nie

Nie ten dzial!!

ja ten gainer mialem cale 3 kg. Nic specjalnego. Napewno nie napalaj sie na białko z tego gainera bo jest niskiej jakości. Tego gainera mozna uzywac jako carbo

To dodoam że BCAA te trzy aminokwasy rozgałezione --(L-izoleucyna, L-leucyna, L-walina) Są to aminokwasy egzogenne, czyli takie, które organizm nie potrafi sam zrobić z innych aminokwasow więc musza byc dostarczane w postaci białka lub bcaa

Sproboj polaczyc z ka. Chociaz i tak duzej roznicy nie bedzie

Ok. No to trzeba będzie zaaplikować CP z Nitro2 chyba.. Aha przerwa 4-5 tygodni wystarczy czy przy CP nie koniecznie jest potrzebna i można pompować raz za razem?

Zależy co rozumiesz poprzez słowa "czy to będzie działało" ;] Napewno w jakimś stopniu urządzenie to jest w stanie poprawić ścisk dłoni. Drogie nie jest więc możesz spróbować, pytanie tylko po co? Uścisk sam się wyrabia podczas operowania ciężarem na siłowni.

ACT przez krotki okres, pozniej FBW mozesz zaczac, jesli w domu masz jakis sprzet to FBW jesli nie to trening domatora.

Najlepiej zapisz się na siłownie:). Jak nie chcesz to załatw se sztangę i ławkę tak żebyś mógł wyciskać i przysiadać;). No i drążek rozporowy obowiązkowo. To ci wystarczy do porządnego FBW.

Bo jakis miesiac juz jade ACT i teraz wezme sie ostro w domu. Nie mam za bardzo jak zalatwic sztangi ani nic, a mieszkam daleko od silki :D

FBW jak chlopaki mowią - a jak najzwyczajniej nie podchodzi ci treing calego ciala po troszku na kazdym treingu - trening podwojnie dzielone - kazda partia 2x tydzien, treing 4x w tygodniu

Śmiało jedz. Jak się zaczną problemy żołądkowe to zostaw. P.s odżywka może być zbrylona, ale to nie będzie miało wpływu na jej działanie.

Jak masz dobrą dietę nie potrzebujesz odżywek.

a co maja dawki do wyboru soku? under to under, gwaracji nie ma . jednak dwa w/w sa juz dosc dlugo na pl rynku i dzialaja ok

nie ja na noc jadam 30mg cynku + 40g bialka z kazeiny ;P

nie da sie odp na te pytanie w 3 słowach zachecamy do zalozenia konta i załozenia tematów w odpwiednich działach

Nie powinnaś schudnąć .

Ostatnio sam się trochę zakręciłem za tym i znalazłem tylko ręczną na UEK sekcje AZS oraz kluby z Nowej Huty, żadnego klubu w okolicach centrum nie udało mi się zlokalizować. Info na stronie Małopolskiego związku piłki ręcznej http://www.mzpr.pl/?str=tresc22&p_id=5 SKS Kusy Kraków i SdFP Kusy Tomex KS Kraków UKS Krakowiak MKS Krakus Kraków

Proszę się udać do lekarza z tym problemem , tutaj jest forum sportowe i nie zajmujemy się takimi sprawami na nim .

Niech pan/pani skontaktuje się z poniższym klubem http://www.wzps.lublin.pl/ Jak u nich nie będzie można to proszę się zapytać moze będą wiedzieli gdzie takie zajęcia może się odbywają.

Nie rób maxów, jedna seria to obie ręce. Masz stojaki i sztange ? To masz już drazek.