niewiem

[...] ze ma racje ponieważ bez "dobrego" żarcia niemam siły na treningu... 5. W takie tabele nie warto patrzeć... Ja zawsze staram się jeść po treningu duuzo białka niewiem czy to dobrze ale nie narzekam Pomoglem jak potrafiłem ( jak mowilem wczesniej na dietach sie nieznam) ale mysle ze niektóre informację Ci się przydadzą. POzdrawiam

Niewiem czy dobrze zozumiałem o co w tym FBW chodzi ale napisze przyklad czy to ma tak wygladac? PON wyciskanie wioslowanie prysiad rozpietki przenoszenie sztangielki w poprzech ławki ŚR wyciskanie na skosnej wioslownie prysiad unoszenie sztnagielek mlotkowym modlitewnik w siedzeniu zza glowy CZW wyciskanie wioslowanie przysiad podciagnie [...]

ja tam na oralach i 3miechy jechalem i looz niewiem moze mam dobry organizm na nic nigdy nienarzekałem. fakt mozna tam dac antka i mete po 3tyg. jak kto woli. cos sobie wybierze jak cos wg was zle pisze to mnie poprawiac niedlugo bedzie moj temat na kolejna bombe ponad polroczna Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-08 20:29:24

[...] ok, kobieta w aptece powiedziała mi, że gliceryna w potocznej nazwie to glicerol i to jest fakt ale jak zacząłem mówić o własciwościach glicerolu (bo o tym mówił Uriel), to kobieta zrobiła dziwną mine i stwierdziła że to raczej nie te same środki. I teraz k*********niewiem sam czego szukam Zmieniony przez - Herkules13 w dniu 2004-07-08 15:43:36

[...] amino anabol pq starczy jeszcze kasy na glutamine olimpu.Uwazam ze super polaczenie. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc [...]

hmm to może teraz ja sie wypowiem. Nudzilo mi sie troche prze weekend , napotkałem na ten topic , troche śmiać mi sie chciało z początku , szczególnie patrząc po wynikach. Więc postanowiłem sam przeprowadzić taką ankiete, Poprzez GG wyszukiwałem losowo kobiet w wieku od 18-25 lat z róznych miast polski. Zmodyfikowałem troche pytanie , więc [...]

[...] sex zawsze bez zabezpieczen, ale kobieta przez 5 lat brala tabletki, bo nie chcielismy miec dziecka. Od pol roku robimy to bez tabletek ale nie koncze w srodku nigdy, wiec niewiem tak naprawde czy morze martwe, to sa moje podejrzenia. Niestaramy sie szczegolnie o dziecko ale ten temat ze wzgledu na nasz wiek jest coraz czesciej poruszany. Ja po [...]

Sprawdzone wyżej dawno było, wystarczy przeczytać... <foch> :> Trening dalej zły Twój, popraw.. niewiem poco go piszesz jak i tak robisz swoje. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2006-07-25 00:16:11

niewiem bo sie nie znam słucham dalszych opinji ;)

Wszystko jest O.K. HCG bym bił przez cały cykl np. 500ui/week. niewiem jak pct zrobic ( bo jedni pisza 2 tyg po ost tesciu a innbi odrazu ) Bo to zależy od estra. Ty masz enan czyli długi estr, to wtedy PCT dwa tygodnie po teściu.

[...] to moze rób wyciskanie na barki hantlami ?? to przeciez niejest za duzy ciezar a to wyciskanie to podstawa 3. Jak dobrac ciezar w cwiczeniach z progresja? Np w 12-10-10-8 ? niewiem ile cisniesz np. na klate ?? ale dobieraj ciezar tak aby zrobic tyle powtorzen ile masz w tej serii i zeby miec jeszcze zapas jakis 2-3 powtorzen 4. Nie jestem [...]

[...] wzialem noxa w niebieskiej saszetce to mnie skosilo jak 3 porcje jack3d... w ndz spróbuje tego w srebrnej saszetce... niby slabszy ale czas pokarze ;) moze sa rozne wersje niewiem... kumpel na bierzni po dorianie odemnie tez niebieskim 20km/h za******lal a podczas trn nie bylo mowy o przerwie miedzy seriami. podwyzszone tempo, powiekszone o [...]

[...] roku ponad z tąd rzezba;] izolowane cwiczenia 3 serie mają byc tak? bic tric i barki 3 serie? a na te większe mięsnie grzbiet klata nogi 4 serie? a progresje gdzie moge zastosowac...? czy zostac przy 10 powt czy jakos zmieniac? a co do brzucha jakies zastrzezenia?? gdzies mi ktos powiedziałze nog z barkami sie nie łaczy niewiem czy prawda o_O.

ej jak to sciagnac bo niewiem

wiem kruszek klatka dolna jest muj najslabszy punkt duzo nie wyciskam ale jest troche waggi wiecej wyciskam na gurna i dolna niz na plaska lezac to mam wlasnie problem a niewiem co jest doradzcie cos ale o to chodzi ja nie cwicze na rzebe tylko na sile teraz takze jak jest to jest w tym roku to sa juz moje statnie fotki co wam wysylam dopiero [...]

no i ? to FBW dziwne jest czytam to,robie wlasny plan i jest git troche ew cos zmienic tylko niewiem co.Na wiecej treningu nie mam czasu jak juz mowilem bo mam do dyspozycji max 3 dni

no jest to boczne skrzywienie kręgosłupa konkr. "niespojenie łuku" tak to nazwal lekarz,chodzilem na masaze i prądym ktore byly relaksacyjne i przyjemne,mialy pomoc ale niestety nic z tego. Niewiem te cwiczenia FBW ktore dal kolega jakis wczesniej to nie bardzo je rozumiem lubie opisać prosto tak jak ja opisywalem swój (na to wyglada że [...]

Niewiem sam dlaczego wyszło aż tyle. Myślałem że źle policzyłem ,ale obliczyłem jeszcze raz i wyszło tak samo.

aha, nie da sie po fotkach ocenic czy org ? mieszkam w de niewiem jak tu z badaniami jest dokladnie. Troche lipa wbic troche towaru potem niebd mogl zwrocic a saa w niemczech sa o 50% drozsze niz w pl tak dla porownania.

Michu masz jakies teorie jak sławny ginomen skąd bierzesz te statystyki to niewiem aha a Waldas mówi do rzeczy! Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-06-14 11:27:16