Czy chodziło Ci o: "niewiele"?
Możesz dać jakieś WPC i zmiksować owsiane i wszystko :D masz szejka białkowo węglowodanowy a jak nie masz wpc to możesz twaróg z owsianymi zmiksować ale niewiem jaki to będzie miało smak ...
ja słyszałem,że dobrze jest przed treningiem pod koniec rozgrzewki rozciąganie dynamiczne i po treningu jako schłodzenie rozciąganie statyczne! co o tym sądzisz? a propos,troche mnie wkurza,że każdy ma inne zdanie an temat rozciągania i niewiem dokładnie komu wierzyc,ale postaram sie to wywynioskować z każedego po trochu! pozdro dla ciebie!!!!!
2004 wrzesien: waga-58 bic-28 klatka-niewiem łydka-35 udo-nie wiem szyja-38 pas-69-70 przedramie-25 Maj 2005: waga-67 bic-36 klatka-ponad 100 łydka-38 udo-57 szyja-42 pas-78-80 przedramie-32-33
jakbys jeszcze mogl odpowiednia kolejnosc cwiczen podac to bylbym wdzieczny. i nie zawczesnie troche na martwy ciag? niewiem ale slyszalem ze lepiej to robic jak jest sie troche starszym
jezeli ci zalezy na odzywkach to jakies weglowodany. z Olimpa to dextrojuce (dekstroza + tauryna) albo carbo. jezeli chodzi o Nutrend to niewiem ale jest cos napewno bo moj kumpel lekkoatleta pije. co do kofeiny to walnij se kawe z pol godziny przed rowerkiem i bedzie git
hmmmm ja na przyklad wole rano biegac, mam wiecej energi i ochoty ale jak juz kumpela chce nmie wieczorem na bieganie wyciagnac to musi sie naprawde mocno starac, wieczorem za to lepiej mi sie mysli, szybiej sie czegos ucze i niewiem jakos tak moge sie bardziej skupic nad tym co robie "Take your passion, make it happen"
niewiem czy się wyrówna czy nie ... ale uwież że na pierwszy a nawet drugi rzut oka ... nic nie widać
Mam pytanie moze glupie ale niewiem to pytam :) co to jest ZMA??: D
wyczytalem ze to podnosi poziom testosteronu a wienc nie bende potym musial jakiegos odbloka zeby organizm po tym sam produkowal testo...?? Z tego co sie orjentuje meta tez podnosi testo w organizmie i bierze sie po tym jakies zeczy ale niewiem co ..... Drogie to ZMA??i czym sie rozni te z olimpa od aptecznego?:D
[...] w GO SPORCIE kosztuje 129 zl ... jeszcze mam do sprzednia korki NIKE MERCURIAL VAPOR II..fantastyczne i lekkie...warto..hm..na allegro te buty nwe ksoztuje 400 zl,a u mnie...niewiem...chce je sprzedniac mysle,ze 250 - 300 zl mnie ucieszy..sprzedaje te korki,bo z nich jzu wyroslmem.zgarlame podajze w nich z 3 mecze..tak samo z kosuzlka..dwa mecze [...]
a ja napoczatku wazylem 62 i mialem 32 wkablu waze teraz 86 i jestem po dwoch cyklach i mam 17 lat niewiem jak to zrobiles
ah ja niewiem jak mozna inwestowac w ta ruska mete to jest takie gowno tylko polska albo tajlandzka a nie te ruskie gowna
zapomniałem dodać żeby się wypowiedziały osoby kompetentne. Bo Yaaras to raczej do nich nie należysz a staz masz krotszy odemnie więc niewiem o co ci chodzi.. ty tez pewnie nie wiesz. Dla niektórych się liczy estestka.. ty raczej do nich nie należysz sądząc po "chwili prawdy"
A to ja muszę zaparzyć kawę i spojrzeć na fusy bo bez tego to niewiem czy będziesz miał siłę na rozciąganie po pracy :P Przysznic będzie dobry naprzemienny, a witaminy najlepiej spożywać w postaci naturalnej bo te syntetyzowane poza szumnymi reklamami mają wręcz symboliczną przyswajalność w porównaniu do tych pierwszych ;)
ja niemowie ze sie da tylko mowie ze mi qumpel zalatwi a skad to niewiem chyba ****a z betoniarni http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=100654 ....--Trening dla 15latków jesli niepeniasz to właź.. PORADY TRENINGOWE WEDŁUG M.BROWN-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102996 autor:joker....
w takiej sytuacji bierz jak najczęściej się proponuje, takie minimum czyli dwa razy dziennie w treningowe i raz w nietreningowe/chodzi oczywiście o cell-pump/, taurynę niewiem jaką będziesz mniał więc napiszę, że ok. 100mg. do każdej porcji cell, a carbo przed i po treningu w dawkach 30-50g na porcję- po raczej wyższa/.
No cisnienie na dece jest napewno jak duze niewiem,bo nigdy nie mierzyłem-wystarczy lekkie skaleczenie i krew zapieprza jak szalona.
Center88 moj dostawca jak narazie spisuje sie the best Tylko w****iaja mnie te naklejki niewiem czy to ma jakies znaczenie, a wbijac bede towar na poczatku lipca Wogole co o tym sadzisz, naklejki itd?
generalnie to niewiem ciezko powiedziec.... w omie np mialem jedne amp wyzsze drugie nizsze i obie klepaly az milo wiec wydaje mi sie ze naklejka to nic zlego. Czasem moze sie zdarzyc cos takiego skoro mowisz ze dil zawsze spoko to niepowinienes sie martwic gdyz kazdy szanujacy dil dba o swoja marke i sprzedaje dobry shit
to jak dlugo mam jeszcze zazywac nolvadex???teraz sie czaczol 2-gi tydzien brania,ja myslalem ze mi to zniknie calkowice.i teraz niewiem dlugo to jescze szamac bo zaniedlugo chce zaczac koejny cykl
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
