niewiem

No to jak tak mowisz to zajbiscie !!! Chetnei zrobie ten Twoj trening :) !! Ale chcialbym omowic szczegoly .... masz gg (znacyz widze ze masz) :P ALe niewiem czy odpisujesz ;/ bo pislaem do Ciebei .... wpadnij po 22.30 - 23 na gg jak mozesz !! Pozdro !!

a kto to jest czarny daj cie mi chociasz namiary do niego bo niewiem oco chodzi i czy wogule ktos bral tem srode k na tym forum bo wogule nik nieopisywal swoich rezultatow nara

ogląda albo oglądał z WAS ktoś Dragon Balla ?? kurva to jest zajefajna bajka, mistrzowska, wy***ana w kosmos lepszej niemieli, to mnie wciągło jak niewiem co, niemogę się oderwać od tych bajek już oglądam 92 odc. Dragon Balla Z i zostało mi jeszcze trochę Poozdro

ta po 200 tabsach ze 2 kio mi poszlo max bodajze syfy mialem okropne niepolecam nikomu niewiem po co takie wynalazki pprzeciez juz lepiej scana wzac Zmieniony przez - sikorM w dniu 2006-03-31 20:11:46

koncze pierwsza puche Xp i niewiem czy kupic druga i dokonczyc cykl bo Xp mnie dobrze kopie, czy moze kupic Clouta na ktorego sie tez czaje od jakiegos czasu i sonczyc cykl clout'em

x-ray mi mi po 4h usunełeś tematw sumie niewiem dokładnie oco chodziło

O kurcze fakt :). Niewiem czemu to przeoczyłem. Dobrze że dopiero zaczynam (4 dzien). Dzieki! :)

[...] przod 4x12,10,8,12 3. unoszenie hantelek 4x10 4. wyciskanie hantelek 3x10 TRICEPS: 1.Francuskie wyciskanie 4x12,10,8,12 2.sciaganie lamanego drozka 4x 12,10,8,12(mysle ze wiesz o jakie cwiczenie mi chodzi bo niewiem jak mam inaczej opisac) 3.Sciaganie lapki podchwytem lub nachwytem mozesz zmieniac co tydzien 4x10 Mysle ze ci spasuje.Pozdrawiam

Napisałem mu palan na 2 dni treningowe ponieważ jak bym miał trenować 2 razy w tygodniu to właśnie tak bym ćwiczył jak napisałem , ale napisałem że lepiej będzie jak znajdzie 3 dzień treningu i tylko rozłoży inaczej partie jak tam jeden użytkownik napisał. Niewiem co było trudnego w zrozumieniu tego zdania Pozdrawiam Zmieniony przez - bajanekkk w [...]

[...] bo miałem poważne złamanie i jeszcze nie daje rady) 1.martwy ciąg- 3 serie progresja 2.przyciąganie wyciągu górnego do klaty- 3 serie 3.wiosłowanie-4 serie 4.kaptury- niewiem jak sie to cwicznie nazywa- 3 serie 5.przysiady na maszynie-4 serie 6. spiecia łydek-4 serie piatek:wolne(bieganie) sobota:barki+ biceps 1.wyciskanie sztangi za [...]

co do raka niewiem le serce wątroba jak najbardzej

... 1000kcal niejest odpowiednie dla osoby nawet nie cwiczacej a co do tego jak ty biegasz / jezdzisz / trenujesz jak "osioł" ;p naprawde lepiej poczytaj troche o diecie bo potem mozesz miec problemy moja matka kiedys mi mowila jakie to ona diety nie robila , głodówka totalna , potem miala problem z wypadajacymi wlosami glodowka to [...]

siema panowie a wiec tak Mieszkam W Stanach juz prawie 20 lat, zajecie moje to, mam dwa male interesy takie sobie co prowadze Salony Fryzjerskie dosc takie sobie zaraz wrzuce fotke, jakas a dietke to zaczynam lekka od poniedzialku, a pozatym zrobie jakis filmik wkrutce tylko niewiem jak go potem mam wrzucic musiecie mi powiedziec

No wlasnie niewiem jak lepiej bedzie czy na STARCIE NOX3 czy na FINISHu

no zgadzam sie ztoba ze sa buble ale ja mam walthera cp 99 ,i ten drugi ale niewiem coto za wynalazek jakiś ruski bo porusku nanim pisze i z tym rtuskim chodze po ulicy on wyglada jak zabawka awiec raczej straszyć sie nim nieda ale jeszcze nigdy misise niezacioł staram się go regularnie czyscic i smarować,a w tescie z moim waltherem wypada bardzo [...]

no to ja będe sobie musiał zrobić przymusową przerwe od kompa, bo dzisiaj mam zebranie, a zaciekawie to niejest, węc niewiem kidy będe. Pozdro

no to ja musze się z wami rozstać na jakiś czas, dlatego że mam dzisiaj zebranie i pewnie będe miał katr i niewiem kiedy będe Pozdro

[...] zapienkanka na tej stronie niejest taka zła, sam ostatnio ją robiłem i dobrey była :). Obiecałem, że dam nowe przepisy, więc dam. A oto one ( może już one gdzieś były, sam niewiem ) : Sałatka z zupek chińskich Składniki: * zupka ostra * zupka łagodna * 4 łyżki majonezu * por * 1 czerwoną paprykę * 1 zieloną paprykę * 1 puszkę kukurydzy * [...]

Sam niewiem, ale wiesz, arszenik, może sie z koksem zmieszać i mi biceps odpadnie, albo coś w tym stylu:D

niewiem jakim narazie! teraz teorie dopiero zaczalem! a Ty juz masz prawko? pozdro!