Witam chcialbym sie dowiedziec co by sobie wziasc za spalacz po cykli: z propa,clenu i ECA mianowicie chodzi mi o spalacze tylko niewiem jakie co byscie doradzili?? moze venom,scorch?? albo zwykly tse?
Czesc. Jestem nowym uzytkownikiem tego forum i niewiem czy w dobrym dziale pisze Kupilem bialko System protein 80 i kreatyne z olimpu megacaps i moje pytanie jak to brac? Waze 64kg mam 174cm, staz jakies 3 miesiace pomozcie:P Diete mam taka sobie:p
mam 171 cm 70kg ćwicze 3 miesiace i niewiem czy brac m-drol i z czym to brac chce przytyrtc z pare kilo i aby ta masa została aby nie spadła i nabrac siły o wiele wiecej tak abym to 150złoty sięwyrobił .chyba ze sam m-drol i odpowiednia dieta.Pomózcie
[...] od razu na silownie:P, pomogles mi duzo,myslalem juz wczesniej o mutant mass :P a białko wybiore z Vitafit jesli polecasz :) niemasz po tym rozwodnienia co nie?:D kretke niewiem czy nie wole w proszku..mam pytanie. mozna mieszac kretke w proszku z bialkiem w jednej porcji i pic razem np z mlekiem?:D Kamaze ladnie poszedles, 9kg w 3 miesiace [...]
no tak tylko juz praktycznie mamy styczeń a sekcja z tego co wiem ruszyła od września to byłbym do tyłu z cwiczeniami i niewiem czy dałbym rade to nadrobić a chciałbym na dobre trenować mma i poświęcić temu duzo serca... ale czy podołam to niewiem ale z pewnościa zapisze sie do sekcjii )
Witam, potrzebuje dobrze rozpisać cykl z 40 ml boldenonu(200mg), 20 ml omnadrenu(250mg), 100tabletek mety (10mg), Hcg 3 strzały (200iu) i do tego clomid ale ejszcze niewiem ile dokupić ,myśle tak z 30 tabletek. Z góry dzieki POZDRAWiAM
ćwiczę od 3 miesięcy, lecz bez ustalonego treningu. niewiem czy wybrać trening na masę czy na rzeźbę. można wogóle zaczynać od treningu na rzęźbę? z góry dziękuje za pomoc. pozdrawiam
[...] rózne rzeczy czytałem. Dlaczego nie wolno łaczyc? Np mix wegli i bialek jako opcja potreningowa daje lepsza odpowiedz anaboliczną niz same wegle czy samo bialko. SCHWARZ - niewiem ile bedzie OK, mi odzywka trzymama w zbyt dlugo szejkerze w stanie rozpuszczonym - raczej nie smakuje. Co do tegoi kiedy nalezy zjesc posilek - to ja jesli moge zjesc [...]
a i w pierwszym posiłku jest szklanka mleka 1,5% lub 2,0%,w drugim śniadaniu mam pomysł na zrobienie jakiś batoników białkowych lecz niewiem czy to wypali,czy po treningu moze być to samo co w obiedzie?
są 2 szkoły kravki a czy dobre to niewiem; http://www.kravmagakielce.com/ http://www.kravmaga-samoobrona.pl/ Myśle że obydwie są dobre. Ale zapytaj tych co ćwiczą ja szukam czegoś z combat ale nie krav magi chociaż jest dobra.
niewiem co teraz brac!!kolega mi doradzil brac tteraz mono + cell pump + animal pak prosze o porade:) z gory dzieki:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16.5 Waga: 71 Wzrost: 178 Cel cyklu: przyrost miesni :) stosowane już wcześniej suplementy : monohydrant Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej [...]
Czemu ma byc walek ? Oni tego nieprodukuja jako okreslona firma, nie branduja tego. W wiekszosci przypadkow jest to kupowane przez undery, ktore swoje etykiety na to naklejaja. Mialem igf w takich butlach z chin, czy dzialal to niewiem, ale spadkow po cyklu niebylo
[...] poprostu przy większej ilości to się trochu komplikuje. A oto lista suplementów 1. Kreatyna Monohydrat 2. Nitrobolon 3. Taurine 4. HGH na noc i na dzień 5. Dibencozide 6. BCAA 7. Biosterol 8. Mutant Mass 9. Glutamine 10. Carbo I poprostu niewiem i neiamm głowy jak to rozpisać na przykładowe dni treningowe i nietreningowe. Dzięki z góry za pomoc
[...] na płaskiej : 12 x 20kg/12x30kg/5x40kg/10x 35kg -Wyciskanie na ławce prostej ; 12x70kg -Sztangielki na skosie góre: 10x30/10x25kg/12x25 -ćwiczeni na dół klaty (niewiem jak to się nazywa)podnoszenie sztangielek przed siebie ale obrut na koncu dłonią do góry 12x13kg/12x13kg/12x10kg -Rozpiętki na płaskiej : [...]