nie

judo oraz kickboxing -----Profil---- wszystko masz Boruta powiedz mi czym generalnie rozni sie bjj od judo. Wiem ze bjj zna obrony na dzwignie, a judo nie ale co z tego. To jeszcze za malo Jeszcze jedno ,ze co ja dostalbym od bjj ??? To jakies nieporozumienie Bjj wtlucze lamie cwiczacej np box ,kick, takwondo, kravka ale nie doswiadczonemu judoce [...]

boruta- pisalem juz ze pojde do atw ale nie wyszlo, i w najblizszej przyszlosci chyba sie nie pojawie chociaz mam wielka ochote, na pewno nie wyrobie z kasa wiec przynjamniej do konca roku bede siedzial w tkd a potem sprobuje "liznac" bjj. moglbys napisac cos o tamtejszych instruktorach? jakie maja doswiadczenie w bjj, moro

w rzeczy samej:).Pozdrawiam wszystkich:). "strach jest dla tych co nie mają wiary w siebie"

Rozni sie umiejetnoscia wejsc na uderzenia, technikami uderzen i kopniec, walka w zawrciu, calym kosmosem walki w parterze: pozycje, przetoczenia, zamiecenia, gardy, dzwignie i duszenia o jakich sie judokom nie snilo. Ze o walce bez gi nie wspomne. Pozatym metodyka treningu i taktyka walki. Paweł Ziółkowski

glutamina zwieksza pule aminokwasow we ustroju bo z niej powstaje ok 61% wszystkich aminokwasow, a HMB przeciwdziala rozpadowi bialek. jezeli dostarczasz odpowiednio duzo aminokwasow to HMB bedzie o wiele lepsze bo o ok 400% zwieksza ich przyswajalnosc. glutamina tez jest swietnym suplementem ale na pewno nie da takich efektow jak HMB (ktory o [...]

Ja twoim wrogiem Hmm, wcale nie. jestem na Ciebie zly po tym co napisalem, po****a ci te cytaty Licencja na zabijanie

skoro ty mozesz zachowywac sie jak skonczony kretyn to ja tez zaczne przeklinac na wszystko, modl sie tylko zebysmy sie nie spotkali na ulicy. Nie wiem o co ci chodzi, wez juz skoncz te swoje glupie dyskusje bo wszyscy mamy Cie dosyc, napisz cos sensownego przepros wszystkich to bedzie ok, jak narazie zachowujesz sie jak idiota. Licencja na [...]

Chciałbym tylko tyle powiedzieć że za szybkość odpowiadają głownie 4 uda ale żeby ich nie pozrywać radzę ćwicz wsystkie partie nóg :) Acha i nie nawojujesz wiele bez mocnych mięśni brzucha i grzbietu. Pozdrawiam SaBer

przed zasnięciem aminokwasy ... ale to kuźwa nie ten dział rem9

co ty nie powiesz Licencja na zabijanie

No i tu jest problem bo narazie nie mam siana na oba, moze przy nastepnym cyklu. No, a teraz jestem rozdarty bo, jedni pisza, ze lepiej HMB, a drudzy, ze glutamine. Szukalem, w archwium i zdanbia sa podzielone. Ostatnim razem bralem kreatyne plus wheya i bylo super, ale potem to spadlo, troche zostalo, ale nie duzo, a teraz nie wime co zrobic :/ [...]

....ej jajka scinane w mikrofalowce ...to bylo by idealne rozwiazanie -gotowac mi sie nie chce, surowe sa ciezkie do przelkniecia, a tak to problem z glowy ...tylko czy to bezpieczne ... prosze o rady zorientowanych...pomyslrewelacyjny pozdrawiam

Ja tam do Bruca nic nie mam, on do mnie chyba tez nie.:) Troche móglby mniej rzucac tekstów typu "****** *** **** **** **** ***** *****" to fakt. Ale mnie jakos nigdy nie nadepnal na odcisk i uwazam, że porównywanie go z zabijaką jest dużą przesadą. Son Gochan

RENEGAT: wydaje mi sie ze nie jestes wcale dobry w jakimkolwiek sporcie walki... a wnioskuje to z braku jakielkowiek pokory. kazdy (kogo znam, osobiscie czy tez za pomoca mediow) kto jest zaawansowany nigdy nie bedzie sie chwalil swoimi umiejetnosciami!!! a podpis "license to kill" mnie, i zapewne wielu innych, bardzo tu smieszy. wez sie [...]

atomic czy to z ta zawartoscia wody w serze to prawda bo cos mi sie nie wydaje ale to by znaczylo ze chudego serka wcale sie tak nie oplaca szamac wydaje mi sie ze tej wody moze byc tak max 10% ale moze sie myle?????? pozdrawiam

brus ale denat w swieta? to jest k**zboczone, nie lepiej kulturalnie wudeczke ?

zgadzam sie, glutamine i hmb powinno sie brac jednoczesnie sa to wprawdzie podobne zwiazki ale nie takie same. odp prosta jedno i drugie.w jakiejs kulturystyce bylo o tym duzo napisane. poszukaj.

mr. widze ze jestes na wszystko gotowy i obojetny na skutki uboczne ,powiem ci jak ja bym to zrobil na twoim miejscu 15 x winstrol i do tego albo 10x test prolongatum ,albo 10x deci(200mg/amp).I nie gadajcie ze spotkanie dobrego winstrolu to cud!To na tyle Moderator

powiem jasniej nie mam kasy na jedno i drugie wiec co kupic? HMB czy gltamine ? Czy glutamina podtrzymuje efkty po kreatynie? Korgan

Witam ! Słyszałem, że po HMB stosowanym przez krótki okres czasu nie ma żadnych efektów. Po jakim czasie stosowania widać znaczące przyrosty ? pakier pozdrawia