nie

Witam TheSniper:-) Tak udzieliła ale nie była to tak wyczerpująca informacja;-)

właśnie aakg słabo działa na mój organizm, sam już nie wiem co by dla siebie dobrać brałem już nox pump, meso, 1mr, saw, no-xplode, napalm. Teraz pora na coś innego

Ja pyerdole co za ludzie\-) Dietę staraj się trzymać cały czas, a suple to tylko dodatek. Zazwyczaj stosuje się je jak na samej diecie nie ma większych rezultatów po pewnym okresie stosowania. Ankieta działu z linku, którą kolega podał wyżej do wypełnienia. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-01 19:02:26

2) wiek:16 3) waga/wzrost:70/185 4) staż treningowy:1 rok 5) cel cyklu:masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy:mono 7) stosowane wcześniej spalacze 8)dieta jest A dietę dopiero nie dawno ułożyłem i akurat teraz chcę zrobić cykl i dlatego takie pytanie .

CHcesz robic to zrob, nic nie stoi na przeszkodzie

Na sucho to nawet trawa nie urośnie, myslales o zakupie kreatyny ?

Jak za mało kalorii w diecie to nic nie urośnie proste.

gainer wgl nie jest tu potrzebny jesli dobrze ułoży diete. przyda się tylko gdy po ułożeniu diety braknie mu jakiś składników. 5e2b1bc5 poczytaj troche w tym dziale o odżywianiu, spróbuj ułożyć sam i napisz ją a forumowicze postarają sie pomóc

a nie sa lepsze MR.BIG, BIG ZONE od tych co podales?

poza dietą, odpowiedni trening jest niezbedny. najlepiej cwiczyc silowo z wolnymi ciezarami, glownie podstawy: ciągi, przysiadu, podciągania, wyciskania, wiosła, etc.. samo katowanie brzucha nic nie da. abs cwiczy w zasadzie przy wszytskich wymienionych cwiczeniach Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2014-10-24 05:57:22

Rzeczywiście dość istotne jest to jaki jest Twój cel i po co kupiłeś suplementy, o których nie masz pojęcia. Ankieta działu będzie niezbędna.

Zbyt duża ilość soku na raz zależy w który mięsień będzie bite...w uda i poślady leciałem po 5ml , zero jakiegokolwiek problemu w trakcie jak i po iniekcji... Soki na oleju można też łączyć z tymi na wodzie , kilka razy tak biłem lecz jest to bardzo ryzykowne i nie polecam... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-12-13 17:28:54

[...] specjalnego znaczenia na jakiej ręce będziesz nosił zegarek, czy smartwatch. Oczywiście pod kątem jego funkcjonowania. Dane będą odczytywane w ten sam sposób. Różnica będzie nieznaczna tylko pod kątem użytkownika zegarka, w taki sposób, iż mając go na ręce, którą używasz częściej, zwiększysz ryzyko uderzenia, porysowania zegarka o jakieś [...]

Biorąc pod uwage jego jakosc i działanie nie jest drogi. Mercedes tez jest drogi ale oferuje troche większy standard niz fiat. Twoj wybor czy chcesz sie przejechac w pozycji kucającej czy na skórzanych fotelach Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-07-31 19:25:17

Bahamut... a jakiego działania oczekujecie po gainerze... i jakie będą lepsze efekty po gainfaście, którego nie da np. jakiś olpimp czy trec?

bahamoocie... moze cos w tym jest eot aha, prosze o nie robienie motoryzacji 2 thx

zapomnialem dodac ze biore glukozamine ale nic nie daje

ej nie mówcie że więcej z was ma takie objawy z tymi stawami

PAciorek_S absolutnie! Nie mam takich objawow =] jest wszystko ok! Tylko jestem strasznie głodny wiedzy! =]

Nie wierz we wszystko co piszą w takich gazetkach. Trening ACT może powodować przyrost masy mięśniowej, szczególnie u początkujących, albo po wielu treningach typowo masowych gdzie mięśnie przyzwyczajone są do danych bodźców