bym sobie pograł w Menagera niewiem czemu coś mi nie chodzi... Już niedługo przesiadka na nowy komputer P.S Jak grasz np Wisłą lub jakimś dobrym klubem kup Jose Juliana De la Cueste lewy obrońca wymiata!! Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-06-21 10:41:19

tak waski, SAPSP :) czyli aspiryny nie brac, a dawki zwiekszyc? jutro spróbuje 4 tussi, ale niewiem ile kofeiny, jedna kawa chyba mało co? a własnie jeszcze z tym expanderem ciekawe co to by z tego wyszło :) z góry dzieki, niepozałuje sogów :D juz łapcie po jednym ;)

[...] kalorii itp zrobilem maly tescik, polozylem zlotowke i 5zl na tej za 500zl i za 230zl i 5zl na obu wyszlo 6gr ale 1zl na tej za 500zl wazyla 5gr a na tej za 230zl 4gr i niewiem ktora wazy poprawnie, dalej juz sie balem wazyc na tych tanszych bo jak bym dostal 5roznych wynikow to juz bym zglupial "na reke" wydaje mi sie ze roznica [...]

zawsze na drugi dzień po treningu mam mocne zakwasy czy to normalne (te zakwasy są naprawde mocne)niewiem co mam o tym myśleć

niewiem czy byl taki temat-jak cos to odrazu sorki. czy ktos moze wie jak zaradzic bolu palcow a dokladnie tej czesci palca pod paznokciem. bol nasila sie przy graniu w pilke lub bieganiu. dodatkowo zasiniaczone mam paznokcie

No bo to bedzie moj 1 cykl kreatynowy ;] , zeby odciążyć nerki te 7 dni przerwy i potem znow , zly sposob ? , niewiem polecal mi to kolega ktory zbieral porady od zawodowego kulturysty cwiczacego 10 lat. dajcie swoje opinie

mistrzu ale ile ja mam lat a ile ty ;] ty juz pewnie cos kolo 20 a ja dopiero 16 , jestem jeszcze w okresie dojrzewania. ;] niewiem niechce sie klucic ale raz piszecie tak raz inaczej z tego co znalkazlem z wyszukiwarki to ktos napisal tak samo jak ja i najpierw jest dobrze a jak ktos napisze to samo to jest zle ;x , niewiem.

Fajnie ten trening wygląda :d ale niewiem jak bedzie w praktyce

Wiem oco ci chodzi mi tez cos takiego sie robi ale tylko na rekach gdy jest zimno jestem zdenerwowany lub trzymam rece wzdluz ciala niewiem co to jest ale zalacze fotke. Odpowie ktos coto jest?

[...] ,że to pojęcie ogólne. "dodatkowo nieprzestawaj jeść odzywki!"-????wtf??? -jeśli dana osoba ma odpowiednią diete gdzie wyrabia na zapotrzebowanie b/ww/t to niewiem oco ci biega. "Co do komentarzy innych : Dieta to podstawa (waszym zdaniem)! Dudnią o tym na forach, w sklepach, mówią o tym kulturyści, a prawda jest taka, że [...]

tomot ale napewnie nie zbudujesz naturalnie sylwetki jak dzisiejsi kulturyści żeby choć troszeczke zaistnieć choćbyś niewiem jakąs miał genetyke.Powiedzmy że ktoś kto ma super warunki po latach treningu,diety dojdzie do 50cm,oczywiście mięsni nie tłuszczu.

No wyżełek to Baca ajak Opowiedziałbym wam historie pochodzenia ksywy Wyżeł ale mysle ze sie Bacuś wk***i srogo A Elmundo.. Niewiem czemu fajnie brzmi poprostu , lepiej niż Ermingo.

tomot ale napewnie nie zbudujesz naturalnie sylwetki jak dzisiejsi kulturyści żeby choć troszeczke zaistnieć choćbyś niewiem jakąs miał genetyke... Napisałem: SOLIDNĄ SYLWETKĘ Rozumisz co miałem na myśli...

[...] jest nie mistrzem tylko wice mistrzem Polski i nie w freest... tylko w czymś co polega na graniu w zoche parami przez siatkę (to ma jakąś tam specjalistyczną nazwe ,ale niewiem jaką)A pytałem się go kto jest wtakim razie majstrem w free... i okazało się ,że zkolei jego jakiś tam kumpel który mieszka w mojej dzielnicy Zmieniony przez - [...]

Witam mam pytanko bo ostatnio zapoczątkowałem stosowanie HNB oraz L karnityny czy podczas stosowania można spożyważ alkohol ?? Bo teraz wybieram się na imprezke i niewiem czy mogą coś pić?? Czy są jakieś skutki uboczne ?? Z góry dziękuję za pomoc !!!

Siema kiedyś mi nikt nie wieżył że mam 40 cm w łapie przy wadze 65kg obecnie waże 68 bo nogi mi przyszły.Więc teraz wżucam 2 fotki do oceny starz nie pamiętam ale coś około 1 roku. wycisk na klate 110kg wycisk na bary niewiem dzisiaj zrobiłem na 85 kg na suchnicy czy jakoś to tak się nazywa. obwód bica 40 cm