niedobrze mi

[...] z wyskokiem 16/16/16/16 spięcia brzucha z piłką lekarską 3kg 15/15/15/15 Umarłam.... pierwszą stację przeżyłam jakoś,ale 2 to był hard core. Kilka razy było mi tak niedobrze,ze myślałam,że wyląduję w toalecie, ale tak się nie stało całe szczęście . czasami musiałam robić ok15-20 sec odpoczynku ,bo nie da rady lecieć jednym ciągiem - [...]

[...] - przy swing były problemy z utrzymaniem ciężaru powyżej 7 powt. Przy burpee miałam problemy ze zbieraniem nóg po wczorajszym treningu. Przez większość treningu było mi niedobrze. Myślałam ,że nie skończę treningu. Przed treningiem jedzenie papryki , pieczarek to kiepski pomysł. Po treningu z ponad 20 minut siedziałam/leżałam. Micha 1. [...]

Mi juz jest niedobrze, ja akurat dzieki podazy miesa nie jestem wcale glodna, wiec dla mnie to meka

Nie wiem co Wy se tam z Coktą piłujecie ale chyba już jednak wolałbym pilnik, coś mi to niedobrze zabrzmiało :)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-07-01 17:56:01

[...] dziś jest mój drugi dzień od wczoraj schudłam już 1.5 kg!! jak na jeden dzień to duzo nie:P... tylko martwi mnie jedno...dziś (2 dzień diety:P) z rana było mi słabo i trochę niedobrze wypiłam kawe położyłam się na chwile spać i jest mi już lepiej, ale boję się że codziennie mogę się źle czuć! i nie wiem też czy codziennie będę chudła 1,5 kg jak [...]

no to kavva zbieraj się i na gym ja kiedyś też obwodowy robiłam i latałam po sali 15ćwiczeń x 15powtórzeń i 12min lało się ze mnie i wyglądałam jak świnka hmm ja to się prawie nie pocę, nawet na saunie... za to zwykle mam mroczki przed oczami i mi niedobrze jak ćwiczę

aa bo ja mam tak że 2 tygonie sie trzymam a potem się nie trzymama, albo robi mi się niedobrze jak jem cyca... albo wszytko mnie rozprasz... znów będe miała 2 tydzień jak tylko 3 razy na gym będe a czemu bo tak ciepło dzisiaj że stwierdziłam że nie ma bata nie pójde tam może wieczorem rower będzie ...a dieta heh.. do dupy..

zadnych skutkow ubocznych, jedynie co moge doradzic to nie bierzcie na pusty zoladek bo troche moze sie zrobic niedobrze. naprawde polecam, palilem przeciez nie malo az w trakcie kuracji przyszedl dzien kiedy papieros stal sie zbedny, poprostu poczulem ze nie musze go zapalic bo nie potrzebuje, to nie bylo jakies wstretne odrzucenie czy niechec [...]

[...] 45 minut przerwy i dopiero jem pierwszy posiłek, czy przerwa jest odpowiednia czy ją skrócic/wydłużyć? Dzisiaj pierwszy raz jechałem wg. tego schematu i na areobach było mi niedobrze, potem zjadłem 200gram piersi, 2 worki ryżu i sampopoczucie jest w miare dobrze, obawiałem się bólu głowy i spadku sił, ale narazie odczuwam tylko lekkie ssanko, [...]

[...] było jakiegoś mega szaleństwa, poza czitem mocno obciąłem kalorycznosc reszty posiłków. Ogólnie po takim obiadku nie da się ćwiczyć %-) Trening wyszedł troche z dupy było mi niedobrze miałem malo energii i ochoty do ćwiczeń... Już bez obwodów, ciężary umiarkowane Wyciskanie na płaskiej 4 serie 8 powtórzeń + 1 regres Podciąganie na drążku 5 serii [...]

