[...] jestem pod koniec cyklu universala storm i shock, lada dzien zaczynam przerwe i za jakies 3-4 tygodnie chce zaczac cykl z nitrobolonem II aby troche sie z pompowac na lato. :D Co polecacie do takiego cyklu? bo wszedzie widac jakies zestawy, niewiem co wybrac. Dodatkowo jezeli ktos ma lepszy pomysl niz nistro to prosze o opinie. Pozdrawiam
Mam 14 lat i trenuje siatkówkę, 3 treningi w tygodniu. Od jakiegoś czasu zaczęłam odczuwać ból w obu kolanach od wewnętrznej strony. Często też taki dyskomfort jakby mi kolano "przeskakiwało"(Niewiem jakby to nazwać. :P). Czy konieczna jest wizyta u lekarza ? . Proszę o szybką pomoc.
[...] jak wyzej 12x12x12 sroda: plecy triceps(bardzo dlugie i bolesne zakwasy tricepsa;/) zaczynam od wyciagu 12x12x12x12 nastepnie drazek 12x12x12x12 nastepnie maszyna ktora niewiem jak nazwac :) tez 4 serie koncze podnoszeniem sztanki z ziemi ktora ma obciazenia tylko na jednej stronie na drugiej opiera sie o ziemie niewiem jak nazwac 12x12x12 [...]
[...] jak wyzej 12x12x12 sroda: plecy triceps(bardzo dlugie i bolesne zakwasy tricepsa;/) zaczynam od wyciagu 12x12x12x12 nastepnie drazek 12x12x12x12 nastepnie maszyna ktora niewiem jak nazwac :) tez 4 serie koncze podnoszeniem sztanki z ziemi ktora ma obciazenia tylko na jednej stronie na drugiej opiera sie o ziemie niewiem jak nazwac 12x12x12 [...]
[...] razie Ci jest kompletnie NIE potrzebna, a już na pewno nie planem który wymyśliłaś, bo jest mega beznadziejny. Zauważyłam że jest beznadziejny jako trening, ale tak jakoś... niewiem... poprostu lubię przebywać na siłowni, podnosić ciężary tak dla rozluźnienia się i żeby odpocząć od wszystkich. Tylko ja i kupa żelaztwa. Szkoda że z Judo [...]
[...] troche samodyscypliny i zaparcia w dążeniu do celu żeby coś osiągnąć. SYSTEMATYCZNOŚĆ to podstawa w sporcie. Zauważyłam że jest beznadziejny jako trening, ale tak jakoś... niewiem... poprostu lubię przebywać na siłowni, podnosić ciężary tak dla rozluźnienia się i żeby odpocząć od wszystkich. Tylko ja i kupa żelaztwa. No no, tak tak, a ile razy [...]
wiem tyle ze własnie srodki piniezne mi sie wczoraj skonczyly ;( a sylimarolu juz mam 3 paczki kupione. ale dobra sporobje na tym i tyle .. chlopaki a powiedzcie mi jeszcze jendo ile tego odbloku zjesc ?? cała paczke ?? czy mniej bo niewiem ... to juz ostatnie pytanie dziekowa wszystkim.
To jest coś podobnego do tej osb tyko że z wiórków i jest troche bardziej miętka? Bo mam taką jedną na chcacie ale niewiem czy to ta. I jak cenowo to wygląda?
a mozna mozna sie zablokowac poczytajcie dawalem tu nie jeden temat o tym plakalem jak niewiem szamalem sam clomid i blok :D badanie robil ma wszystko dolnej normy lh fsh i testa reszta ok zreszta jak ma nie tykac to nie tyka niech czeka :D
[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1xsusta+metka 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:dwa lata 11. POZIOM BF%:niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:wysmienity 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa [...]
potoczna nazwa wielokondygnacyjnego budynku mieszkalnego wielorodzinnego, wyróżniającego się wybitnie prostą formą. i co taki złapałeś%-) niewiem jak działa mechanizm zblokowania w przypadku clomu wiec pytam Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-16 09:20:44
jest tak niewiadomo kto siedzi przy klawiaturce kazdy pisze co mu wygodniej kuwa niewiem co z wami jest ja nigdy na niedziałajacy sok nie trafilem jeszcze nie mowie o scantelu tylko a tu sie czyta tylko sieje sie paranoje.......
jest tak niewiadomo kto siedzi przy klawiaturce kazdy pisze co mu wygodniej kuwa niewiem co z wami jest ja nigdy na niedziałajacy sok nie trafilem jeszcze nie mowie o scantelu tylko a tu sie czyta tylko sieje sie paranoje....... nawet przez jakis czas sam sie w to dalem wkrecic
hehe no niewiem jak to okreslic ssa nie bralem zebym mial bloka jakiegos konkretnego a po clomidzie to poprostu nic sie niechce nic sex 0 jesc sie wcale niechce paznokcie prszestaly rosnac :O to co zaobserwowalem skora jakas jasna sie zrobila no i to tyle jaja wisza opuchniete masz :D
[...] na biezni (to podlalo sadlem ;) ) II dzien- Plecy+triceps PLECY: 1) Podciaganie koniec sztangi w opadzie 4x12 25/30/35/40kg 2) Sciaganie uchwytow z nad glowy do siebie w dol(niewiem wlasnie jak to cwiczenie nazwac :P ani ta masyzna jak sie nazywa, pozniej moze znajde fotke to wrzuce) 4x12 30/35/40/45kg 3) Sciaganie drazka wyciagu gornego szerokim [...]
siemka mam 20 lat poltora roku temu doznalem zlamania kregoslupa i ostatnio doszedlem do wniosku ze trzeba by bylo cos pocwiczyc.w tym problem ze do okolicy przepony nie mam czucia i niewiem za bardzo jak cwiczyc miesnie brzucha.z innymi partiami miesni nie mam problemow.jesli ktos mialby pomysl z gory dzieki pozdro:)
[...] twojej obecnej sytuacji dodatkowe branie bromo, clomu, nolvy solo itp spowoduje jeszcze wiekszy bajzel w gospodarce hormonalnej co pogłębi to co tutaj opisujesz. hehe no niewiem jak to okreslic ssa nie bralem zebym mial bloka jakiegos konkretnego a po clomidzie to poprostu nic sie niechce nic sex 0 jesc sie wcale niechce paznokcie [...]