nie

Tu nie chodzi o to do czego oni sie przyznaja, tylko ze zaden z naszych instruktorow ich nie uczy. Wiec sadze ze albo chlopak prywatnie chodzi, albo cos kombinuja z kaset. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

;)) Nie mam najmniejszego zamiaru sie wlaczac do tej klotni mensaboyu.. To ze twoja matka byla tak glupia ze wpadla pod zaparkowany samochod to nie jest powod zeby sie wydurniac i wyzywac.. "They did everything they could to take us out, but like any good monster, that just made us stronger"

>Ja słyszałem z zaufanego żródła, że jednak zabił tygrysa, i napewno byka, przcinał dłonia szyjki od butelek nie przewracając ich. Ja tez tak potrafie. dudu

Nie wiem czy zauwazyles, ze czarni piesciarze z USA , maja powazne problemy psychologiczne , wygrane walki powoduja wzrost "ego" i zagubienie sie w zyciu ( najlepszy przyklad Tyson), przegrane totalnie ich doluja ( jak Grant ). Dla mnie ten chlopak tez byl nadzieja na jakas odnowe w boksie , ale jest slaby psychicznie i nie wierzy w [...]

[...] ze środkiem antybakteryjnym (Protex w żelu) i przecieraj plecy wacikiem nasączonym płynem zawierającym alkohol i eter np Clie&Clear (firmy Jonson&Jonson) zawsze po kąpieli. Zadziała na pewno. Efekt po 10 dniach będzie widoczny. A. czy przypadkiem nie używasz suplementacji w podtaci aminokwasów w kapsułkach? Czase one są przyczyną

mysle, ze bledem michaela bylo wystawienie go do walki z lewisem i tak samo jak golota doznal szoku to przegranej w ktorej lezal 5 razy na deskach i zostal zdeklasowany fakt jest taki, ze ma niesamowite warunki fizyczne i ogromny talent mysle, ze teddy atlas go nie zmarnuje

Tak mam kaloryfer i jestem z niego bardzo dumny. To dobry trening, ponieważ długotrwały wysilek o niedużej intensywości(przy spięciach tętno nie przekraczało u mnie 90/min, w spoczynku mam 40/min) powoduje, że po 20-30 min wzrasta zurzycie WKT do 40%. Jeśli ćwiczyłem 60min (zużywałem około 500kCal) jeśli 30-35% pochodziło z WKT daje to 200kCal. [...]

Czesc!!! Do 666: cos mi sie nie wydaje abys byl ,,czysty". Jak dlugo cwiczysz i po ile godzin tygodniowo? Czy ,,cos" bierzesz? Jesli nie lykasz nic ,,nielegalnego" ,a twoja reka nie przypomina sterty tluszczu- to gratuluje! Ja na razie mysle o 45cm, 51cm to naprawde duuuuuuzo:)))

dzieki za rady. nie jestem taki maly. cwicze juz rok, ponad. waze 90 kg dzwigam 115kg na klate. Sila przychodzi mi spoko bez koksow ale z koksami chyba jeszcze wiecej. mam 180 cm i za 4 miechy 18 lat. chce 100 winstrolu i 4-6 szczały deki. ale slyszalem ze to jest ryzyko w tym wieku. nie chce miec komplikacji. jak je zminnimalizowac. ja chce miec [...]

Jeśli ktoś ma nadciśnienie, lub chorobę wieńcową ( bóle za mostkiem i musi brać nitroglicerynę np), ma niewydolność krążenia (duszność i szybkie męczenie się)nie może chodzić do sauny. Wysoka temperatura powoduje gwałtowne rozszerzenie skórnego łorzyska naczyniowego i serce musi zwiększać rzut, a u tych chorych zdolności kompensacyjne w tym [...]

No to trzeba temu kolo ta reke obciac nie? ;) Lifter

Z takimi atrybutami kobiecości to gdyby trenowała nawet szydełkowanie to dałbym sie jej rozłozyć na łopatki :P :))) A tak poważnie, niewiem jak wy ale ja nie miałbym serca uderzyć dziewczyny nawet podczas walki sportowej, jak nieświadomie mocniej dziewczyna złapie to jest mi głupio i wogóle a co tu dopiero mówić o zakładaniu dźwigni czy [...]

czyz ta piosenka nie jest piekna i nie oddaje w pelni natury sztuk walki? :)))))))))

heheheh jest piękna, ale posłuchaj "sobie no easy way out" to jest spox:).Pozdrawiam. "strach jest dla tych co nie mają wiary w siebie"

Siema.Omnadrenu na razie nie produkują -tak samo jest z Primabolanem.Z tego co wiem to w Warszawie tylko dwóch kolesi ma jeszcze trochę zapasów i ceny mają z kosmosu.

Nienawisc to za duze slowo, ja tam go po prostu nie lubie.

box box box , a kickboxing to nie?

To jest tak samo jak z kategoriami wagowymi. Mozesz wystartowac w wyzszej, ale nie w nizszej. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

A nie lubię stylu w jakim się wypowiada, zwłaszcza kiedy nie ma o czymś pojecia.

fajnego kopa (szczególnie dla klaty) dają pompki na taboretach z obciążeniem (np. z plecakiem na plecach lub torbą zawieszoną na szyi) A tak serio to ja mam problem bo ja tak wypisuje te ćwiczenia i nic z tego nie ma może lepiej żebyście Wy napisali na jekie mięśnie to mają być ćwiczenia a ja odpowiem bo teraz to się czuje jakbym godoł sam do [...]