nie

ja tez nie widze w steku nic nadzwyczajnego, stac mnie na porzadnego tbona a kupuje raz na ruski rok... zreszta radze poczytac arta naszego ulubionego autora z sfd, czerwone mieso jest be i skraca zycie %-)

Ja też za wołem nie przepadam. Jedyne co to gulasz sobie lubię zrobić. Stejka to tak bez emocji i oddam za karkówkę. Z dzika najlepiej :-)

Jak mam zjeść coś innego zdecydowanie wolę np sarnine...steki w ogóle do mnie nie przemawiają...

podstawa przyrzadzenia dobrego, soczystego steka, jest, oprocz kilku niuansow, przede wszystkim wykorzystanie procesu smazenia i pieczenia jedno po drugim. nie ma chooja, ze wyjdzie podeszwa ;-)

[...] przede wszystkim dobry kawałek mięsa. Tescowa polędwica z tego co pamiętam była jakaś lewa, albo ja na taką trafiłem. Dodam uscislajac, że ja tam to każde mięso lubię, tylko nie widzę w wolowinie tej magii, która kiedyś widziałem. Ot zwykle mięso, a jak doliczyć cenę i fakt jakie jest kaprysne to wolę ten filet z indyka, łatwo się robi, lepszy od [...]

Dobry kawal miesa nie jest zly. A co do zrobienia tez zadna sztuka. Ja robie na masle klarowanym,nagrzac na maksa palelnie z tluszczem i mieso,a ile trzeba smazyc zalezy kto jakie lubi i jaka grubosc. Ja lubie krwiste i srednio wysmazone. To smaze okoko 2 min jedna strona i troche soli,pieprzu i zajadam. [...]

kolejny mega ciekawy art. :-) https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Wypalenie_nadnerczy%3A_czyli%C2%A0%E2%80%9Edoktor_Facebook%E2%80%9D%C2%A0w_natarciu-a4343.html Dla mnie ten artykow jest taki sam jak autor napisal,zalezy kto zleci i zaplaci. A co do internetu to juz trzeba miec wlasna wiedze bo to co w necie pisza to porazka. Juz nie raz sie spotkem [...]

A to norma że kasuja, nie można mieć odmiennego zdania

Dowody anegdotyczne i jeszcze ten przytyk do pieczywa Nie no przepraszam wszystko jest zdrowe a ludzie choruja od noszenia zlych skarpetek .

Dowody anegdotyczne i jeszcze ten przytyk do pieczywa Znam 3 piekarzy zaden z nich nie je pieczywa! Zgadnij czemu ?

Moze to nie najlepszy material ale duzo mowi. https://youtu.be/qLrwGuvZs9U

Kumpel opowiadał jak na praktykach w piekarni jako cukiernik pracował to ktoś zapomniał umyć maszyny do mielenia smaku i glizdy się porobiły, wrzucili mase zmienili i poszło na sklepy makowiec z dodatkową ilością białka :D , Panowie nie ma się co licytować , wszędzie się do czegoś da przyp******ic

Czy ktoś z obecnego grona modyfikował 4 dniowy push pull na 5 dni?Potrtzebowałbyl czesc parti robic 3 X week a czesc 2x week , i nie wiem jak to ugryźć.

Czy ktoś z obecnego grona modyfikował 4 dniowy push pull na 5 dni?Potrtzebowałbyl czesc parti robic 3 X week a czesc 2x week , i nie wiem jak to ugryźć. Ja. Podzieliłem na Dol Power, góra Power, przerwa, nogi hipertrofia, push hiper, pull hiper i poprawiłem wszystko bardzo mocno i co chciałem

Czy ktoś z obecnego grona modyfikował 4 dniowy push pull na 5 dni?Potrtzebowałbyl czesc parti robic 3 X week a czesc 2x week , i nie wiem jak to ugryźć. Te partie które masz lepsze rób mniej razy po prostu. Ja lecę 2x push pull i 1x nogi w tyg.

włansie pierwsze co sie rzuca zeby zrobic to giry wywalic w inny dzien , ale nie chce tak.Ma byc klata pn sr pt.

Czy ktoś z obecnego grona modyfikował 4 dniowy push pull na 5 dni?Potrtzebowałbyl czesc parti robic 3 X week a czesc 2x week , i nie wiem jak to ugryźć. Jak masz jakiś priorytet to daj go 3x, a reszta 2x. Np Push pull legs off dwa treningi na prio lub gora/dół lub push pull gdzie w push dasz 4ki pull 2jki lub bez nich jeśli kosztem nóg chcesz coś [...]

Wbilem lotke w bark i pod koniec wsyrzykiwania ból i jak by wrzatek się rozlal po barku do łokcia aż po klatkę a ból zszedl aż do nadgarstka. Nie polecam.

Miałem podobnie do opisu Lodziak z tym wrzątkiem , biłem w udo i za bardzo podgrzałem sok w pomoce (oparłem o kubek z gorącą kawą %-) ) żeby lepiej wtłoczyć nie dość że ból po kostkę do tego jeszcze w tym samym czasie tren przydusił...ból ustąpił po kilkudziesięciu sekundach...

Nospa? Czyli że rozkurczowo musiałeś zadziałać? Tego typu ból? Dokladnie,ibuprom czy apap nie za wiele pomagal. Znajomy to samo katonal bral to slabo i musial tez nospa.