[...] Żałuję, że nie nagrałam, ale tłok był straszny i się nie dało. 2. wznosy bioder ze sztangą 3x 20 50x20/50x16+4/50x16+4 45x20/50x20/50x15+5 Od drugiej serii było mi niedobrze. Nie progresuję, bo nie jestem w stanie zrobić tych 20 powtórzeń jednym ciągiem. 3. Bułgarski 2x 6 na nogę cc/cc cc/cc 4. wznosy z opadu 2x10 cc/cc cc/cc 5. [...]

[...] trzeba się zarejestrować i wykupić abonament (np. sms-em, koszt 3,66 z vat - najtańszy wariant) i wtedy można pobrać... mi dziś pobrało ale coś z formatem jest niedobrze może wam się uda coś z tym zrobić :P jutro jeszcze coś popróbuje jak się mi uda to wrzucę gdzieś...

Nie lubię BCAA, brałam przez pewien czas, ale strasznie mi po tym niedobrze i biega mi się nieprzyjemnie. Teraz i tak w związku z powrotem na vt nie będę już tak biegaćz rana, także myślę, że jakoś to będzie.

[...] i parno - silownia sasiaduje z basenem.. strasznie ciezko sie cwiczy w takich warunkach.. po martwym musialam wychodzic na korytarz bo ciezko mi bylo dosc powietrza zalapac niedobrze, mroczki przed oczami to wypas te 4 superserie na nogi mna pozamiataly az milo no i progres prawie wszedzie poza martwym bo tu sie troche balam juz bylam szywna [...]

oj nie czepiajcie się co ja zrobię że nie lubię świeżych ryb o owocach morza nie wspomnę. Na sam ich zapach robi mi się niedobrze. A tunę i tak rozrabiam z poszatkowanymi pieczarkami z puszki i ogórkiem kiszonym. Do tego przyprawy oczywiście.

[...] całej dawce) ale były dziwne jazdy w brzuchu - latania (wzdęcia?) - gdy waliłem po 50-60g było ok - dzisiaj znów cała dawka i znowu cięzko - brak latania - za to za***iscie niedobrze .....ale o tyle dobrze ze po 20-30minutach mi przeszło (czasami tak mam ze mi cos nie podejdzie - za duzo na raz wypije) ale zawsze mija - raz szybciej raz wolniej [...]

[...] pije oprócz tego woda i wieczorem mniszek lekarski, kończę jedzenie o 18 jakąś godzinę temu wypiłam sok warzywny (kapusta, kalafior, burak, marchewka)i teraz mi strasznie niedobrze na wymioty mnie ciągnie, a rano zjadłam sporo owoców ( banan, winogron, gruszka , jabłko, maliny, nektarynka, arbuz, ananas), a jak pomyślę,że mam jeszcze tą zupkę [...]

[...] dwóch dzisiejszych wfów czy jeszcze czegoś innego, ale było strasznie. ATG szło ok, w RDL przy 78kg po 4 powtórzeniach sztanga mi z rąk uciekała, a przy wykrokach było mi niedobrze i kręciło się w głowie. Nie wykonałem całego planu tak jak chciałem, ale nie odpuszczę. Potem weszła porządna micha jedzenia i jest już lepiej, ale przymuł nadal [...]

King ja tez nie zawodowiec, a nie ruszyłem nic słodkiego tak jestem dziwny, ale jak zjem słodkiego duzo to jest mi niedobrze. Zawodów tez nie mam moze za jakies 3-4 lata dopiero Wolałbym zjesc sobie pizze, kebaba, shaorma niz cos slodkiego ( carbo po treningu mi wystarczy) hehe

[...] 15x20kg 4)uginanie ramion sztangielkami chwyt młotkowy 15x15kg zrobiłem tego 3serie Ocena treningu 3+ Naprawdę dałem z siebie all, lecz pod koniec treningu zrobiło mi się niedobrze (zbierało mi się na wymioty itp) nie wiem czemu. Przed treningiem był shock + 15 min pozniej carbo.Pierwszy raz tak miałem , jak wychodziłem z siłki to myślałem że [...]