niewiem

wiesz co niewiem czy to można łączyć Z SAN Vault ale ta odzywka sama w sobie jest mocna wiec niewiem po co to chcesz jeszcze połączyć

[...] mialem to i sredni efekt ... po 4-5 trenigach musisz zwieszkac dawki bo juz tak nie kopie... to juz lepiej i owiele dluzej mnie trzymal dopalacz o nazwie NO Brust :) tylko niewiem dlaczego go tak ciezko dostac, na allegro go nie ma tylko w nielicznych sklepach. czyli mowicie ze shock jest gorszy od no-xplode??? czytajac multum opini na tym [...]

a moi kumple pytają czy dvpa boli, niewiem o co im chodzi %-)

mi to tak samo jak pudzianowski zbrzydl to i olimp . Dokladnie robia z ludzi idiotów , ale swoja drogą jeśli mialbym teraz wskazać najbardziej wiarygodną firmę na polskim rynku suplementów to niewiem sam ... trec ? hi tec niewiem sam bralem tylko gainera i jakoś mi smakowo nie podszedł , FA jest drogie , ale warte ceny ?

ważyłem dwa lata rok temu z 82/83kg później za czołem biegać niewiem i przy tym planie nie mam siły na ławce wyciskam 57kg niewiem jak ćwiczyć macie przykładowe rozpiski?

[...] po 12 wycisnieciu ze sztanga i przez minute wstac nie moglam, jak wstałam nie mogłam chodzic, myslalam ze mi rozerwie uda,klate,głowe cala sie trzesłam i praktycznie niewiem jakim cudem zrobilam bułgarskie bo miałam łzy w oczach. 3. Bułgarski 2x 6 na nogę 6 x po 8 kg na reke/6x16kg na reke jak wyżej. Jestem z siebie osobiscie dumna, [...]

[...] mam. Niewiem w czym problem. Nie dlugo wakacje... Chetnie bym go zredukowala a zarazem masowala miąchy zeby rosly i rosly... Kobiety... Ide spac... Pogoda pod psem...humor taki sam, słucham polskiego rocka i niewiem. Micha dzisiejsza ( nie liczona : ogorki malo solne,pomidory,brokuł) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad782c69afba482fadf180379c3aa50c.png

Okolice brzuch i krzyza sa cholernie oporne. niewiem co juz mam robic, skoro daje z siebie 101% , zjadam sie ? Powiem Ci Obli , że ciagle chodze napompowana na kletce piersiowej,barki,okolice pach. Nie bede robic Aero, dobrze, tylko interwal w tym cyklu co mi dalas robie 1x + 1 30/30 co trening. Niewiem o co chodzi u mnie. Widze roznice na [...]

[...] czwórkach 2min 5x75kg +max x4 +max x 4 ,5x75kg +max x 4 + max x3, 5x80kg + max x 3 max x 3, 80kgx4 + max x3 max x 3, 85kgx3 + max x 3+ max x 1/85kg x 3 + max 1+ max 1- Juz niewiem czy dobrze ten RDL robie(chodzi o powtórzenia):-? 2a uginanie nóg 5x8-10 10x45kg/10x45kg/10x55kg/8x55kg/8x55kg 3. wznosy bioder (hip thrust)z 2sek zatrzymaniem [...]

[...] 14*20 kg 6. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemienne) : 15*4, 15*4 najcieższe dla mnie... mam najsłabsze bicepsy na swiecie 7. Prostowanie ramion na wyciągu :2*15, niewiem ile waży jeden krązek, ale się dowiem. 8. Prostowanie nóg siedząc 15*10, 15*15 9. Uginanie nóg leżąc (maszyna na mojej siłowni jest taka siedząca- oddziaływuje chyba [...]

[...] biały + piers + warzywa 6. tunczyk,ser biały,białko jaja Ja najchetniej jakbym byl ektomorfem bym wcinal makaron + piers z warzywami Pozatym skoro chcesz robic mase to niewiem po co piszesz w diecie takie cos jak " -soczek lub woda " Wode sie wali 3-5 litrów dziennie, a soczek to chyba do smaku + witamin mozna dorzucic ale [...]

dzial; terning dla poczatkujacych nazwa tematu; trening na rzebe moze byc? na dole jest tez dieta tylko niemam proporcji bo niewiem jak je ustalic czytale link ktory pomaga ale niewiem za bardzo o co chodzi i tak, wiem ze przy redukcyjnej diecie jest potrzebne wiecej bialka mnie weglowodanow, niewiem jak to podzielic , ile czeba klori na dzieni [...]

[...] 400 mg week do tego 10 mg nolvy Sut mnie wczorja zaswedizła pierwszy raz i to chwilowo na pare minut Jestem na ECA wiec to inaczej swedziusia Ale redukcja idzie w porzo iec niewiem co mam sadzic czy to wino czy nie dopiero 8 dzien jest ale dzis mnie cos łupia łokcie i barki Cisnienie mi sie podniosło troche niewiem niewiem ... dojem to co mam i [...]

Hej> Do MATEO 1983 w zwiazku do tych koktajli poradzil bys czy cos takiego sie nadaje bo niewiem zabardzo jaki powinienna byc ilosc tych aminokwasow i hydrolizatu, Aminokwasy sklad na 15g : L-Leucine 5000mg L-Leucyna 5000mg L-Isoleucine 890mg L-Izoleucyna 890mg L-Valine 2200mg L-Walina 2200mg L-Lysine 2200mg L-Lizyna 2200mg L-Phenylalanine [...]

"Owczarek może słabszy jest ale jest bardzo mądry i pojętny i dzięki temu może wygrać" AST też są mądre, a owczarek żeby niewiem jak był pojętny to mu nie pomoże przed uniknięciem smierci w konfrontacji z ast, pomóc mu może szczęście co najwyżej "i co najważniejsze nigdy nie opusci swojego pana w potrzebie" każdy odpowiednio [...]

Kurfa, ja niewiem czy jednak pojade - egzaminy wypadaja w ciezkich terminach I dlatego ciezko mi cos powiedziec ... Sprawa wyjasni sie w ciagu 2och tygodni Wiec dam info

ej jestem na tym forum nowy i niewiem jak sie zaklada nowy temat wiec opisze swoj maly problem tutaj mam dopiero 14 lat mam okolo 165/167 cm wzrostu waze oklo 67km wiec mam lekka nadwage ale to nie problem dla mnie moim prawdziwym problemem jest klatka piersiowa jestem chlopakiem a mam za przeproszeniem cycki jak kilka lat mlodsza dziewczyna [...]

ja staram sie niepic 1h przed i po posilku ale to u mnie niepomaga , moze to wina blonnika niewiem czy nadmiar czy za malo. W moim przypadku mozliwe ze jest to wina ze jem orzechy w ilosci 40g jednorazowo- moze niewiem. Mam male pytanie .. ? Czy miesnie brzucha mozna cwiczyc codziennie mam na mysli podstawowe cwiczenie tj. spiecie brzucha na [...]

dzieki a mam jeszcze pytanie bo chcialbmy polaczyc silabolin z testosteronem prolognatum tylko niewiem w jakich proporcjach najlepiej i myslalem o 10 strzalach silabolinu i 10 testy tylko niewiem czy to dobre rozwiazanie aha i czy jest duza roznica miedzy silabolinem 2,5% a 5% bo niewiem ktory by kupic

chcialem porownac grubosc kosci niewiem co w tym dziwnego.. ja mam w nadgarstku 17 a kostce 22,5 (licz w najchudszym miejscu) wzdrost i waga podobna Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2009-08-26 09:39:01