nie

hcg i ssa. Sermy, nie chce brac sermów. A mam jeszcze jedno w sumie dwa pytania. Chce zaczać brac CJC i IPamorelin. Czy czekać na zakonczneie odbloku po Enanie czy Mogę brac juz podczac odbloku ? I jak biorę Enan z Masteronem to czy moge to np zmieszać do jednej strzykawy czy musze robić dwa bicia oddzielnie ? Wiem ze pytania pewnie smieszne [...]

Jednak jeszcze jedno pytanie :) Jak wygląda sytuacja z efektami ubocznym johy? Dobrze się po niej czuliście? Ok i drugie ;) WXN Labs - Yohimbina HCL 100 kapsułek Zawartość w 1 kapsułce - 10 mg 10mb to nie za dużo naraz?? Zmieniony przez - Kapeć81 w dniu 2022-04-28 21:15:22 Każdy organizm jest totalnie inny i każda osoba reaguje inaczej , u mnie [...]

1. WIEK:34 2. WAGA:100 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat w tym więcej baletów i przerw niż treningu. Dopiero od niedawna zacząłem normalnie żyć 6. DIETA:nie mam wyliczonych kcal -białko:dbam o to żeby było minimum 250 g -węglowodany: głównie ryż, kasza, ziemniaki -tłuszcz: staram się jeść [...]

Nie wiesz co to samowyzwalacz?a nie zdjęcia z ręki nie pokazujące całej sylwetki wiec ciężko się do końca odnieść A te 72kg to jakaś magiczna liczba? Żadna liczba poprostu czuje się już lekko i nie wiem czy chce schodzić niżej lecz chce się pozbyć brzucha

Nie mogę znaleźć na telefonie gdzie to jest

Cześć, co zmienić w tym Planie Treningowym? Na siłownie chodzę od 2 miesięcy (Jeśli któreś ćwiczenia są niejasno opisane to tutaj drobne wytłumaczenie: Biceps = Przy ścianie ze sztangą, Hammer = Sztangielki przy ścianie, Wiosłowanie ze sztangą podchwytem, Rozpiętki na ławce leżąc, Podciąganie = Chwilowo negatywy, i teraz pytanie, czy jeśli jestem [...]

Jednak jeszcze jedno pytanie :) Jak wygląda sytuacja z efektami ubocznym johy? Dobrze się po niej czuliście? Ok i drugie ;) WXN Labs - Yohimbina HCL 100 kapsułek Zawartość w 1 kapsułce - 10 mg 10mb to nie za dużo naraz?? Zmieniony przez - Kapeć81 w dniu 2022-04-28 21:15:22

Nie wiesz co to samowyzwalacz?a nie zdjęcia z ręki nie pokazujące całej sylwetki wiec ciężko się do końca odnieść A te 72kg to jakaś magiczna liczba?

to znaczy ze taka twoja uroda i co brat tez majac testa 350 tez ma złe samopoczucie (bral sterydy) samopoczucie to nie sam test wiele wpływa od głowy ( 90% to głowa) poprostu jestes ćpunem i bez SAA jests p***ą w świecie i to cie tak dołuję

Pierwszy dzień okresu, trochę stresów i ogólnie masakryczne samopoczucie dzisiaj. Ale pobiegałam. Nie wiem, pewnie trzeba było zostać i skupić się na pracy. Bieg ok, chociaż wkurzała mnie trasa, raz musiałam po jakimś osiedlu pętelkę robić, żeby zawrócić, bo nagle mi się droga skończyła. I ciągle nierówne chodniki, nie mogłam złapać rytmu. Znowu [...]

Widzę że w Polsce nic się nie zmieniło, masakra. W tym kraju nigdy dobrze nie będzie. Pamiętam jaki szok kulturowy miałem jak zacząłem pracować w Irlandii. A to wcale nie najlepsze miejsce na świecie do pracy. Prawie 15 lat od kiedy wyjechałem, a tam nie lepiej a może i gorzej. Co za zj**any mentalność

[...] jakoś pohamować. Uwzględnić optymalną ilość błonnika czy też podaż białka które będą bardziej nasyca ły cię podczas konsumpcji posiłków. Nie wiem czy wszystko masz obecnie wyliczone czy jest po prostu na oko wtedy kiedy ci się chce i nie co Ograniczasz swoje posiłki? Bo jeżeli dieta jest po prostu niedoborowa co nie jest to problem wahań [...]

Ngannou i Usman to są chciwe gnoje, które myślą że mogą jak McGregor ale nie potrafią generować takiego zainteresowania. Zamiast się nauczyć je generować kwilą i jęczą o pieniądze "a bo on ma a ja nie" Nie jesteś on, naucz się jak on, promuj walki jak on, to dostaniesz

Siemka, po pierwsze nie widzimy zdjęć aktualnych jak wyglądasz a one by się rpzydały do ocenienia sytuacji bo niestety po samych liczbach mało co można stwierdzić, tutaj trzeba oszacowac bf, ale myślę że spokojnie jestes w stanie jeszcze zrzucić dużo, tymbardziej że zawsze deficyt możesz dalej pogłębiac treningiem czy aktywnością a niekoniecznie [...]

Tomaszek, dla mnie to wyglada jakby ci coś tam rosło, ale nie gruczoł czy tłuszcz tylko jakieś inne ustrojstwo, gruczoł byłby przecież pod sutkiem a ty masz po lewo..

No to ładne kwiatki widzę w tych dwóch postach powyżej... Na tym dwa posty wyżej to chyba kolega trochę masy ma może i stąd taki efekt x a o tym powyżej to nie wiem co myśleć... Co to tam jest?

Siemka, po pierwsze nie widzimy zdjęć aktualnych jak wyglądasz a one by się rpzydały do ocenienia sytuacji bo niestety po samych liczbach mało co można stwierdzić, tutaj trzeba oszacowac bf, ale myślę że spokojnie jestes w stanie jeszcze zrzucić dużo, tymbardziej że zawsze deficyt możesz dalej pogłębiac treningiem czy aktywnością a niekoniecznie [...]

Witam kto pomoże od października jestem na cyklu i ostatnio mam jakieś dziwne jazdy raz się czuje dobrze raz źle nie mogę spać jaka to przyczyna może być ?

/SFD/2022/4/28/73735e0867ec44449440450e7e9efe27.jpg Oczywiście, że nie od razu Rzym zbudowano ale żeby osiągać jakieś realne wyniki i mieć progres sylwetkowy niezbędne są dwie podstawowe rzeczy, a Ty niestety nie masz ani jednej. Zacznijmy od treningu. Pomijam już, że ten staż aktualnie nie jest zbyt duży, ale założyłeś temat w dziale dla [...]

Nie da sie za jednym razem nabrac miesni a przy okazij zgubic tluszcz na brzuchu, tymbardziej ze dieta nie jest dopieta. Trening do niczego sie nie nadaje, dlaczego nie ma tam nog? To dzial dla zawansowanych a tobie brakuje podstaw. Przypadkiem dodałem go do zaawansowanych