Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zwlascze ze przygotwanie tego wszystkiego 30 min prawie takze choj tam ale dobre były super szamka na diecie ale gazy tez były super xD zostało mi jeszcze w ciul masła niewiem moze z waflami ryzowymi jesc albo co xD albo jakies nalesniki zaczac robic z twarogiem naprzykład %-) bo nie mam co jesc bo wszystko zle na mnie działa xD a sam ryz i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niewiem ile tma na wadze ale na worku to sie czuje taki wolny i ciezki jakbym wazył 120kg xD wiadomo juz tez tyle nie boksuje co kiedys bo sie skupilem bardziej na siłce dzis po silce pocwiczylem na worku bo jestem kurfa w dupie czarnej dupie %-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-29 11:05:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ty nie jestes czasem z okolic Rzeszowa ?xD wiem ze Neos byl ale niewiem skad ty cos mi sie tak skojarzyło %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-30 10:55:26
[...] plecow ,gorno -boczntych . Unoszenie fajnie bardzo,lekki ciezar wiec ruchy bardzo dbale wykonane , power wymach , dobrze by bylo zeby ktos mnie nagrał przy tym. Glownie zwracam uwage na to zeby przedramie przez caly ruch szlo pionowo, reszta ciala przypomina pozycje przy wioslowaniu hantelka, niewiem czy dobrze, podpieram sie o czesc laweczki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z normalna technika czy byleby yebnac xD? Rekord nawet pof niewiem jaki jest bo nie robie rekordow zadnych juz od bardzo dawna Zmieniony przez - bro321 w dniu 2018-11-01 17:10:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
musze se cos kupic bo wygladma jak dziad xD choc dzis spoko koszule ubrąłem kupiona z neta ale jednak za mala niewiem czy se nie kupic takiej samej o rozmiar wiekszej bo za mala za krotki rekaw i za ciasna mi w plecach yebnie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-01 19:54:50
[...] Estradiol 11-43 jest 55 prolaktyna 4-15 jest3,40 Zmieniać coś np. Cabaser do e9d żeby podbić do normy? Estriodol podbijać czy jest ok? Jeśli chodzi o samopoczucie to libido nie do ogarnięcia pozatym dobrze chodź nieczuje się jak noworodek %-) i ostatnio pojawiły się bóle mięśniowe niewiem jak to możliwe na saa? mam tak pierwszy raz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale tluszczy miałem sporo pamietasz co ci pisałem xD ze niby 1-2 fatu na kg a reszta z wegli to wcale nie mialem az tak duzo tych wegli xD no ale 400g to tez sporo xD choc rutkow pisał ze je 600g niewiem czy mu beben tez tak wypycha jak mi xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
teraz niby fama poszla ze niby sa dobre wyniki niewiem czy kopalni czy spolki i jakas kasa dodatkowa ma byc do wypłaty w grudniu ciekawe ile xD bo rozne plotki były takze %-) jeden gada ze tyle drugi ze tyle choj ich tam wszystkich kurfa wie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-04 21:15:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niewiem Tanq co to za moda ty moze mi wyjasnisz ze raperzy sie lansuja w koszulkach /bluzach/kurtkach z logo PSG xD no chyba ze nagle tylu kibiców PSG ale watpie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-05 08:58:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
inni rzekomo po silce sie czuja dobrze ja sie czuje zayecahny niewiem czy to ze mna cos nie tak czy co %-) albo pedola gupoty jak mozna odyebac trening i nie byc zmeczonym zaechanym Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-05 20:29:33