SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    na niewyspaniu nie ma co cisnąc na maksa a poruszac się trochę zawsze dobrze zdrówka :*

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-04 21:00:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plamy na ciele - pomoc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Udaj się do lekarza pierwszego kontaktu, który prawdopodobnie da skierowanie do dermatologa. Tutaj niestety nie ma co przez neta diagnozować.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2022-05-04 20:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a przerwa w treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak TomQ napisał. Można dać w stałej suplementacji i nie zaszkodzi, a może pomoże :-)) Koszt też wtedy nie będzie jakiś wysoki ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2022-05-04 20:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nigdy nie odczułem żadnego wpływu lgd na libido, ale zawsze brałem solo i jako "podkład" też zawsze jakiś naturalny booster teścia leciał u mnie ;)

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-04 20:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    przyznaj sie, ze po pijaku bylo lepiej8-) Nie mam doświadczeń %-) Burgerek /SFD/2022/5/4/dd48302744cd4936a2f8056be9af394e.jpg Tosty /SFD/2022/5/4/772efa206a804883958523c8c5019c8b.jpg

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-04 20:48:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Od dzisiaj nie tykam kaszanki. %-)%-)%-) EDIT z wtorku: Georgu, Ty mała łajzo %-), Alhambra 1970 dała dziś fotkę kaszanki, a przez Ciebie teraz to mi się tylko z Twoją krwią kojarzy.\-)\-)\-) A nie ma za co %-) 03.05.2022- trening 60 Wczoraj trening był, dziś dopiero wpis, bo wczoraj intensywny dzień ;-) Boxc Squat: 120kg/2, 114kg/2, 108kg/2 Comp. [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-04 20:44:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Na MK łapie wodę i tłuszcz, bo apetyt nie do opanowania.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2022-05-04 20:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fbw

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jeżeli masz mało czasu na wykonanie solidnego treningu i musisz to jakoś u pakować, To może pomyśl o wykonywaniu superserii. To prawda Jest to technika dla bardziej zaawansowanych osób Jednak jeżeli mamy ograniczenia czasowe to nie widzę tutaj nic nadzwyczajnego w tym aby spróbować właśnie u pakować więcej ćwiczeń w tym samym czasie. Czwórki z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2022-05-04 20:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    04.05.2022 Środa - masa 14 Dziś to jakieś nieporozumienie. Od samego rana mogłbym ciagle tylko spac, sennoscc level max ;-d Dobrze, ze off od siłowego, bo nie podołałbym. Pierwszy dzień w robocie, ale tragedii nie było. Zobaczymy jak jutro Cardio: brak Trening: Brak Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-04 20:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki dla początkującego i wracającego do formy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    1 coś małego, raczej słabo się biega z pełnym żołądkiem, chyba ze zjesz i odczekasz gdzieś z godzinę, no chyba ze nie odczuwasz dyskomfortu z powodu obfitego posiłku podczas biegania. 2 jak siłowania az tak Cię np nie rajcuje to 2 siłowe i aeroby będą ok. 3 zależy jaka, bo jak w skąłdzie będzie sporo pomperów, przedtreningówka Cię będzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2022-05-04 20:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipemia

    Post
    Doping

    Tak zrobił poszedł zbadać po posiłku bo wyczytał ze hormonów nie trzeba badać nadczo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2022-05-04 20:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongbol - prawdziwe opinie - nie kupować.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Sterydy nawet nie dają takich efektów jak oni opisują w tych suplach, wszedzie gdzie piszą 10kg masy mieśniowej, -15kg tkanki tłuszczowej trzeb uruchomić myslenie że tak się nie da, bo jakby tak było każdy by chodził napakowany z niskim poziomem body fat.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2022-05-04 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a przerwa w treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie biorąc pod uwagę prozdrowotne działanie kreatyny, które obecnymi czasy coraz szerzej jest opisywane to taką babeczkę 2,3 g dziennie można sobie zostawić. Na pewno nie zaszkodzi ci to w rekonwalescencji a być może przyłoży się do tego aby okres regeneracji był bardziej efektywny. Kreatyna to nie tylko działanie budujące masę mięśniową, to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2022-05-04 20:28:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie napisałem że nie, napisałem że nie aż tak mocno. Mogę się mylić ale myślę że to zasługa combo które leci.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2022-05-04 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie w historii najbardziej obecnie rozp*****la że jak ktoś kwestionuje (zaznaczam NIE ZAPRZECZA) jedynie kwestionuje oficjalną wersję, momentalnie są działania do zniszczenia tej osoby łącznie z pozwami. To się nazywa nauka, nie? Jak od pewnego momentu cywilizacja islamska, kwitła naukowo aż stwierdzono że od dziś już kwestionować i filozofować [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-04 20:26:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lipemia

    Post
    Doping

    A google nie używa kolega? Pierwsza strona - https://gemini.pl/poradnik/artykul/lipemia-co-to-jest-przyczyny-objawy-i-leczenie/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2022-05-04 20:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 pompek dziennie - efekty

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Biceps od pompek nie rośnie, pompki nie koniecznie się przełożą na siłę ciosu, nie spodziewaj się cudów jak w ciągu dnia zrobisz 50 pompek bo organizm tego nawet nie odczuje jak bedziesz to w przerwach robił

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2022-05-04 20:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plamy na ciele - pomoc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie wiem czy ktoś Ci tu doradzi dermatologów tu nie ma, prędzej na jakimś forum/portalu o tematyce zdrowotnej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2022-05-04 20:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachowanie trenera KM

    Post
    Sztuki Walki

    A widziałeś kiedyś, żeby adept KM (bez treningu sportowego) naklepał jakiegoś sportowca? A co do MT vs KM, to jak gdzieś już zdążyłem napomknąć będziesz miał Paradoks Kano.Bez treningu sportowego nie. Uczestniczyłem natomiast w zajęciach KM które miały metodykę sportową - ochraniacze i sparingi ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2022-05-04 20:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dlaczego na propie miało by nie podlać ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2022-05-04 20:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)