5g naczczo kretki po 30min bialko 30g zaraz po treningu 5g kretki odstęp 45min i bialko 30g nanoc 30 min przed snem bialko 30g mozesz zmniejszyc dawki bialka jesli dostarczasz go z diety co do dextozyto niewiem jak to rozpisac:p :)
jej to wy kurcze zasięg rąk jak szympansy macie (bez obrazy ) heh ja już niewiem co robić zeby urosnać .. i żeby jump sie poprawił .. mam 174cm wzrostu i jumpa z 85cm !!! heh
ta teraz trzeba wybrnac z sytuacji najlepiej powiedzieć ze to jest zart....a l-karni to i tak****stwo... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
:D LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
[...] za kłamanie, myślałeś ze starych forumowiczów wprowadzisz w blad???chyba jesteś nienormlany......wstyd..aha ten kawal z l-karnityna tez byl dobry...opowiem jutro go w szkole.. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
[...] być w Grupie drugiej to wchodzisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 a kolejne cykle są I - str. 1 II - str. 18 III - str. 55 IV - str. 64 mi to zajeło 5 min. niewiem czemu miało by ci to zająć całe święta. (chyba że niemasz rąk , wtedy sorry ) Jeżeli interesuje cię gr. pierwsza to wchodzisz do topic'u dotyczącego gr. pierwszej i [...]
No wlasnie bez diety i dobrego treningu niebedzie efektow. A czy to najlepsza mieszanka to niewiem - ja bym w tym widzial jeszcze jakies weglowodany - albo carbo albo jakis gainer - bez dostarczenia odpowiedniej ilosci wegli masy rowniez niebedzie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
[...] zle ? Czytałem wszystkie priorytety , ale mimo wszystko zapytam - czemu na każdą partie jest taka ( W porównaniu z moim wcześniejszym planem ) mała ilość ćwiczeń ? Aha . Ja niewiem jednego - mam 171zm i 75kg - chyba nie powinienem już robić masy ?? Poza tym chciałbym zapisać się na boks i słyszałem ze masa koliduje z szybkościa . Ale chodzi tu [...]
[...] glutaminy jest optymalna jesli chodzi o suplementacji glutaminy wlasnie w celach prozdrowotnych - podobno wplywa korzystnie na uklad odpornosciowy, ale co do lepszego snu to niewiem. IMHO kup glute na probe z tym ze niemash zaduzego wyboru i bedziesz musial kupic (jesli zdecydujesz sie na Olimpa) 200gram opakowanie NiC Na SiŁę - WsZyStKo [...]
[...] ja nie chce przesadzać...wiesz...ćwicze tak dla kondycji...pragne cwiczyc normalnie kulturystyke ale nie mogę...jak sie pewnie domyślasz dlaczego . Jak byłem mały miałem operacje na przepukline...i sam niewiem czy ćwiczyc czy nie...może sie wypowiesz przy okazji co ty o tym myślisz choć wiem że konsultacja lekarska jest niezbędna...pozdrawiam
[...] staży. Myślę, że moga sobie eksperymentowac ludzie co ćwiczą długo są w pewnym stopniu dobrze rozbudowanii juz ich treningi nie ruszaja miesa no nie wiem, ale dla mnie odpada. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
looz goodluck LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
Shooter przyjaciół mam więcej niż myślisz, ale i ja ciebie niemam zamiaru o tym przekonywać bo mnie to poprostu nie bawi. Natomiast co do ulicy to nie udawaj ulicznego psychologa bo nim nie jestes. A co do wychodzenia po dyskietke czy .....bla bla bla - to nie musze spedzac calego dnia pod sklepem żłopiąc piwo żeby wiedzieć coś o ulicy. Niewiem [...]
a ja tak sobie z inej beczki wyjade prohormony sa jeszcze niedozwolone w Polsce czy juz sa?? Bo w USA to jada na tym niezle unas niema tego zaduzo to niewiem.
aż 9 miesięcy LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
[...] a potem zeznają że to ja ich 2 pobiłem.To jest śmieszne,ja mam 16 lat a oni 18 i 20 ,,, i ja ich pobiłem? hehe i dotego jeszcze policjant mówił że każdego zeznania są inne. niewiem co z tego wyjdzie ale w poniedziałem policjant zadzwoni do mojej matki i powie co i jak dalej. Dodam jeszcze że plicjant mówił że to bedzie uznane raczej jako bujka [...]
[...] zakwasy ze uff! Jednak ciekawi mnie ta ginekomastia wiem ze od tego moga sie powiekszyc suty, moje wyglodaja w porzadku ale mam male obawy. Co zrobic zeby uodpornic,uniknac niewiem co kolwiek z gory dzieki. dodam do tego ze cwicze ok. roku bawilem sie kratyne i bialka mam 18 lat ( wiem ze to niewiele jak na kox ale prosze nieprawcie mi kazan [...]