Bahamut jeśli chcesz znać moje zdanie to: Stawiam na Crocopa (kurs 2.9, a na Fedora 1.35) Stawiam na Mirko ponieważ: 1. Ktoś musi w koncu wygrać z Fedorem, a innych kandydatow nie widze (Mino nie dawał rady, Herring, Fujita) 2. Mirko pokonał brata Fedora - Alexandra - wiadomo w jaki sposób 3. Fedor chyba się boi Mirka (domysły moje, ale coś długo [...]
Te badania tycza się osób otyłych - a u takowych najczęściej występuje złe odżywianie i niedobory podstawowych składników u takich osób nawet dodanie witamin może skutkowac w spadkach wagi bo unormowane zostaną niektóre procesy odpowiadające za gospodarke tłuszczową ja bym nbył powściągliwy co do oceny skuteczności wapnia w redukcji na podstawie [...]
TO nie jest żąden PH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! to zestaw różnorodności z małymi śladami starych ph nie myl tego NIe mozna tego zaliczyć do Phh nie wprowadzaj ludzi w błąd co do auckji na allegro to tak jak z kamerami jak kupowałem były sklepy gdzie kosztuje 2000zł a były 2700zł ty wybrałeś ten za 2700zł a adres tamtego sklepu nie musze podawać to [...]
Aleks, lol, przeciez nic o Tobie nie napisalem! Mnie czasem rozbawia to wszystko po prostu. Wy sobie sprawy nawet nie zdajecie, ze gdyby nie wiezi, namiastka spolecznosci w tym dziale, namiastka kumplostwa i solidarnosci to byscie rzygali schematami, rozpiskami i postami "jak jesc mete" - miesiac... tyle bym wam tu dal. Ludzmi nie mozna [...]
ty nie porownuj fergusona z morinhu bo ferguson to tworzy druzyne a nie kupujeeeee popiersze zobacz gdyby nie ferguson to kto by tak slyszal o van nisterloyu on potrafi wprowadzic zawodnika w wielki futbol a morinho to co kupuje juz gwiazdy ktore nie zrobia zadnego postepu on poprostu nie umie od podstaw budowac druzyny on tylko ppotrafi bawic sie [...]
http://www.pasw.pl/index.php?mgid=galeria&PHPSESSID=82b28492d46823e6e9e4bea003379b74 więcej fotek Cholera, a tak własciwie po co ja je wklejałem, i tak Boruta nie popatrzy, nie zacznie sarkastycznie malkontencić, a potem nie oświadczy że "ma dziś dzien dobroci dla zwierząt" i nie wyjaśni dokładnie co i dlaczego jest nie tak.
(przy tym poście mam od razu pytanie do autora! Czemu przy rzeźbe polecasz progresje ?) Byś nie leciał z masą w dół.Proste. Poza tym progrsja jest w ćwiczeniach bazowych, a tych jest mniej przy rzeźbie, niż przy masie. To tak w wielim uproszeniu Ale pisze nie w tej sprawie! Chce sobie ułożyć trening 3dniowy! I nie wiem jak połączyć grupy mięśni [...]
Do klatki możesz dać wyciskanie na lekkim skosie i przenoszenie ad 3) Nie musisz robić wprowadzenia, zacznij poprostu od odpowiedniej objętości, tzn od odpowiedniej ilości serii na daną grupę ad 4) byłeś u lekarza? ad 5) brzuch rób na końcu, nie przeplataj go z łydkami, ogólnie jeśli na nogch ci najmniej zależy, to zrób je na końcu, ale z [...]
OK wiec barki zrobie tak (ta szerokoscia mnie przekonales :) : Barki Wyciskanie sztanki z klatki piersiowej x1 Wznosy hantelek bokiem x1 noszenie sztangielek w opadzie tułowia x 1 Rozumiem ze zostawic wszystkie te cwiczenia? Kazde sa na inna czesc wiec nie powinno byc problemu. Dla mojej dziewczyny wrzuce wyciskanie sztangi z klatki. Ona nie [...]
siema wszystkim wiekszosc z was pie.....oli glupoty ze jak sie nie dostanie na studia czy nie zda matury to zaciagnie sie do legi przeciesz to glupota jak to czujesz i otpowiada ci taki styl zycia to cisniesz nie patrzac na nic .kult fajne te twoje wspomnienia z legii szkoda ze sie nie dostales ale napewno tym razem ci sie uda ,chociasz sie nie [...]
