nie

stary nie pal bo się zmarnujesz

Miszon. Ze do radosci treningu i celow towarsyskich wszystko jest fajne, to ja sie zgadzam. Ale pytanie bylo: "Czy ten styl nauczy mnie kiedykolwiek czegoś przydatnego w realnej walce I co polecacie dla 16-letniej dziewczyny?" Wiec odpowiedz powinna chyba dotyczyc tego co jest przydatne do samoobrony dla wzmiankowanej szesnastki, a nie [...]

Mam dość mocno umięśnione łydki czy jeśli będę ćwiczyć nogi to łydki będą nadal rosły czy raczej zeszczupleją? Jak ćwiczyć łydki by były smuklejsze? wiem że już gdzies był taki artykuł ale za nic nie moge go znaleść. Z góry dzięki, pozdrawiam..,

U "LaLa" kele stła :-))).Na francuskim zazwyczaj pisałem tak jak się wymawia a nie jak się pisze i tak mi pozostało, he he :-))). Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Następny z Leska?????Nie wiem o którą ciocie Ci chodzi, może jaśniej... $weet "Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"

Wszystko pięknie i ładnie gdy chodzi o słowa. Jednak gdy coś dzieje się nagle to nie ma czasu na analizowanie czego użyć. Jak by cię rzucili na ziemię nie masz szans bo nie wierze że po roku treningu masz taką czystość umysłu i opanowanie w sytuacjach kryzysowych by cokolwiek zrobić. Walczy się najprostdszymi technikami (proste, sierpy konpnięcia [...]

Dzieki!!!za odp. wie po 10latach to musisz ostro wygladac. Co do odzywek it . to tez uwazam ze sa etraz pewnie lepsze. ale ja chce zeby po 4 czy 3 latach bylo juz cos widdac.... Tz. wtedy chcem juz byc szerokim ..moze nie tak za mocno ale juz musi byc wmiatre ostry efekt Zycze osiagniecia wymarzonej sylwetki Michal

Chlopie. Podaje Ci fakty a nie slowa. Jak chcesz wiedziec co po roku w sytuacjach kryzysowych robia nasi zawodnicy to wpadnij i sie przekonaj. Slowa padaja z Twojej strony. Slowa tanie, bo slowa anonima. Przedstawic sie nie raczyles. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu [...]

Witam! Niedawno też czytalem o jednym takim sterydzie ktorego nazwa handlowa to Metribolon (o ile nic nie pokręciłem)a nazywa sie Metyltrienolon(chyba).Z tego co pamietam to jest doustna forma znanego Trenbolonu tylko jakos zmodyfikowana. Jest 50 razy silniejszy niz metylotestosteron i 20 razy bardziej toksyczny niz Anadrol. jezeli nic nie [...]

Dobra teraz wyobrażcie sobie jak taki koleś jak ja np;180 wz i 70 kg ma walczyć z tego samego wzrostu 95kg koksem dodam że ćwiczyłem np kick boxing i boks ie jak on mnie walnie to zabije i co jak z takim walczyć nie wdawając seę w zapasy na ziemi , da się? ;-)

Nie da sie, I pytanie za 10 punktow, to znowu Ty Jocker? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Heh ...ciekawe..kiedyś próbowałem delikatnie namówić weterynarza na vinstrol...tylko coś burnknęłem i od razu słyszałem "nie wygłupiaj się"..heh a z tym lekarzem to ciekawe,nawet mi się nie chce wierzyć.) Pozdrawiam

Po to ze na wiekszego trzeba isc do parteru. A jak nie chcesz walczyc na ziemi to sie skoksuj i nie zawracaj glowy. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

EEEEEEEE Maku ja jeszcze nie doroslem do takiego "alpejskiego" cyklu jeszcze za wczesnie ;]]]]] "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

Ładnie ładnie, ja sobie zjem białko, a żółtkiem niech się inni trują:))) Całkiem sprytne rozwiązanie:) Choć osobiście uważam, że nie trzeba codziennie jeść jajek, a tak od czasu do czasu nie zaszkodzi. Pozdrawiam

[...] tabl. kreatyny 500 tabletek glutarolu i 5 kg gainera wszystko z olimpu prztylem okolo 12kg kreatyne bralem 10 tabl. w dni treningowe 9 bez treningowe(ale to jest zle rozwiazanie tak mi sie teraz wydaje przynajmniej) glutarol to dobze nie pamietam pamietam tylko ze starczylo mi te 500 tabl. na 5 tygodni a gainer na 4 tygodnie wiecej nie pamietam [...]

Prawne aspekty treningu karate tradycyjnego. Celem artykułu jest przybliżenie aspektów prawnych dotyczących uprawiania i stosowania technik karate w codziennym życiu, przez osoby które trenują lub trenowały te sztukę walki. Wiele kontrowersji w opinii publicznej budzi uprawianie karate. W szczególności nauczanie niebezpiecznych technik [...]

Kolejny pocieszny artykulik. Po pierwsze karate tradycyjne nie jest "sztuka samoobrony, która wykorzystuje wyłącznie i w najbardziej skuteczny sposób ciało ludzkie". Po drugie pseudofilozoficzny belkot sobie daruj. Po trzecie za tekst: "obowiązek udzielania pomocy zranionemu napastnikowi po odparciu jego ataku" to by Cie [...]

to co kolaze brali nie mialo nic wspolnego z przyrostem masy tylko z wydolnosciom,epo dalej stosujom tak jak my metke;-) poprostu sa pewni efektu,a ten drugi o jakim mowisz dla kolazy to inaczej neorecormon,mam taki cacko w domu ale nie bardzo mi sie sprzyda w kulturystyce,no chyba ze w wyciskaniu ,to pewnie powera da,ale masy napewno nie. [...]

Zapasy sa najcenniejszym sportem na swiecie (ja tak uwazam). Fenomen zapasow polega na tym ze ta dyscyplina ksztaltuje wszystkie cechy motoryczne jakie mozemy sobie wyobrazic. Dzieki temu zawodnicy ktorzy trenowali zapasy trafiaja do wielu dyscyplin nie tylko sportow walki. Czlowiek ktory prezwentuje wysoki poziom w zapasach jest dobry np. pilce [...]