niewiem

[...] w GO SPORCIE kosztuje 129 zl ... jeszcze mam do sprzednia korki NIKE MERCURIAL VAPOR II..fantastyczne i lekkie...warto..hm..na allegro te buty nwe ksoztuje 400 zl,a u mnie...niewiem...chce je sprzedniac mysle,ze 250 - 300 zl mnie ucieszy..sprzedaje te korki,bo z nich jzu wyroslmem.zgarlame podajze w nich z 3 mecze..tak samo z kosuzlka..dwa mecze [...]

Mam pytanie moze glupie ale niewiem to pytam :) co to jest ZMA??: D

wyczytalem ze to podnosi poziom testosteronu a wienc nie bende potym musial jakiegos odbloka zeby organizm po tym sam produkowal testo...?? Z tego co sie orjentuje meta tez podnosi testo w organizmie i bierze sie po tym jakies zeczy ale niewiem co ..... Drogie to ZMA??i czym sie rozni te z olimpa od aptecznego?:D

niewiem czy się wyrówna czy nie ... ale uwież że na pierwszy a nawet drugi rzut oka ... nic nie widać

No cisnienie na dece jest napewno jak duze niewiem,bo nigdy nie mierzyłem-wystarczy lekkie skaleczenie i krew zapieprza jak szalona.

Niewiem TomQ-MAG pisal, ze odzywka jest ok i z opini innych tez nie wydaje sie aby to nie bylo byle co. Jak sie ma dobry trening i diete to raczej sie nie zmarnuje ; p Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-08-29 22:11:28

[...] pisal, ze wszystko jest git.. dawalem juz nawet w poprzednim temacie gdzie z toba pisalem link . Wiec sam siebie raczej nie oszukuje. A wiem jak mam brac i tak biore tylko niewiem czy po prostu dobrze wszystko zrozumialem. Czyli, ze 65g suplementu czyli 1 miarke mieszam z 200/250ml wody i pije w DT rano 30 min przed i godzine po treningu w DNT [...]

jakbys jeszcze mogl odpowiednia kolejnosc cwiczen podac to bylbym wdzieczny. i nie zawczesnie troche na martwy ciag? niewiem ale slyszalem ze lepiej to robic jak jest sie troche starszym

jezeli ci zalezy na odzywkach to jakies weglowodany. z Olimpa to dextrojuce (dekstroza + tauryna) albo carbo. jezeli chodzi o Nutrend to niewiem ale jest cos napewno bo moj kumpel lekkoatleta pije. co do kofeiny to walnij se kawe z pol godziny przed rowerkiem i bedzie git

2004 wrzesien: waga-58 bic-28 klatka-niewiem łydka-35 udo-nie wiem szyja-38 pas-69-70 przedramie-25 Maj 2005: waga-67 bic-36 klatka-ponad 100 łydka-38 udo-57 szyja-42 pas-78-80 przedramie-32-33

ja słyszałem,że dobrze jest przed treningiem pod koniec rozgrzewki rozciąganie dynamiczne i po treningu jako schłodzenie rozciąganie statyczne! co o tym sądzisz? a propos,troche mnie wkurza,że każdy ma inne zdanie an temat rozciągania i niewiem dokładnie komu wierzyc,ale postaram sie to wywynioskować z każedego po trochu! pozdro dla ciebie!!!!!

Możesz dać jakieś WPC i zmiksować owsiane i wszystko :D masz szejka białkowo węglowodanowy a jak nie masz wpc to możesz twaróg z owsianymi zmiksować ale niewiem jaki to będzie miało smak ...

[...] zmiana technik dluzsza przerwa od treningu zwiekrzenie ciezaru seri mieszanie bic tric jest wiele sposobow pociesze cie ze kolega cwiczy kilka lat i po tym czasie chocby niewiem jaki trening robil ciezki i zmienial , odpoczywal przerwy itp nie ma do tej pory zakwasow masa mu srednio idzie ale sila to chocho wiec rozpisz swoj plan na bic na [...]

Nie no co ty!! Jasne ze wegli mam wiecej niz bialka!! Tylko ze za malo mam wegli i chce je uzupelnic Top Massem, oczywiscie bialko tez! Ty sluchaj a smak polecasz jakis?? Bo niewiem jaki mam kupic! Pozdro

swego czasu jezdzilem w samej bluzie termoaktywnej jakos w pazdzierniku i dawalo rade ale w styczniu to niewiem czy to najlepszy pomysl

ziki dlatego OMO rulezz! reggi cykl na początku jest ok. niewiem czemu coś chcesz zmieniać.,do pary enan w samraz..prop pozniej ejt ok. ....chyba że lubisz kłucie eod to wal propa ale imo enan lepiej do pary pasuje.

napisz z jakich firm masz te suple bo niewiem w jakisch proporcjach ci to napisac,jakie masz białko 80%-100% WPI czy inne...itp

a ja napoczatku wazylem 62 i mialem 32 wkablu waze teraz 86 i jestem po dwoch cyklach i mam 17 lat niewiem jak to zrobiles

ah ja niewiem jak mozna inwestowac w ta ruska mete to jest takie gowno tylko polska albo tajlandzka a nie te ruskie gowna

ostatnio o tym czytałem, ale niewiem gdzie. podobno ma być to coś związanego z MMA. chyba jakaś radiostacja, lub program TV. jak będę wiedział - napewno napiszę.