No rozumiem. ale nie wyjdę przecierz na ulicę szukać typków którzy mnie zaczepią. Przecierz nie wiem kiedy się może się coś takiego zdarzyć że mnie ktoś będzie chciał sklepać. Dlatego najpierw lepiej poznać teoretykę jak "nie robić w gacie" a później postarać się zastosować to w praktyce. A co do psychiki to napewno da się zmienić bo [...]
Masz może ławeczke rzymską? Ewentualnie rób unoszenie tułowia leżąc na ławeczce, tak abyś od pasa w dół wystawał poza ławkę- oczywiście jeśli masz takową możliwość Mam na tej siłowni generalnie wszystko, cieżko znaleźć sprzęt jakiego tam by nie było. co do kumpla: miał wyniki po tak intensywnym treningu? A gdzie tam. Pierwsze 2 tyg. rosl a potem [...]
masz rację. a pozatym nie wiadomo czy ona nie została zgwałcona a może też ma chłopaka a jechała z dzieckiem samotnie. a nic nie usprawiedliwa takich gości przed obrażaniem kogoś kogo się nie znam, a nawet jak znają ją to też są bydlakami że doprawadzają dziewczynę do łez. i respekt za stanięcie w jej obronie. zazdroszczę odwagi. ja osobiście nie [...]
Nie lubię słowa "bękart" :-/ Przecierz to nie jest wina dziecka przez kogo zostało spłodzone.A co do tych księży to już są księża tylko teoretycznie i szkoda słów na takich ludzi. Ale myślę że nie ma sensu dalej na ten temat pisać. W końcu to forum nie służy do plotkowania o samotnych matkach i ich charakterach. Nie znamy ich więc nie [...]
No moze do konca to nie jest tak jak napisalem, w przyblizeniu jednak zawsze cos z tego moze wynikac. Zgadzac sie nie musisz. Ja np. nie zgadzam sie z tobą ze nie ma ras wsrod ludzi. Pozdrawiam
właśnie nie wiem czy nie za szybko ta regeneracja :/, tyle, że prawego bica moge ćwiczyć, ale przecież nie będę jednego ćwiczył a drugiego nie :]. Mam takie uczucie jakbym miał niedowład mięśnia, nawet teraz mam ten mulasty ból, nie tylko podczas ćwiczeń...
no wybacz ale wszystkie style tradycyjne są oparte na formach. I właśnie uczą ale nie tak jak wy to rozumiecie, że to walka z 30-ma gościami. Forma uczy technik, każdy ruch ma swoje zastosowanie. Nie jest tak, że masz się bronić całą formą 100 ruchów, bierzesz z formy cios prosy, blok, zejście i rzut. Tam w judo chyba nie macie form. Ale to nie [...]
"to żałosne, jak ktoś, nie mogąc pozyskac sobie czyjegoś szacunku ucieka się do argumentu siły" Nie chodzi o szacunek tylko o podniesienie poziomu wykonywanych ćwiczeń coś na zasadzie jak to nazwałeś upomnienia albo na zasadzie wytworzenia lekkiego stresu a nie na zadawaniu bólu. Możesz mówić co chcesz ale tzw. bicie pasem jest w [...]
a ja widziałem to i to właśnie na MT, nigdzie indziej. Zabrali jakieś opony od auta dostawczego i kopali w nie. Najpierw maści przeciwbólowe powcierali i naparzali. Tak wyglądał mój trening MT. A ty knife nie znasz żadnych stron z tymi formami. Możesz piasać co chcesz, ale ja bym je chętnie sobie przeanalizował. A to co ci tam pisałem to my [...]
Wiem, wiem. Masz rację, właśnie cały czas staram się panować nad lękiem. Ale dość dawno nie mialem takiej sytuacji żeby zobaczyć kto rządzi(ja czy mój strach). Chciarz jak ostatnio mialem sytuacje że dwóch typków do mnie szło to zwyczajnie w świecie uciekłem jak największy tchórz Myślę że teraz bym nie uciekł. Ale za to obawiam się że nie [...]
Jose Mourinho
