Poprostu oszukują ludzi kiedyś do Cell massa z BSN niesypali jablczanu a na opakowaniu było napisane ze jest jabczan kreatyny są gdzieś badania o tym na forum . Tyle rzeczy już ppodrabiaja ze idąc do sklepu i kupując wołowinę to niewiem czy to 100%-towa wołowina %-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-19 22:25:13
Wojak, dzięki wielkie za odpowiedź na moje pytanie ( wkońcu) Diete myśle że mam zbilansowaną i jest dodatnia suma kcal. W splicie wiem ze większe ale dzięki za przypomnienie. Zastanawiam się czy nie kupić czegoś na wzmocnienie z suplementacji. Niewiem czy to ma sens tak sie faszerować na tym etapie. Myślałem o białku. Coś polecacie co nie jest [...]
[...] PLAN B: Wszystko to samo tylko klatka na lawce prostej Pon. A Sro. B Pia. A Weekendy robic wolne czy kontynuowac w niedziele, gdyz slyszalem rozne opinie na ten temat a sam niewiem jak bedzie lepiej ? Nogi, plecy i klata 3 serie po 10 powtorzen czy; 1 seria 12 2 seria 10 3 seria 8 reszta 2 serio po 10 powtorzen ? i tak przez 6 tygodni ? Nie [...]
jezeli u tylu osob wyglada to taksamo to pewnie i tak bd wszedzie, badz jakas trefna partia jest w pl... (trzeba by luknac na zagranicznych forach )niewiem jak w tym suplemencie ale czesto sa takie woreczki w srodku ktore maja zapobiegac wilgotnosci, moze zapomnieli ich wzucic }:-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siema napiszę w tym temacie bo myślę że niema sensu zakładać nowego. Chciałbym zmienić troche plan tylko nie wiem za bardzo jak może dołożyć plan b i robić na zmiane ? i do tej pory robiłem wszystkie serie ze stałym obciązeniem chciałem dokładać do serie tylko niewiem ile doradzicie coś ?
Sam miałem 10 razy większy sajgon niż ty masz na tej fotce jakieś 5 lat bez zmian mimo różnych tam działań. Raz że mi z czasem zeszło a dwa to że zacząłem używać spirytusu salicylowego z dużą dokładnością na tej skórze i od jakiś dwóch lat właściwie niewiem co to pryszcze aczkolwiek sporo przecierpiałem.
[...] barwnik: ryboflawina - niewiem jak podchodzisz do tego składu ale ja gdy się szykuje do zawodów uwzgledniam każdy składnik więc dla mnie nie do końca jest to "1składnikowy" produkt Zmieniony przez [...]
krótko mowiac poczytaj jeszcze a żeby mieć co spalać to pierw trezeba troszkę mięśnia nabrać zresztą niewiem jak wyglądasz świec niewiele pomogę z kreatyna bym sie wstrzymał ,poczytaj sobie taki tematy "kreatyna a staż czyli dlaczego należy poczekać?"
hm...niewiem co słyszałeś i w jakim kontekście jelcyn chciał...ale siegnął po kolejny kieliszek wódki i sie rozmyślał%-) ostatni Polski żołnierz zginą w walce w 62/3 roku.wszystkiemu sa winni anglicy
niewiem może niemam racji, ale niewidziałem gościa który z ujemnym bilansem budowałby mięśnie, bądż z dodatnim tracił tłuszcz. oczywiście można przy jednym cyklu jednocześnie zrzucić sadło i mabrać masy ale podzielonym na masówkę i wycinkę będż n odwrót mieszając różne środki a napewno nie przy dawkowaniu typu 250 mg eana e5d
Niewiem ja po prostu nie jestem zwolennikiem propka ;) jakieś złe wspomnienia mam ;D dlatego jak bym zdecydował się na ten kosmetyczny bold z winem to podwiększyć dawkę bolda? i jak z odblokiem wtedy polecieć ?
To rozpiska z góry od trenera. Bieganie, tzw. tlenówki, koordynacja i inne podobne rzeczy. Z waszych rad wynika żeby wstać godzinke wcześniej, wsunąć śniadanie a ten posiłek o 10 odpuścić? Nawet niewiem czy takie coś miało by racje bytu... Jakieś inne pomysły?