niewiem

Proponuje Boks tajski (nowoczesny) czyli muay Thai, Boks też dobry duży nacisk na techniki ręczne i garda nie do przejścia ;], niewiem czy jest tam MMA... Więc masz wybór: -Muay Thai/kickboxing- nogi ręce, łokcie kolana -boks- najlepsza garda, ale bez nóg -MMA/BJJ- świetny parter ale stójki 20% -jakiś klub sportowy też dobra alternatywa jak juz [...]

niewiem przez co mam taką wage wyniki są ok i jestem krwio dawcą :) Pozdro

Właśnie o to samo miałem zapytać bo zgłupiałem i już niewiem jak inse bić.

Zbyt dużej wiedzy to ja nie mam , ale jak mam dietę od konia to czasem są włoskie a czasem dowolne ;D I niewiem czy dobrym pomysłem jest dostarczanie sporej części węgli głównie z owoców .

teraz to juz niewiem jakiego bolda strzelac?!!!!!?!!!!!!

nie chodzi mi o sterydy, zebym niewiem w jakim byl wieku to w zyciu ich nie wezme. Uprawiam karate od 6 roku zycia, od okolo 12-13 lat podnosilem hantelki, troszke na klate - nic szkodliwego - nikly ciezar, nie obciazanie koscie itd to byla taka zaprawa do 14-15 roku zycia, potem juz ciezsze rzeczy podnosilem, az do nie wiem 15 roku jak pare [...]

[...] Jajeczica + szynka ... mleko 150ml wywalić miód 20g wywalić białko 35 tłuszcz 6 ww 28 kcal 305 Kolacja ( moim zdaniem niepotrzebne ) 3 kanapki / ee z czym bo sam tutaj niewiem zabardzo + tran by się przydał / omega3 białko 28 tłuszcz 22 ww 113 kcal 720 30-15 min przed snem Twaróg 100 gram. białko 21 tłuszcz 18 ww 33 kcal 373 Ogólnie: * [...]

hmm niestety niewiem, ale nieproblem zajsc do jakiegos sklepu i sprzedawca po podaniu modelu powie ci ile nowy stoi

niewiem jaka masz intensywnosc treningu jedna lyzka ma 130 wartosciowych kcal

,,Ja też mam hantle po 2kg a mam dopiero 15 lat i chyba jak będę nimi machał, nie powinno mi to zaszkodzić na wzrost.'' Heheh ja kiedyś dźwigałem kanape z tatą ( ważyła niewiem z 15 może więcej kilogramów ) i jakoś niezachamowało mi to wzrostu... Hantle 10 kilowe nie zachamują Tobie wzrostu. Jeśli chesz mieć więkse pojęcie na temat Siłowni a [...]

Tomczars genetyka to prawda ale nie przesadzaj Culter ,Yates oni ładowali tony koksu i to się nieda zaprzeczyć .Arnold tak samo walil napewno ładnie i ogromne ilości bo tego się nieda zaprzeczyć a wy tu gadacie o jakiś małych ilościach z niego byl dobry kanciasz i nigdy niewiadomo do konca co było prawda .Proponuje porozmawiaj z jakimiś znajomym [...]

szukałem i niewiem jak to wyglądz dokładnie. Były opisy jak to wyglada ale niema to jak na zdjęciu zobaczyć

[...] moj cel no to przedewszystkim masa!!!! ale takze chcem powrocic aktualnie do 92 kg na serie na klate poniewaz przed wakacjami tyle bralem a teraz biore 10 kilo mniej !! niewiem czemu :L( mozliwosci czasowe sa duze poniewaz chodze do szkoly zaocznie co 2 tygodnie a jesli chodzi o sprzet no to mam duzo obciaz. gryfy lawka regul i yciag ale [...]

nie no propka mam zamiar na wiosne..teraz chcialem na jesien zime cos....kusi mnie ten Brawn mecha bo epi ladnie mnie porobilo a mecha konwertuje do tescia z teo co czytalem..ale jak wyzej wspominano z ph nigdy nie wiadomo i niewiem sam ...czy lepiej pewna metka 8 tyg po 30-40 mg

[...] zeby osiagnac cel. Pozdrawiam i mimo wszystko zycze zebys zdobyl gdzies ta motywacje. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc [...]

[...] dwa cykle sterydowe. nie wiem jak to sie dzieje, moze kwestia genetyki, koles lubi pona******lać w domu w worek od czasu do czasu i wydaje mi sie że tu gubi troche kalorii, niewiem... chlopak uparl sie że chce w koncu sięgnąc po ssa i nikt z was swoimi tekstami ,, niech trzyma miche na pewno nie zmieni jego postanowienia za to moglibyscie pomóc [...]

dokładnie jak mówisz pozatym myśle że by sie znależli i tacy co bez kredytu szło by im zaufać i by dali rade niewiem najlepiej sami obecni zieloni niech wybiorom 2 nowych których będą uważać za godnych i bedzie cacy

[...] przeczytałem, ale jakoś zawsze to olewałem. Dzisiaj jednak postanowiłem to sprawdzić, zapamiętałem liczbę LPA, przeczytałem dwa posty, sprawdzam , a tam tyle samo co było i niewiem o co chodzi. Wcześniej myślałem, że to jakieś moje urojenia i nie zwracałem na to uwagi, ale teraz widze, że coś jest nie tak, nie żeby ta liczba była dla mnie jakoś [...]

Łatwo obliczyć z tego co napisałem 12 seri płaskiej tyg 4 skosu 3serie wyciskania hantelkami 3 serie na uwidcznienie przerwy miedzy piersami niewiem jak to nazwac Siła można powiedzieć stoi w miejscu.Plan którym ćwiczyłem podałem więc czekam na propozycje nowego. Tak jak powiedziałem klata 2 razy w tyg tren cięższy i lżejszy.Najbardziej [...]

sciema w hvj, niewiem skad ta redakcja wziela tego smiesznego newsa