niewiem

witam ,ułozyłem sobie nową diete ale niewiem za bardzo czy to jest dobrze proszę o pomoc oraz o poprawki z gury dzięki bardzo moja dieta to : Rano po przebudzeniu 2 kapsułki kreatyny i 2 tauryny 30 minut po: 100g gotowanego ryżu, 3 łyzeczki cukru z kawałkiem masła extra (razem wszystko zmieszane), 1 lub 2 szklanki wody i 3 łyżki miodu. II [...]

witam , troche poczytałem i zrobiłem diete (niewiem czy dobrze ) prosze o ocene i poprawki : Po przebudzeniu : 4 tabletki kreatyny i 4 tauryny I posiłek 30 minut po : -Jedno jajko -1 Jogurt naturalny z otrębami przenicy -1 banan KIEPSCIUTKI TEN POSILEK.... DAJ OWSIANKE- PLATKI OWSIANE+MLEKO+OZRRCHY WLOSKIE+JAJO... II posiłek : - gotowana [...]

[...] jeszcze jedno pytanie bo zalatwilem sobie pregnyl 5000j.m. w jednej ampulce co ile jedna ampulke stosowac bo wczesniej lodzianin napisales 1000 j.m. co 3 dni dla tego teraz niewiem a niechce zaszkodzic sobie bo wyczytalem ze 5000j.m. najlepiej co 5-7 dni tak wiec jeszcze raz musze glowe zawrucic i poprosic o pomoc ? Zmieniony przez - Maciek24 w [...]

[...] z tym bicepsem to poprostu zmieniaj cwiczenia co jakis czas tak zebys na kazdym treningu przyatakowal glowe krotka i glowe dlugą bicepsa , jak chcesz obczaic cwiczenia to wpisz w google atlas cwiczen i tam masz co i jak wchodzi. Ja np. co trening jakies cwiczenie zmieniam albo nawet 2 niewiem czy tak czesto trzeba aleco jakis czas napewno . pzdr

Powiem tak.. niewiem kto wygra, ale wiem ze Rosja bedzie miala w tym meczu przewage. Sa naprawde dobrze przygotowani fizycznie i zabiegaja hiszpanow.. No ale ich skutecznosc pozostawia wiele do zyczenia. Tak wiec wynik jest sprawa otwarta. Sam osobiscie wolalbym zeby Ruskie wygrali

ok. 15 deki e/3/d 1x2ml i 15 tescia e/3/d 1x1ml drugi taki sam trzeci to cos na wycinke ale niewiem jak go zaplanowac. Moze winko z tesciem?

Niewiem moze nie zaznaczylem - ale to jest tylko faza przejsciowa - powiedzmy przez tydzien dwa - do czasu zakupu carbo - ale poprostu mnie to zastanowilo bo wydawalo mi sie ze lepiej jush brac kreatyne z gainerem niz bez niczego NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

a ha decadueko jeszcze jedno wytlumacz mi bo niewiem testenat to proporcje 80/20 i jesli ładujesz w siebie zaluzmy 1dego ml to ile mg masz w tym propa a ile prolo??????????????

ja juz niewiem raz pisza ze cp jest gorsze od xp a potem pisze jedna osoba ze takie same efekty beda

[...] barwnik: ryboflawina - niewiem jak podchodzisz do tego składu ale ja gdy się szykuje do zawodów uwzgledniam każdy składnik więc dla mnie nie do końca jest to "1składnikowy" produkt Zmieniony przez [...]

1.od polowy lutego do konca poczatków sierpnia ćwiczyłem ogólnorozwojówkę / jeśli tu były treningi to jedyny okres, w którym coś poważnie ćwiczyłeś. 2.miałem z 3 tygodniowe przerwy w przedziale tych paru miesięcy kiedy robiłem wyłaćznie ćwiczenia gimanstyczne. / sam już nieczaje, ćwiczysz, a potem gimnastyka ?! 3.od sierpnia pracowałem na lekkich [...]

Niewiem czy HMB działa.Ja brałem HMB (w płynie)hiteca i nic nie dało.Lepiej troche uzbierać i połączyć kreatyne z glutaminą,dopiero zobaczysz efakty!

[...] ? czy mam wybrac cos z tego ? J Jeszcze jedno pytanko ! Czy moge brac Therme Pro ? Czy mi to pomoze ? czytalem ten duzy topic na ten temat.. (Kilka stron) I tam pisza o tym ze serducho wali ze jakies dziwne objawy... Ja mam dosc spora nadwage i mozliwe ze mam serce od nadwagi troche prxzepracowane wiec niewiem czy mozna ten preparat stosowac ?

czyli co nikt mi nie pomoże ??;// naprawde no niewiem co robić ... mam jeszcze mutanta 2 kg to myśle że jeszcze przez jakiś miesiąc coś się wykombinuje ... a z infolinii olimpu gdybym zadzwonił ,dało by rade chociaż jedną małą próbkę ?

Ja miałem taki motyw że niewiem jak ale normal nie zrobiłem nawet 10 powt. 75 kg, i kiedyś mi odbiło i założyłem sobie 100 kg i położyłem się i poprostu wycisnąłem. Od tamtej pory wyciskam 10 razy 80 kg. +++++++++++++____________- Pozdrawim wszystkich którzy mają oproblemy z klatą Colo

po 3 niewiem czy totalny lamer jest w stanie sie czegos nauczyc, bez obrazy radek

[...] czym pozniej wiecej to tylko wieksze sajdy osobiscie wszedlem na 6 tab przy 3 mialem lekka telepawe przy obiadku a potem wszystko sie uspokojilo, to bylo rok temu teraz to niewiem :P dopiero za 8 tyg clen pojdzie jako antykatabolik, ale jak zaobserwowalem teraz organizm dawka napewno bedzie mniejsza, dlaczego ? poniewaz niedawno zjadlem [...]

zioekt szczerze to niewiem co mial dac ten proviron. a wiec jak zrobic ?pojechac teraz cypio 250 e7d i za jakies 2 tyg przybic hcg jak wypade 8 tyg od ostatniego wpibica i bedzie ok

[...] napewno będą bataty i wołowina :) Dieta 1 Omlet: 3całe jaja 1 białko 125g twarogu 30g dżemu łowicz 2 65g ryżu basmati 50g odżywki 10ml oleju lnianego 3,4 ??? jeszcze niewiem dodam na bieżąco :) 5 44gKazeina 10g orzechów oto mój omlecik który już został pożarty Zmieniony przez - daniel1987 w dniu 2014-06-07 13:13:12 [...]

ahhh :) wiem ze niewiem wszystkiego wiec zaczerpnełem pomocy tutaj. Chodzi mi o połaczenie kreatyny + dextroza + jakis gainer zebym przybrał na masie. Czy jest to możliwe ?