niewiem

Hej Tomku mam do ciebie wielka prosbe odnosnie treningu dla mojej panny niemam pomyslu co jej rozpisac myslalem o fbw na 2 zestawy ale niewiem jakie mam dac jej cwiczenia moja panna chce sie pozbyc boczkow,brzucha,oraz ud

No sam niewiem, kurfa Chyba tak Ale odpowiedzieć na moje pytanie

Witam jestem nowy na forum. Mam pytanie brałem metke Indyjska 100 tabsow przez 29 dni zjadlem i oczywiscie odzywki. zaczyna sie 3 miesiac mojej kuracji i i niewiem czy mam wszystko do tego: Deca- Durabolin ( Organon ) 1ml: 100mg w jednej buteleczce jest 2 ml czyli to jest minimalna dawka na tydzien z tego co wiem czy powinienem brac do tego mete [...]

body szczerze cos w nich jest nie tak moim zdaniem za duze sa te napisy niewiem jak jest z produkcja co ile kosztuje ale sa zeczy do poprawienia w nich

Ale ja np też niewiem komu wierzyć :) mierzyłem domowym sposobem wyszło 30%bf hahaha a w aptece zmierzyłem tylko podałem wiek 20 lat zamiast 17 bo mniej niż 20 sie nie dało i chwytało sie takie jakby aluminiowe poręcze i wychodziło 17%bf więc niewiem co jest prawdą i czy taka maszyna mogła dużo pomylić :)

diety jakiej takiej ułożonej nie mam ale staram się jeść jakieś 5-6 posiłków dziennie. w miare kalorycznych ;). ale i tak mam duuzy problem z łaknieniem. Niewiem mam tez duży stres ;) w moim wieku nie wiem mzoe dziwne ale problemy rodzinne itd .. włąśnei spróbuję jakieś minerały może.

[...] Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 172 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 82 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko Odżywianie: jem wszystko co mi wpadnie w ręce Cel: szybka redukcja [...]

[...] Razem okolo 141kcal B-7/T-5/W-17 13.00 1 Wasa 70g Makrela wedzona Warzywo 1 szkl. Sok marchwiowy Razem okolo 241kcal B-15/T-11/W-20 - to tylko do makreli I souk bo niewiem jaki rozklad ma ta Wasa wiem tylko ze kromka ma okolo 25 kcal czyli 241+25=266kcal 16.00 25g Kasza jeczmienna 100g Filet z kurczaka 10 g Oliwa z oliwek Warzywa [...]

a kurde widzisz nie moglem w zadnej aptece znalezc 30mm a dzisiaj wlasnie takie kupilem. Zobacze jak bedzie szlo. Niewiem czy nie bic teraz w barki bo dupa tak dostala za swoje ze boje sie teraz bic;p ledwo laze

[...] to jeszcze nic straconego :) Aha jeszcze jedno - zupelnie z innej beczki, chcialam sobie zmodyfikowac konto tzn dodac avatar bo mnie denerwuje ten znak zapytania, ale niewiem gdzie go zaladowa (avatar mam na kompie i jest napewno 80x80 pixeli). Jak chce edytowac konto to moge dodac tylko zdjecie, a co z tym avatarem??? Zmieniony przez - [...]

****a mac . czytam te forum caly czas i niewiem juz sam co ze soba zrobic . z jednej strony to bylby moj 2 cykl jesli 1 mozna wogole uznac za cykl a w to watpie . i tak mysle walic odrazu dece z tesciem czy to mi jest potrzebne wogole. Tak jak mi juz tu chlopaki pisaliscie zeby sie skupic na jednym srodku. zastanawiam sie czy tak nie zrobic [...]

jak grejfrut jest bez rewelacji to niewiem co Ci smakuje. Nigdy niepiłem lepszej odzywki. Nawet carbo tak niesmakuje.

Mam pewien problem otóż przy wszystkich wyciskaniach czy to na klate czy na barki bijać rekord lub robiać ostatnie powtórzenia lewa reka jest jakby słabsza. Gdy na treningu wyciskałem na płąskiej,gdy prawą eka już miałem cięzar w górze to lewa zostawała na dola,i musiałem obiciąć cieżar aż o 5 kg aby wykonać porawnie z dwoma rekoma.Co mam zrobić [...]

trening A klatka + <bic+tris superseria> B<barki+plecy> niewiem po**** sie zawalasz 100tabl mety? ale okey.. Ile masz tego Testa ze walisz go tylko e5d?? Ja swoje dawkowanie uzgodnił&#8226;em z <trenerem> i uznalismy ze bedzie grało 4 tyg e5d zeby sie rozsmigało a potem e3d mino iz jest to dlugi ester Jak chcesz dorzucic [...]

Panowie ratujcie... bralem kreatyne i bialko na uzupelnienie diety i po pewnym czasie zauwazylem roztepy na plecach i przerwalem trening i suplementacjie i niewiem co robic. Pomozcie

panowie po pewnym czasie zauwazylem roztepy na plecach i niewiem co robic wydaje mi sie ze przyczynila sie kreatyna do tego troche czekam na pomoc

oh ty odrazu nie potrzebna... moze niema czym herbaty slodzic x) mono polecam do budowania masy a nie rzezbienia... najpierw masa potem rzezba... niewiem jak wylgadasz wiec ciezko cos wiecej powiedziec...

qrwa mać Ci znowu swoje..... czytajcie ankiete do huya wafla, tam isze ze juz mam 2 cykle za sobą z metą Lajt87 enan bije e5d i niewiem dlaczego sądzisz ze e4d?

tak 4x silka tylko jest jeden problem moglby mi ktos przetlumaczyc te cwiczenia bo niewiem jakie maja polskie znaczenia

1.Author Classic- w miarę porządny sprzęt :) Przerzutka tył Shimano, niewiem dokładnie jaka bo nie widać, manetki sram 4.0 (mogę się mylić) klamki musisz wyczyścić i przeczytać ten napis ^^ 2.Trek (model jest pod tą czarną rzepą ) też w miarę :) Manetki - chyba noname Klamki-Shimano Przerzutka przód -Shimano Sis Przerzutka tył ma pozdzierane [...]