nie

Na forum nie zajmujemy sie diagnozowaniem chorób, prosze się udać do lekarza.

Jak wyżej, ale sama kreatyna bez diety i treningu nic Ci nie da ( żebyś miał/a jasność).

z tym pytaniem to do lekarza który Cie prowadzi a nie na forum SPORTOWE

Nie zajmujemy się tłumaczeniem.

Przy takiej aktywnosci i 1400kcal dziennie na ilosci wegli bedzie regres sily i samopoczucia, aczkolwiek fat pewnie poleci ostro. Ja bym podbil kcal do 1800 weglami i monitorował. Jakby nie schodzilo to dopiero bym obcinal.

jw. nie ma żadnych przeciwwskazań

Witam. Zdecyduj sam, osobiście nie widzę potrzebny stosowania śniadania B+T. Niemniej jednak pytasz się o mało istotną kwestię na tle całokształtu diety.

Nie ma takiego przełożenia. Ruch pompki będzie angażował inne mięśnie stabilizujące niż wyciskanie, a to mięśnie stabilizujące mogą okazać się limiterem

ja bralem DCP 2.0 i Fatburners Universala, ale dzialania pozytywnego nie zauwazylem.

Nie wymyślaj. Skup się na tym co ważne.

Chodzi mi czy do KO warto brac kreatyne? Nie potrafie zadac prosciej pytania.

dieta jest. Gb wlasnie uzupelniam braki w diecie. Czy Hmb jest do redukcji i na tym nie da rady zbudowac masy miesniowej tak ? Czy lepiej krete zapodac np

j/w olej HMB i tak nic z niego pożytecznego nie ma.

zamówiłem białko olimp whey protein complex 2200g i pewnie jutro albo wtorek sroda bede miał je u siebie.. zakup był pochopny i bede potrzebował kasy więc moge je sprzedac.. wanilia albo czekolada.. jeszcze nie wiem bo gość miał wysłać to co miał na magazynie.. jak zainteresowany to podaj cene.. w czwartki jak cos mam zajęcia na uś w katowicach ;)

Jedynie hack przysiady, bo na barki nie masz jak zarzucić.

hmm - nie pijąc alkocholu a pijąc wodę

jak wyżej, nie ma nic lepszego

Jesli jestes przemeczona/y, to mozesz zrobic przerwe, jesli nie to mozesz cos zmienic i jechac dalej ;-)

Ale dlaczego smażenie odpada ja robię to na pamie, nawet tego tłuszczu nie odczujesz http://www.sfd.pl/sklep/Wellsley_Farms_Cooking_Spray-opis34765.html

Witaj, a nie łatwiej będzie skontaktować się z danymi firmami i zapytać?