Cos z liczby 13 jest na rzeczy. Weźmy choćby mój wczorajszy dzień. Wpracy siedziałem aż do 18:00,potem 90 minut powrót,szybkie prebranie i 40 km na trening,znów przez granicę Niemcy -Holandia. I przed samym Venlo-droga zamknięta-objazd 20 minut. Na siłowni rozpocząlęm trening klaty i tricepsów - a tu 22:00 zamykają siłownię. Ledwo 2 ćw zrobiłem. [...]
Treningi nadal w cyklu 4 treningów-w tym upale waga spadła do 102,7 kg-po prostu jeść się nie chce:) Dziś trening w rozszerzonym składzie-dochodzi brat Lema i jego kolega,który kiedyś trenował(martwy ciąg zaliczał na 240 kg ! ) ale podobno nie jest w formie od długiego czasu. Może się da namówić na zrobienie muscle up i udziału i konkursie? [...]
Teraz to wiemy ale wtedy wszyscy budowali super bunkry-i na nic się wszystkie zdały. Jedynie dziś są niesamowitą atrakcją,dlatego lubię odwiedzać takie miejsca. Niemcy mimo tak skutecznych ataków też budowali super umocnienia-największy na świecie z okresu drugiej wojny światowej to Miedzyrzecki Rejon Umocniony 36 km korytarzy z kolejkami i [...]
Ojan-co do tych dwóch rządów-to nie bardzo :) Niemcy zaproponowały Polsce pomoc przy pandemii-szpitale,testy itp-nasi grzecznie odmówili,bo na razie nie ma powodu skorzystać z pomocy. A np Holandia,która podobno ma jeden z najsprawniejszych systemów opieki zdrowotnej z ogromną chęcią przyjeła pomoc niemiecką. Co do ilośći zarażeń-wg tych danych [...]
Trzeba powiedzieć,że ciekawie to Holendrzy opracowali. Do tego jedyna droga otoczona morzem,podzielonym mostami na pół. Na jedna częśc nie można wpłynac nie otwierajac mostów,a druga częśc jest otoczona wyspami z bunkrami i artyleria. Jak można sprawdzic w historii 2 wojny światowej-takie miejsca są bardzo ciezkie do opanowania i do zniszczenia. [...]
Dziś droga była cieżka,korki w Świecku,na przejściu granicznym i na stacji benzynowej. Juz miałem obawy,że Niemcy jakąś kontrolę antycovidową robią. Ale okazało się ,że to tradycyjne remonty niemieckich autostrad :) Dalej nie było lepiej dwa razy opady śniegu z deszczem,że nic nie było widać. Widoczność dosłownie 30 metrów. A potem tradycyjnie [...]
Dzis klata ale też jakoś ciezko poszło-chyba rzeczywiście przez to ocieplenie? A na siłowni pojawiło sie wielu ćwiczących-chyba to jeszcze ci z postanowień noworocznych ? Albo juz drugi rzut na wiosnę :) Co do zawodów kulturystycznych-wszedzie jest słabo a teraz jeszcze ta wojna z pandemia. Tu w Holandii znów mocno wzrosła ilość zarażonych ale [...]
Cd Piątek Trochę o jeżdzie. W Niemczech wcześnie rano ruch był duży ale ogólnie udwało się utrzymac prędkość w granicach 130 km/h Mion czasem braku limitu prędkości,z powodu ruchu szybciej nie dało się jechać. Ogólnie,jak na Niemcy jechało się dobrze. Dojechałem do ostatniej niemieckiej stacji przed Bazyleą,czyli przed granica niemiecko [...]
Wczoraj ok 22:00 dojechałem do domu. Po drodze było 8 wypadków i stąd były utrudnienia w ruchu ale czasowo niewielki. Gorzej było przed granicą do Świecka-korek był 10 km przed przejściem granicznym. Zacząłem się zastanawiać,czy sa jakieś kontrole graniczne ale okazało się,że znów Niemcy zawalili-bo było zwężenie drogi przed granicą z powodów [...]
Dunkierka najbardziej jest kojarzona z Oparacją Dynamo-czyli masowej ewakuacji do Anglii oddziałów ekspedycyjnych ,które walczyły w Belgii i Francji z Niemcami. To była jakby w pewnym sensie pomoc Wielkiej Brytanii dla Polski ale ugrzęzła w Belgii i Francji,bo tam Niemcy z nienacka zaatakowali. jest tam muzeum ale ze względu na ograniczenia [...]
Bardzo sprytnie sobie to Niemcy wymyślili : zbudowali kolej nad rzeką Wupper,ktora łączy właściwie całe miasto,które też leży wzdłuż rzeki. I co bardzo ważne-nie koliduje z żadnymi drogami. Od stacji początkowej do końcowej jedzie się ok 1 godziny-sprawdziłem osobiście :) https://youtu.be/VH5XI8SSK84
Tylko jest jedno ale trzeba do listopada wycisnąć jedną ręką 60 kg . Wywiad donosi że wielka Rosja (Magor) swobodnie zarzuca 48 kg. Prężne Niemcy (novyneo) swobodne wyciska już 50 kg (dane oficjalne) a ja patrząc na moje odważniki powyżej 28 kg zastanawiam się kto je w ogóle tu przyniósł. a ja z moim 16kg Fiedią to chyba Bangladesz przy Was:)
Sam stosuje Produkty Hi Tec'a i gdyby było coś nie tak to logiczne ze nie stosowałbym ich. - Jednak to może nie wystarczający Dowód http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_wyniki_test%C3%B3w-t535163.html Drugim Dowodem są Testy Białek powyżej Trzecim Dowodem jest to że Hi Tec produkuje suplementy na wiele krajów, głównie na Niemcy i nie może [...]
Moim zdaniem Jurek jesli chce jechac na mundial,to powinien jak najszybciej odejsc do klubu w ktorym bedzie gral w pierwszej "11".Reina od poczatku sezonu jest swietnie dysponowany. Dla mnie obecnie bramkarzem bedacym obecnie w najlepszej dyspozycji jest Boruc. Nie ustepuje on juz w tym momencie klasa Dudkowi,a nieustannie dynamicznie [...]
Body Boruc juz nieraz pokazal, ze jest znakomitym bramkarzem, broni znakomicie w Celticu, jak i w kadrze. Widzialem Jego 4 mecze w tym sezonie w Celticu i w kazdym z nich byl zdecydowany i pewny siebie, czego nie mozna powiedziec o Dudku, bo jemu brakuje pewnosci siebie... "można było zobaczyć kontrast pomiędzy pewnym sibie Borucem a [...]