nie

nie ma przeznaczenia dlatego zmieniłam brain poczekam do kolejnych 2000 odpowiedzi i wkleje swoje fotki Uśmiechnij się!!! ... i tak przeznaczenia nie oszukasz -Juz mi raczej nie jest do smiechu....

uwazam ze Adas powinien startowac w konkursach w Wilingen ...obawiam sie ze na MŚ moze nie wygrac... jeszcze Hanni skocznie "połknie" i co bedzie ..And JUSTICE for ALL..

A wracaliscie kiedys do domu piechota 20 km jak wam dentka pekla Ja raz wracalem w lato z typem , smial sie ze mnie bo twardziel sobie jechal a ja isc musialem . W koncu mowie mu ze za zakretem jest fajna gorka , niech sie rozpedzi i sobie zjedze . Koles zjechal , nagle slysze "Ku.rwa mac" , wychodze zza rogu a koles idzie z rowerem i z [...]

Ra1n... sog za zdjęcie ze skokiem "Małysza" . Niestety nie znam się na tym sporcie , ale po tym co zobaczyłem ...... , jestem pod wrażeniem. Pozdrawiam Każdy ma swój Mount Everest

[...] Niemiecki skoczek, zapytany przez dziennikarzy jednej z berlińskich gazet, czy możliwe są skoki poza granicę 250 metrów, odparł: "Może są takie skoki możliwe, ale nie dzisiejszych skoczniach. Teraz próbuje się polować na rekordy, majstrując przy progu lub pogłębiając zeskok. Do tego dochodzi jeszcze polepszanie zdolności [...]

Gok usunięte już btw myslałem, że jestem w dziale skoków a byłem na ogólnym sporcie Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa

Witajcie OLIMPOWCY!!!, mam pytanko, dokładnie kiedy pojawią się nowe suplementy z OLIMPU, najbardziej interesuje mnie nowe HMB w kapsułkach. Jakia będzie ich zawartość w jednej kapsułce, bo wiem, że tabletki mają 500mg. Tak się składa, że mieszkam blisko siedziby firmy, ale jakoś żadna z pań pracujących przy telefonie nie jest w stanie określić [...]

Tylko, że to nie ten dział... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Znów odżyła sprawa planowanej walki naszych bokserów wagi ciężkiej Przemysława Salety i Andrzeja Gołoty. Najprawdopodobniej odbędzie się ona na warszawskim Torwarze 9 lub 10 maja i zostanie zorganizowana przez Hammer KnockOut Promotion. Najpierw pomysł walki Salety z Gołotą wyszedł z Wrocławia, ale wtedy Gołota wolał Mike’a Tysona. Niedawno wrócił [...]

No siema. Wielkie Sogi dla lebannerka i vithala. Jezleli pozwolicie chcialbym sie podzielic moimi spostrzezeniami, po 1 to nie bylo czyste bjj( jak koles zrobil obrotowke to mnie zdjelo ) raczej MMa, ale nie ulega watpliwosci kto byl gora kick dostal i to strasznie. Musze przemyslec sobie wszystko, i zastanowic sie niestety nad zniana systemu. [...]

KRUTKO MUWIAC SZYMIEC WSZECHO ZDUPIŁ ZWŁĄSZCZA PRZY UCHWYCIE HERKULESA DARŁ SIE JAKBY MU KTO PO GŁOWIE SKAKAŁ POPEŁNIŁ BŁAD WTEDY I NIE TYLKO WTEDY MOIM ZDANIEM ZAWALIŁ NA MAX!!!! GDYBY NIE ON WYGRALI BY POLACY DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

Cały czas mam wrażenie i boję się, że robię wszystko nie tak... Dziś zrobiłam sobie dżemik – jest pyszny...i słodki...dlatego nie jestem pewna czy mogę go jeść. Oto przepis: 500g suszonych moreli, sok z 1-2 cytryn, woda. Gotujemy morele z sokiem cytrynowaym i wodą. Odstawiamy z ognia i pozostawiamy do ostygnięcia. Miksujemy, a następnie [...]

[...] odtłuszczony (jestem w pracy do ok. 17.00) kolacja: zupa jarzynowa z kaszą mazurską lub mięso drobiowe z surówką lub ryba lub chleb pełnoziarnisty, sałata, ogórek, pomidor. Na razie nie bardzo wiem co z czym, chociaż czytam Montiego. Jestem "zwykłym czowiekiem", nie chodzę do siłowki i niczego nie rzeżbię, chce schudnąć 8-10 kg. gania

Strzałka Norton!! Spoko artykuł. SOG oczywiście. Mam pytanko odnośnie diety. Mam 173cm wzrostu i 72kg wagi. Mam trochę tłuszczyku (w okolicy bioder najwięcej). Wcześniej trochę ćwiczyłem na siłowni. Jeszcze jestem na diecie odchudzającej Zone 40-30-30 przy współczynniku aktywności 12. Chciałbym trochę zmasować się ale tak aby nie przybyło mi [...]

Adam Małysz nie pojedzie do Willingen. Jak to wpłynie na jego miejsce w Pucharze Świata? Na razie Polak jest drugi, ale wiele wskazuje na to, że po zawodach w Niemczech może spaść na czwartą lub piątą pozycję. Fot. AFP Po 20 konkursach tegorocznego PŚ w klasyfikacji generalnej Ahonen wyprzedza Małysza o 1 punkt. Za naszym najlepszym skoczkiem [...]

BULMASTIF, mozesz dac link do tego posta w OLIMPIE.Nie moge znalesc...Dzieki emr

Witam, chciałbym zgodzić się z Sonbatym (tylko zamiast przykładu atleta.pl proponuję podawać muscle.pl ) istnieje tak wiele form reklamy na forum, że trzeba dokładnie napisać, co wolno a czego nie wolno: chodzi o nazwy sklepów w stopce, wymienianie sklepów w opisach, podawanie-niepodawanie gadu-gadu, teksty typu: weźcie sobie nowy cennik itp. i [...]

No nie wiem Brutusie bilet na kajak do Murmańska w jedną stronę ? Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

1) Jak przejść z tej diety na masową aby nie złapać tłuszczu? Codziennie zwiększać ww i kalorie aby dojść to diety masowej? W jakim okresie czasu? Czy od razu walnąć te 5g ww? tak, stopniowo przechodz mysle, ze gdzies w miesiac, poltora 2) Ile razy w tygodniu robić aeroby i ile minut aby zminimalizować łapanie tłuszczu? Może być zamiast biegania [...]

przestal cwiczyc jakies 1.5 miesiaca temu bo ma kare i rodzice mu nie pozwola :/ . A fotki byly robione jak juz nie cwiczyl, czyli cos mu spadło :( pozdrawiam DZK